Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 10 დღეში 10 კილოს დაკლება, ანუ ბრინჯის დიეტა

10 დღეში 10 კილოს დაკლება, ანუ ბრინჯის დიეტა

ნანახია 164454-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 ჭ. ბრინჯი გავრეცხოთ, დავასხათ წყალი და დავტოვოთ ღამე.
მეორე დღეს მოვხარშოთ, გავაციოთ, და 1 ქილა (0.5ლ) მაწონი შევურიოთ.
ეს მივირთვათ მთეკლი დღის განმავლობაში.

ეს დიეტა გრძელდება 10 დღე
იკლებთ 10 კგ-ს.

maiko

ნანახია 164454-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(626):

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 32

31.05.15 12:33	marooo888
ბაბი არ დანებდე წარმატებებს გისურვებ აუცილებად დაიკლეეებ <3

31.05.15 12:02	babi♥
xvalidan viwyeb mawoni,tafli,yava...dgeshi iklebs ert kiloso da ravici...gavaketeb,shevisveneb da isev brinjs daviwyeb..

31.05.15 11:56	babi♥
eh me gacilebit bevri tqvenze..85kilo da am brinjis 10dgianit chamovedi 79ze...da bolo me9,da me10e dge yvelsac vayolebdi..da kitric vchame..toee sheidzleba metic damekolo..naxevar chais chiqas vxarshavdi da erti qila mawoni mteli dge myofnida daje mrcheboda bolo dgeebshi..

31.05.15 11:54	marooo888
ბაბი შენ რამდენი იყავი და რამდენი დაიკელი?? ან რამდენ ბრინჯს ჭამდიი??

31.05.15 11:53	marooo888
მარიიია მე ზუსტად მინდა 50 კილოზე ჩამოსვლაააა უბრალოდ 52იც რომ გავხდე არაუშავს ნუ მერე 2კილოგა დამრჩება. 50 ზე რომ ჩამოვალ ზუსტად ვიცი მერე 48 მომინდება :დდდ მაგრამ 48ს ნამდვილად აღარ ჩამოვშორდები თორე დისტროფიკივით ვიქნები სავარაუდოდ :დდ მინიმუმ 5 დღე კიდევ უნდა გავაკეთოო და გავძლოოო. შენ დიეტა რომ დაიწყე 57 იყავი ხო ჩემსავიით?? აბა ვნახოოოთ ხვალ რა იქნებაა ვაიმეეე (((( მთავარია ისევ 57 ები არ ვიყოთ აჰაჰაჰ :დდდდ დილით სულ ცუდ ხასიათზე მეღვიძებააა და საშინელი უძილობა მაქვს თან მერე სერილს ჩავრთავ ხოლმე და ვუყურებ მთელი ღამე :დდ 2დღეა თავს ძალიან აღარ ვიტვირთავ ვარჯიშით ისდაც გამოვიფიტე უბრალოდ პრესებს ვაკეთებ. პატარა თეფშზე ვიდებ ამ ბრინჯს და დღეს ნახევარიც ვერ ვჭამე((( ძალით ვიტენიდი :დდ მოკლედ იმედია დამიფასდება ეს შიმშილი თუ დიეტა რავიი უფრო შიმშილია რაც არის ეგ არის უნდა გავძლოოო.. გელოდები ხვააალ :****

31.05.15 11:50	babi♥
maria7 rogor araa...dzaan gavmwardi..davanebe tavi da chama daviwyee!(( martali xar grechixaze sul mshioda da brinjze metviton mikvirda vafshe ar mshivdebodaa..

31.05.15 09:39	maria7
მაროო რატომ გიჭირს ესეე? რამდენს ჭამ ბრინჯს? ერთ ღვინის ჭიქას ვჭამ ხოლმე მე და კარგათ ვარ დღეს მე 5დღეა შენთვის ჰო ცოტაც გაუძელიი:: ოკ ხვალ ავდგები თუარა ავიწონები და შემოვალ ეჰ გული არ მგლიჯავს იმედი მაქ. შენ ჩემზე კარგი შედეგი გექნება აი ნახავ ვარჯიშობ თან ერთიდგით წინ ხარ შენ რა გაქ საწუწუნო 4კ დაკლება გინდა ( მე 45 მინდა ჩამოსვლაა მე ვიკითხო(( ხვალ აიწონები თუარა გამაგებინეე შენც, წარმათებები აბაა ცოთაც გაუძელი ***

