Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 542031-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
 შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera
ნანახია 542031-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(4616):

02.08.10 18:12 lizi20
მაგარიაააააააააააა
02.08.10 18:11 irma-3
კი 7 დგეში დავიკელი ზუსტად 6 კილო საზამთროს ვჭამდი მარტო
02.08.10 17:37 lizi20
რას ჭამდი კიდევ მაწვნის გარდა? მე დღეს ატამი ვჭამე
02.08.10 17:36 lizi20
irma-3 7 დღეში დაიკელი ხომ 6 კილო? მეც 166 ვარ...
02.08.10 17:35 irma-3
სიმაგლეში 166 სმ ვარ,კი დაიკლებ ოგონდ მოინდომე და არ დაარგვიო
02.08.10 17:30 lizi20
irma-3 ანუ მეც შეიძლება ერთ კვირაში 72 გავხდე???????//// 78 კილო ვარ და მინდა ვიკო 65.... თან ძალიან.... შენ სიმაღლეში რამდენი ხარ?
02.08.10 17:12 irma-3
MEK პრივეტ კი როგორ არა საზამთროს ვჭამ ოგონდ ცოტას და ვცდილობ 6 მერე არ ვჭამო საერტოდ არც ყავიანი მაწონი და არც არაფერი.ვარჯიHი მეც მეზარება და რავი შედეგი მაქ,150 პრესი რომ გავაკეთო მოვკვდები ალბათ
02.08.10 17:07 mek
irma-3 ..აუ მაგრია..მაინტერესებს ხილს თუ ჭამ?..მე- 5 დგეა..ოღონდ ხილს ვჭამ..
02.08.10 17:03 mek
SkiNeRa1 აუ მასეთი ყოჩაღი რომ ვიყო გახდომა არ დამჭირდებოდა..იდეალურ ფორმაში ვიქნებოდი)))))))))სამწუხაროდ ზარმაცი ვარ...თან არანორმალური ცხოვრების რეჟიმი მაქვს..მე ხანდახან 5-ზე ვიძინებ..6-ზე უდაოდ ვერ ავდგები...დიეტა კი არ მიჭირს..თქვენ ძაან ყოჩაღი ხართ)...
02.08.10 17:01 irma-3
გამარჯობათ გოგოებო მე ამ დიეტაზე ვარ უკვე ერტი კვირაა და 6 კილო დავიკელი მარტლაც დზალიან ეფეკტურია,კიდე ვაგრზელებ ამ წუტას ვარ 72 კილო პარასკევს დავწერ რამდენი ვიკნები,აბა წარმატებები და არ დაარგვიოტ.......
02.08.10 16:53 mek
lizi20 გაქაჩავ უდაოდ..ადვილია..)))მართლა
02.08.10 16:28 SkiNeRa1
ერთს გირჩევთ.. ჩემი გამოცდილებიდან..

დილით ადექით 6-ზე და გაირბინეთ 1/2 კმ (მე 1 კილომეტრიც მყოფნის)
შემდეგ 11-იდან 7-მდე შეგიძლიათ მიირთვათ ყავიანი მაწონი (თუ თაფლიც გსურთ ეგეც, თორე არაა საჭირო) (ანუ ეს დიეტა)
და შუალედში გააკეთოთ 150 პრესი

დღეში ზუსტად 1 კილოს დაიკლებით..
ოღონდ გაითვალისწინეთ, რომ პრესების გაკეთებამდე 2 საათი ადრე უნდა ჭამოთ და პრესების გაკეთებიდან 30 წუთის გასვლის შემდეგ შეგიძლიათ ჭამოთ..
02.08.10 13:39 lizi20
<> რამდენი დღე აპირებ?
02.08.10 12:51 <>
მე დღეს დავიწყე ეს დიეტა, რა შიმშილი რის შიმშილი, ერთი კოვზი როგორც კი შევჟამე მადა დამეკარგა საერთოდ,საზამტროს ჯამასაც ვაპირებ
02.08.10 11:31 lizi20
mek დღეს დავიწყე და თუ გავქაჩავ ვნახოთ..
02.08.10 00:33 mek
lizi20 მე ოთხ დგეში დაახლოებით 3 კილო..მაგრამ მაგრა ვარ..არ მშია საერთოდ..მაგარი დიეტაა და დაიწყე თუ არ დაგიწყია))
01.08.10 21:26 eka_eka_11
ყავა აუცილებლად პელე უნდა იყოს??? ანუ ჯაკობსი ან რამე სხვა ყავა არ შეიძლება? და საზამთრო რომ ვჭამო მარტო ამ მაწონთან ერთად შეიძლება?
01.08.10 16:32 lizi20
mek და რამდენი დაიკელი ამ პერიოდში?
01.08.10 16:12 mek
SkiNeRa1 ვაუუ..დძანნ დიდი მადლობა...გამახარე ნამდვილად..დგეს მეოთხე დგეა და უფრო მიადვილდება...ვიმედოვნებ რაც უფრო გავა დგეები უფრო ადვილი გახდება..მომეცონა ეს დიეტა მაგარა..დაიწყეთ მართლა შედეგიანია და ადვილი
01.08.10 12:31 maka-30
ეს დიეტა რამდენჯერმე ვცადე,ძალიან მაგარია.დღეს კიდევ დავიწყე.1 კვირა მინდა გავაკეთო მინუიმუმ თუ შევძელი.7 კილოს დაკლება მინდაააააააააააააააა)))))))))))))))
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია