Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | მაწვნის დიეტა

მაწვნის დიეტა

ნანახია 542234-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera

ნანახია 542234-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(4616):

1... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 ... 231

19.06.13 09:47	e t u n a
მათვის ვისაც ცოტა აქვს დასაკლები მაგალითად 5 კილო გირჩევთ უპუროდ იკვებოდ 2 კვირა ეს ძალიან ეფექტურია!

16.06.13 15:32	M-j
გამარჯობათ გოგონებო :) როგორ ხართ?:) დღეს მეშვიდე დღეს მოვრჩი :D არ ვიც ხვალ რას ვიზამ ალბათ იმაზე იქნება დამოკიდებული როგორ გავიღვიძებ.. დღეს ძალიან მიჭირდა შეუძლოთ ვიყავი გული მიმდიოდა ლამის :D და კიტრი, პამიდორი და ცოტა ყველი შემომეჭამა ამ ნაზავთან ერთად :D ნუ გავედი ბოლოში მარა მაინც არ მინდოდა ათ დღეს ვაპირებდი და რავიცი რა ... :D ერთი სიტყვით რამე უნდა მოვიფიქრო რომ ეს ბოლო 2 კგ დავაგდო :Dთან ისე რომ ცოცხალი გადდავრჩე :D აბა ხვალამდე თორე უჭმელობაც უძილობაც ორივე ერთად მაგიჟებს :D :* :*

16.06.13 08:14	5kilo minda movspoo
Dგეიდან ვაგრძელებ იმედია გამომივა რამე. ..

16.06.13 07:11	pato1909
29-ში გამოცდებს მოვრჩები თუარა ეგრევე ამ დიეტას ვიწყეეეეეეებ.....

16.06.13 02:31	shkafi
maka_t იმედი მაქვს ძალიან დიდი იმედი რომ დავიკლებ ამ მაცონს რო მოვჩები დავიწყებ კეფირის დიეტას მეც დაცერე რა შედეგი გექნება კეფირზე

16.06.13 01:44	M-j
გამარჯობათ გოგონებო :D 5kilo minda movspoo-კი აქვს, სად ის რომ ჩვეულებრივდ ჭამ და სად დიეტობ ... მე პირადად გამიკეთებია და დამიკლია კიდეც მართალია ისე შედეგიანად არა მარა მაინც იყო კლება :D :* mariam-i-გეთანხმები, პატარა წონაზე რა თქმა უნდა ისე ვერ ილებ მარგამ მაინც კარგი შედეგიაა :D მეც ზუსტად იგივე შედეგი მქონდაა :D :* შენც წარმატებები :D maka_t- ხო ნელ-ნელა 1 კგ აღარაა დღესი შედეგი მაგრამ მთავარია კლება რომ მაინც მიდის :დ დიეტას რაც შეეხება არ ვიცი .:) მაგრამ მე პირადად შოკოლადის დიეტა გამიკეთებია და ეგეც ძალია მაგარია , უბრალოდ ურთულესიაა :D ამაზე რთულია და წარმოიდგინე რა იქნება :D აა კიდე ქეთას დეიტაა ძალიან კარგი :D რა კარგია სასისკი .. :) <3 :Dმე ის ვეღარ რაწმომიდგენია ნორმალურად როგორ უნდა ვჭამო :D :D კიდევ 9-8 დღე დამრჩა :D (უფრო ზუსტად არ ვიცი 49 უნდა გავხდეე დაა :D იმედია დავიკლებ დარჩენილს ამ 9 დღეშო :D 4 მაწვნის და 5იც მინდა შოკოლადის გავაკეთო და ვნახოთ :D

16.06.13 01:34	maka_t
M-j ვატყობ , რომ უკვე მეც მირთულდება წონის დაკლება, რაც უკვე დაბალ წონაზე ჩამოვედი.... კეფირის დიეტის მეხუთე დღე მაქვს , ლამისაა წავიქცე იმდენად ზუსტად ვაკეთებ და 3 კილომდე დავიკელი. რას მირჩევთ რა გადავაბა კეფირის დიეტას? გამიგია ასეთ დაბალ კალორიულ დიეტაზე, რომ ხარ ჯობია კალორიებს მოუმატო შემდეგ დიეტაზე , რომ უფრო დაიკლოოო, რამდენად მართალია? მოკლედ რა იქნება ჩემთვის უკეთესი კეეფირის დიეტის შემდეგ? არ მინდა შესვენება პირდაპირ უნდა გადავაბა, დღეს სოსისის დღე მაქვს და თვალებში გამოვიხედავ იმედია :))) 5kilo minda movspoo აქვს მაინც აზრი, ციკლის დროს ორგანიზმი სითხეს იკავებს, მაგრამ ციკლის დასრულებისას - კალორიები აისახება სასწორზე