31.05.15 08:56	marooo888
როგორ ხაართ ხამხნოოო? მარიიია ვაიმე ძაან მშივდება კუჭი საბოლოოდ გამიხმა მართლა. არ ვიწონები დღეს სასწორს არც კი ვუყურებ. ხვალ დილით ავიწონები მეეც.ფურცელზე ცჰამოვწერე 10 რიცხვამდე ციფრები და ვხაზავ ყოველდგე დაწოლის წინ :დდ საძინებელში მაქვს გაკრული და დილით რო შევხედავ მეთქი შემდეგიც უნდა გადავხაზო შეემდეგიც თქო და მშველის სტიმულს მაძლევს ნამდვილად. მარია დილით როგორც კი აიწონები შემოდი და მომწერე იცოდე ველოდები მთელი გულით შენ დაკლებასაც იმიტომ რომ ვიცი რას ნიშნავს ეს მოლოდინი :დდდ მინიმუმ 53 კილო გიჩვენოს გისურვეეეეებ <3 ფაქტიურად გამოდის რომ ვშიმშილობ ძალა აღარ მაქვს ((( აი ეხლაც მომეც ასტიმული მარია შენ რომ თქვი 9 კილო დაიკლოოო ნაცნობმაოო რა მაგარიიიააა. აუცილებლად დავიკლებთ ჩვენცცც. ველოდები შენ მოწერილებს. გკოცნიიი და წარმატებებიიიიი კიდევ და კიდევ

31.05.15 07:47	maria7
ხვალიდან ერთი კვირა ვისვენებ ვარჯიში უნდა დავიწყო უფრო მკაცრათ უნდა მიუდგე ამ საქმეს დიეტის მე 12 დღეს მიწევს სამსახურში გასვლა მინდა ჩემი უფროსი გავაგიჟო ერთად ვდიეტობთ ხოლმე თვითონ ვერ გაძლო დაარღვია მემუკრება დღეს ბლინები უნდა გავაკეთო და გაჭამოო ვერანაირად ვერ შემაცდენს :დ 52 ამდე იმედია ჩამოვალ და მე სუსტი ვარ შენ ტონტორა ხართქო უნდა დავცინოო :დ

31.05.15 07:33	maria7
როგორ ხართ მაროო მე ხვალ უნდა ავიწონო დილით იმედია გამახარებს სასწორი( ნაცნობმა 9კილო დაიკლო 11დღეში დამპალი მეც მინდააა(( ბაბი არ აიჭრილხარ მერეე მე რომ 7დღე ვიდიეტო და ნახ კილო დავიკლოო გაბრაზებულ გულზე გადავჭამ ყველაფერს მეც ვიყავი წიწიბურის დიეთაზე მაგრამ თავბრუს ხვევები მქონდა და ვეგარ შევზელი წიწუბურა რაგაც მშრალია და უგემური ეს ნოყიერია მე 4 დღეა და მშვენივრად ვარ 20 დღე გადავწყვითე ესე ვიყო... 10 დღე 150 გრამს გავაკეთებ 1ღვინის ჭიქაა 150 გრამი და 10დღის შემდეგ ნახევარ ჭიქას დავამათებ ან მთლიანს გააჩნია როგორ ვიქნები

30.05.15 18:20	babi♥
maria7 me ro shevisvene mere grechixa gavakete 7dge da naxevari kilo davikeli :-D:-D exla shesveneba maqvs da orshabatidan mawoni yava da tafli roa imas viwyeb..amboben magrad aklebinebso da vcdi ravici..eeh me kidev 15kilo minda minimum.mainc((

30.05.15 16:06	marooo888
როდის ფისუნია და ზეგ დილით ალბათ ან მაზეგ დილით ვაიმე არვიცი ანუ აიი მინდა რომ დავდგე უკვე 53 ვიყო :დდდდდდდ გასკდა გული კუჭი გახმა და ეესეეეე((( ღმერთო შენ გვიშველეე

30.05.15 14:15	maria7
200კილო ისედაც არის :დ მომენტებში მეც წამომივლის მაგრამ კარგი შედეგები ქონია გოგონებს და იმედი მაქვს დიდიიიიი იქნებ მეშველოს :დ როდის იწონები ცუნცულ :დ

30.05.15 13:51	marooo888
52 მდე ჩამოვიდეთ და ჩემზე ბედნიერი არავინ იქნებააააააააა

30.05.15 13:51	marooo888
მარიიია უიი რას ამბობ ვინ გაგაბრაზა იმან მოიმატოს 200 კილო :D :D მომენტებში ძალიიან მშივდება მაგრამ გამორიცხულია ამდენი დღის ნაწვალებს წყალში არ ჩავყრიიი ..

