Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3170219-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3170219-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 ... 2521

24.12.14 16:30	mamagda
წამოწოლილი ვარ... მაინც გაკონტროლeბთ

24.12.14 15:48	naina525
Xox magds, daozine exla, bavshvs dasveneba schirdeba, amdeni sma-chamis shemdeg dddd

24.12.14 15:44	mamagda
Mე გაკონტროლებტ

24.12.14 15:41	ninuca91
Ok wavedi xval dilit adre unda avdge...

24.12.14 15:40	ninuca91
112 yofila shemeshala ukacravad...

24.12.14 15:39	ninuca91
Diduuuu 127 1 cali nigvziani badrijani...ra ambavia...xvalidan shokoladi da bednierebaaaa....me mteli dge suftad gavakete da saxlshi mosulma lobio geaxeliiit... tan dges komplimentebic mivigeee...ram machama...xval viwyeb shokolads...nagdad vici ar davargvev... Qeti shenc xo gviertdebiiii...

24.12.14 14:33	naina525
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD აპაა

24.12.14 14:25	sesiliaa
Aნუუუ 127 კალორია 1 ხინკააალს??? Uუუჰ

24.12.14 14:25	naina525
მარტო :D

24.12.14 14:17	naina525
როგორ ვიქნები თქვენ ხელშიიDდDDDDDDDD

24.12.14 14:04	xato77
როროგრ ხართ გოგოებო, მე არ ვიყავი სახლში დაქალთან ვიყავი საახალწლოდ გეგმებს ვაწყობდით, ისე დღესაც კარგად მოვიქეცი არ დამირღვევია

24.12.14 13:57	naina525
რაიყო მარტო რომ დამტოვეთთთთ დღEს ძაან გვიანამდე ვიქნებიიიი ვეეეეე აუხვალ ავიწონები დაააააა ვნახოთ მემგონი ისევ 108 ვიქნები.... დდდდ და დილით ნეტარებით სევწამ ჯერ კივს DDDD და მერე მაწონს და ქატოს დავაყოლებბბბბბბბ.. იფ იფხვალ ვიღებ ერთ ბლოკნოტს და ვიწყებ წერას გოგოებო. რამდენი კალორია როდის მივიღე და 3 დღეშI ვიწონები და ვდებ შედეგს

24.12.14 13:39	naina525
აუ მე ის დიეტა მომეწონა მაგრად წერან რომდ ავდე, ხილი ბოსტნეული ოხრად და კეფირი, ბუკეტია რაა

24.12.14 13:38	naina525
მე ხვალიდან ვტესტავ კალორიების დათვლას საკუთარ თავზეეე :) :):)

24.12.14 13:38	nanunana
8 იანვარს კი რძე და ტომატით ხელში შემოვქანდები აქ :D VAI საბრალო ნაანა ;D

24.12.14 13:37	nanunana
ME 7 იანვარს დავიყენებ ახალწეკსაც და შობასაც :D IIIIIF რა უნდა ვიქეიფოოოო :დ :PPPP

24.12.14 13:37	naina525
მე მაინც კალორიები უნდა ვითვალო და დიეტაა ფაქტიურად აბა რა არის :) უბრალოდ ადვოკატზე არ ვიქნები :)

24.12.14 13:37	naina525
მე გიგუშელმატკივრებბბბ ნანა DDDDDDDDDDD

24.12.14 13:35	nanunana
NAINA მე ჯერ უგულავა მერე ბრინჯი და მერე ეგ დიეტა უნდა გავაკეთო ასეა ჩემი სია :D GOGOEBO მე ახალ წელს არ ვარღვევ ჩეემ დიეტას )))))))))))))) ანუ მარტო ვრჩები როგორც ჩაანს :D

24.12.14 13:35	naina525
გოგოებოო ნახეთ რა ვნახეე DDDDDDDD სახალწლოდ წაგადგებათ კერძები: ბურვაკის ნეკნი მოხარშული 189 (65 გრ.) შემწვარი ღორის ხორცი 200 კატლეტი 185 ქაბაბი 174 კუპატი 220 ხინკალი 127 ( 1 ცალი) მწვადი 120 ქათმის სალათი 70 სოკო ნიგვზით 81 ლობიო 81 სუპი 50 ბორში უხორცო 20 ჩიხირთმა 34 ტოლმა 54 ჩაქაფული (ხბოს) 70 ბატკნის 88 საცივი 145.5 ბაჟე 161 შემწვარი კარტოფილი 102 (ძველი) 56 (ახალი) პიურე 105 ოლივიე 128 მწვანე ლობიო ნიგვზით 52 ისპანახი ნიგვზით 81 ხმელი ლობიო ნიგვზით 285 ჭარხალი ნიგვზით 54 აჯაფსანდალი 47 ნიგვზიანი ბადრიჯანი 112 ხაში 120 (150 გრ.) ძროხის ხორცი 187 ძროხის ტუშონკა 231 ბრინჯი 320 ღორის ხორცი (ცხიმიანი) 489 ღორის ხორცი (უცხიმო) 315 ძროხის ხორცი 148-258 ძროხის ტუშონკა 231 ცხვრის ხორცი 157 ხბოს ხორცი 94-108

1... 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 ... 2521