_ყავა და ჩაი(შაქრის და რძის გარეშე)შეგიძლიათ მიირთვათ ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე.
_შიმშილის შემთხვევაში მიირთვით სუპი,ასევე შეუზღუდავად.
_პური-აკრძალულია საერთოდ!
_როგორც ხორცი,ისევე ბოსტნეულიც უნდა მომზადდეს მარილის გარეშე.
_ეგრეთწოდებული ხორცის დღის დროს(5-6დღე)სავალდებულოა სულ მცირე 8ჭიქა წყლის დალევა(2ლიტრი) ორგანიზმიდან ცხიმების გამოსადევნად.


„ვუნდერ-სუპის" მომზადება:

3 დიდი ხახვი
1 დიდი დოზა ტომატი(პელატი)
1 პატარა კომბოსტო
2 პეპერონის წიწაკა
1 შეკვრა ნიახური(ბოლქვი არა,მარტო ღერები და ფოთლები)
3-4 ყვითელი სტაფილო(გელბე რიუბე)
1 სუფრის კოვზი ბოსტნეულის ბულიონი(უცხიმო)
სურვილის მიხედვით შეგიძლიათ დაამატოთ სოიას სოუსი.

ბოსტნეული წვრილად დაჭერით,წყლით დაფარეთ და ერთი საათი ხარშეთ.

შიმშილის შემთხვევაში შეგიძლიად ეს სუპი მიირთვათ რამდენიც გენებოთ,ის არანაირ კალორიებს არ შეიცავს და რაც უფრო მეტს ჭამთ,მით უფრო მალე იკლებთ.



1დღე-
ყველანაირი ხილი(გარდა ბანანისა)რამდენიც გინდათ.საუკეთესოა ნესვი.სუპთან ერთად აკლებინებს ძალიან სწრაფად

2დღე-
ყველანაირი ბოსტნეული ცოცხალი თუ მოხარშული,რამდენიც გინდათ(ყველანაირი ცხიმის და ყველის გარეშე)
აკრძალულია : ცერცვი,სიმინდი და ლობიო.

3დღე-
ხილი და ბოსტნეული(კარტოფილი და ბანანის გამოკლებით)

4დღე_
ბანანი და რძე.შეგიძლიათ მიირთვათ 8ცალი ბანანი და დალიოთ 8ჭიქა რძე(მილხ დრინკ)

5დღე-
ძროხის ხორცი და პომიდორი.(შეგიძლიათ მიირთვათ დაახლოებით 8ცალი პომიდორი და 300გრამი შემწვარი ძროხის ხორცი.(+2ლიტრი წყალი)

6დღე-
ძროხის ხორცი და მოხარშული ბოსტნეული(კარტოფილის გარდა) ხორციც და ბოსტნეულიც შეუზღუდავად,ოღონდ ბოსტნეული მოხარშული უნდა იყოს.(+2ლიტრი წყალი)

7დღე-
ყავისფერი ბრინჯი,ბოსტნეული და ხილის და ბოსტნეულის წვენები(უშაქრო)


დიეტა საოცრად სასარგებლო და ეფექტურია.შედეგს ერთ კვირაში თითონვე იგრძნობთ.