30.05.15 13:04	maria7
მაროო* მე ჯერ არ ამიწონია ის მაქ და რომ დამიმთავრდება მერე ავიწონები რავიცი ჯერ არ გამჭირვებია, ორშაბათს ვიწყებ მეც ვარჯიშს იმდესია 52 მდე მაინც ჩამოვალთ ამ 10 დღეეში(( დღეს დღევანდელი ბრინჯი გადავყარე არ მიჭამია არაფერი ენა მომიტანეს ჩემზე ნალაპარაკები და ერთ ქალს ისე ვეჩხუბე ჭამა და ბრინჯი ვის ახსოვდა 6 მერე არ მინდოდა ჭამა და გადავყარე უშაქროს ყავას დავლევ რამეს ვიზამ. ბაბი რავიცი კარგი შედეგი მინდა ესეც ვძლებ და მიტომ არ მინდა მაწონიც ჩავრთო, დღეში 1,5 წყალს ვსვამ ლიმონს ვწურავ შიგნით, შენ რაშვები დიეტობ?

30.05.15 12:10	babi♥
maria7 10dgis mere ar gaagrdzelo...gadadi chveulebriv kvebaze puris da dzaan cximianis gareshee..wyali dalie xshirad..uzmoze erti didi chiqa da mteli dgis mandzilze 1,5-2litramde..mawons ro ar cham cudia aurie brinjtan ertad..kuchnawlavi ar daiziano...mawoni cximebs wvavs kargad..

30.05.15 09:57	marooo888
დილით რო ვიგვიძებ სულ დანგრეული ვარ ხოლმე ალბათ პლიუს რომ ვვარჯიშობ მაგიტომ ვკვდებითქო ვერ გეტყვი მთლად ეგრეც არ ვარ მაგრამ მაინც რთულია კი როცა იცი რო მხოლოდ ბრინჯი და სხვა არაფერი :D შენ როგორ ხარ?? როოგორ მიდის საქმეები ხვალ ავიწონები დილით მარია.. ისე ვერაფერს ვამჩევ ჩემ თავს და ჩემი დაქალი დიეტობდა და მეც ეგრე ვიყავიო ვერ ვამჩნევდი საერთოდო და მერე ვინც არ მყავდა ერთიორი კვირა ნანახიო ის რომ მხვდებოდა ეგრე იმას მეუბნებოდა ვაიმე როგორ გახდიო და რავიცი აბა ვნახოთ რა იქნება. ხო და კიდევ რაც მოდგმული გვქონდა ანუ მოტკეცილი ტანსაცმელი ის გაისინჯე და მიხვდები რო უკვე აღარ გაქვს ისე მოტკეცილი :DDD შენ აიწონეეეე? რაამდენი ხხააარ? გამახარე და მითხარიი 55 რომ ხარ <3 :***

30.05.15 08:33	BlackAndYellow
გამარჯობათ მ გავაკეთე ეს დიეტა 10 დღე პირველ 5 დღეში დავიკელი 4კგ და მერე აგარ დამიკლია :( ეს მარტში გავაკეთე და 43კგ მდე ჩამოვედი (მანამდეც მომატებუყლი ვიყავი ისე ჩემი წონა 41 იყოო :((( მერე ძალიან მოვიმატე ოგონდ ამ დიეტის მერე არა ეხლა აპრილში და 53 კილო ვარ სასწრაფოდ მინდა 45 მდე ჩამოსვლა და მირჩიეთ რამე.. ისევ ამას გავაკეთებ ალბათ და მოხარშვის შემდეგ წყალი ხოარჯობს რო გადავავლო?

30.05.15 06:30	maria7
მე-3 დგეა დგეს ჩემთვის როდის აპირევ აწონაას? როგორ მიდის დღევანდელი დღეე გიჭირს?

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 32