Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | წიწიბურას დიეტა

წიწიბურას დიეტა

ნანახია 469731-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ

ნანახია 469731-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2185):

1... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 110

10.05.16 15:16	kato katoo
Yvelaze meti vin daiklo am dietit? Realuri shedegi vinmes haaqvt?

02.05.16 13:58	natia60
4 დღეზევარ ახართ აკეთებთ? ;დ;დ;დ;დ

27.04.16 08:03	ani86
ikomaiko წარმატებები <3 მე გამიჭირდა მეოთხე დღეზე უკვე და სხვაზე გადავედი

26.04.16 04:55	ikomaiko
ხვალიდან დავიწყებ ამ დიეტას მეც,ვნახოთ აბა რა შედეგს მომცემს

26.04.16 03:40	ani86
მესამეეე დღეეე ^_^ დავიიჯერო არ აკეთებთ არავინ? :D

25.04.16 11:25	ani86
უჰჰ მეორე დღეც წარმატებით სრულდებაა :დ ჯერ არ ავიწონები თვისბოლოს დავწერრ შედეგსს :)

24.04.16 08:37	ani86
პირველიი დღეე <3 :D იმედიაა გაამართლებსს <3 ამ თვის ბოლომდეე 5 კილო აუცილებლად უნდა დავიკლო :(

23.04.16 06:09	ani86
გოგოოოებოოოო <3 დავიწყებ ხვალიდან და აუცილებლად დავწერ შედეგსს

10.04.16 06:42	raqsana
Dxes daviwye da shedegi aqvs,tyemlit sheidzleba

05.04.16 13:04	ananasi
გამარჯობა))) ჩემს გამოცდილებაზე მინდა გიამბოთ წიწიბურასთან დაკავშირებით))))ეხლაც წიწიბურას დიეტაზე ვარ სხვათა შორის, მეორე დადებითია ჩემი სისხლის ჯგუფი და ძალიან მახდუნებს, დედაჩემსაც ანალოგიურად, მაგრამ ვიცი ხალხი ვინც პირიქით გაასუქა. ამიტომ დიეტის დროს აუცილებლად უნდა გაითვალისწინო სისხლის ჯგუფი. დიეტაზე რამდენჯერაც ვიყავი ბლომად დავიკელი, ორ კვირაში 11 კილო. დღეში სამჯერ ვჭამდი წიწიბურას (თავიდან დიდ ულუფებს, მაგრამ ერთ კვირაში პორციას ბუნებრივად ამცირებ, უბრალოდ აღარ გინდა), მოსაწყენი რო არ ყოფილიყო, მუდმივად ახალ კერძებს ვიგონებ ხოლმე, მაგალითად წიწიბურას ვაფშვნი ყველს(ყველიანი მაკარონის ვარიანტში, ოღონდ წიწიბურას ვჭამ მხოლოდ წყალზე მოხარშულს, მარილის და ცხიმის გარეშე), ხან დიეტურ ძეხვს ვაყოლებ, ხან ლორს, მაწონსაც ვასხამ ნივრით და მომწვარი ხახვით შეზავებულს, დღეს მაგალითად კატლეტები გავაკეთე დააის ვჭამე, ხვალ მოშუშულ ხახვს და სტაფილოს დავამატებ და ასე)))) არც მოსაბეზრებელია დიეტა, არც შიმშილი გიწევს, არც სუსტად გრძნობ თავს და საკაიფოდაც იკლებ როგორც გამოცდილებამ მაჩვენა. უი კინაღამ დამავიწყდა ვაშლს ვაყოლებდი თითო ცალს 2 კვებას და შუადღის კვებას საშუალო ზომის 1 მწიფე ბანანს ვაყოლებ ხოლმე))) და უშაქრო ნალექიან ყავას, ჯეიკობსის ერთჯერად ყავასაც ვსვამ 2-3 ფინჯანს))) წარმატებებს გისურვებთ. მე დღეს ისევ დავიწყე ეს დიეტა და შედეგსაც ველი ძალიან მალე☺️☺️

22.03.16 16:43	natia60
ვიწყებ დგეს დააბარომელი დაიწყებტ? <3

19.03.16 03:35	sopho2111
3 დღეში გრამი ვერ დავიკელი, დღეიდან ხილ-ბოსტნეულზე ვიქნები

18.03.16 06:32	sopho2111
3 დღეა და გრამი ვერ დავიკელი.მაგარი ვარ :დ

17.03.16 11:06	ukudo
1 დღეა ჩემი გავამხნევოთ ერთმანეთი ^^

17.03.16 08:40	sopho2111
გუშინ დავიწყე, ვნახოთ რა გამომივა

14.03.16 15:00	ukudo
სეკაი 4 თვეში კიარა 1 თვეში დამიკლია 22 კილო ^^

09.03.16 09:37	mariambbb
უგულავას მოვრჩი სამი დღეა გუშინ ცოტა ბევრი ვჭამე და დღეს ეს დიეტა დავიწტე. მაწონი რამდენი შეიძლება?

28.02.16 13:27	Natali19981
4 დღე გავაკეთე და არამგონია ბევრი დამეკლო მანამდე 3 დღე დავარღვიე დ. ამ დირტის მერე 900გ დავიკელი,მეტს დაიკლებდი რომ არ დამერღვია

27.02.16 15:02	cuckni
Gამარჯობათ მინდა ერთი რამ ვთქვა რათო ოსპობთ ორგანიზმს უბრალოდ ცოტ ცოტა ულუPები მოირტვით და ბოსტეული ძირითადად ბოსთნეული შედეგს თავად ნახავთ

27.02.16 10:58	Natali19981
მეოთხე დღეა დღეს რაც წიწიბურას ვჭამ. დღეში სამჯერ 200გ მოხარშული წიწიბურა, თავიდან ცოტა სოიოს სოუსს ვამატებდი 1 ჩკ და ორი დღეა 1 სკ ტყემალს ვუმატებ+ჩაი და ყავა.ხვალ ავიწონები და იმედია ერთი კილო მაინც მაქვს მოკლებული. შედეგს დავწერ.

1... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 110