16.06.13 00:39	mariam-i
გოგოებო მე 5 დღეშიი 3 კილო მოვიკელი, კმაყიფილი ვარ მაინც იმიტომ რომ მე დიდი წონა არ მაქვს მაგრამ მაინც მინდოდა ცოტა გახდოომა ეს გამჯდარი კილოგრამებია ორგანიზმში ამიტომ უფრო ნელა იკეებ, კიდე მინდა ესე 3 კილოს დაკლება ხვალიდან ალბათ წიწიბურას დიეტას დავიცავ ... ყვეალაას გისურვებთ წარმატებეებს, არ დანებდეეთ მთავარია მოინდომოთ და ყველაფერი გამოგივაათ :*

15.06.13 20:34	5kilo minda movspoo
Gოგოებო მესტრუაციის დროს აზრი აკვს დიეტის გაკეტებას ? Mიპასუხეთ რა

15.06.13 15:27	M-j
როგორ ხართ გოგონებო ?:D ეხლა შემოვაღწიე სახლში და ეხლა ვანხე პოსტები ..:) -tiko--კიტრი ჩამე რამდენიც გინდა მაინც არაფერს გიზამს :D maka_t-არა ჩემო კარგო, მე დიდი წონა უკვე აღარ მაქვს ( მეამაყება ) :D:D 5 დღეში 3 კგ გამომივიდა ამით შედეგი მაგრამ იცი რა ? 5კგს არც ველოდი :D იმიტომ რომ ძალიან ნელა ვიკლებ და თანაც ეს უკვე ისეთ კილოგრამებს ვებრძვი რომელიც რავიცი არც ვიცი როდის ვიყავი :)) კიდევ 4 დღე უნდა გავაკეთო, დღეს მეექვსე დღეა, ანუ სულ ათი გამოვა და კიდევ 3 კგ რომ იყოს შედეგი არც მაგაზე ვიქნები იმედგაცრუებლი პირიქით ძალიან გამეხარდება :D მე სულ ვვარჯიშობ უბრალოდ რაღაც შემემთხვა დღეს უკეთ ვარ და ხვალიდან იმედია შევძლებ ისევ ვარჯიშს :D პრესებსაც სულ ვაკეთებ :D shkafi-მთელი გულით გისურვებ წარმატებებს! დამიჯერე გამოგივაა თუ ძალიან გინდა და მაკას თქმის არ იყოს ერთი დარღვევით არაფერი ხდება ისეთი მერე რაა :D მე ამ ხნის მანძილზე რაც ვდიეტობ (ერთი თვე გახდება 5 დღეში) რავიცი ერთი 4-5 ჯერ დავარღვიე თან საშინლად :D ასე რომ მთავარია დაიწყოო და მერე მიყვე დინებას! :D :* :* tabbo-მართლა ძალიან ეფექტურიაა!! :D ყველაზე ეფექტურია ეს და შოკოლადის რაც კი ოდესმე გამიკეთებია! :D bashh-ეს დიეტაც ძალიან კარგია წესით დაიკლებ 8ს 15 დღეში, კიდევ დოლინაც და კიდევ შოკოლადისაც :D სამივე ისეთია დღეში 1 კგს დაკლება მოჯნა :D პ/ს:ვაიმე რამდენი ვწერეეე!! :D

15.06.13 13:04	tabbo
მართლა ძაან ეფექტურია თანმე ნალექიანი ყავით ვაკეტებდი არვიცოდი უბრალოდ ყავა ვიცოდი სანამ ეს წავიკითხე და იმასაც აქვს შედეგი დაახლოებით 3 კილო დავიკელი 4 დღეში <3 წარმატებები ყველას

15.06.13 12:57	maka_t
shkafi ადრე მაგიტომ ვერ ვხდებოდი, დიეტის მეოთხე დღეს მივდიოდი სადმე ვარღვევდი და უფ მაინც დავარღვიეთქო და ფეხებზე ვიკიდებდი. ახლა კი ყველგან დავდივარ, მაგრამ მეორე დღეს ვაგრძელებ. მთავარია სადაც წახვალ ცომეულს არ გაეკარო, დალიე შეჭამე სალათები. და მეორე დღეს გაააგრძელე დიეტა. თუმცა თავისტავად სისტემატური სახე არ უნდა მისცე ამ დარღვევებს. მაგ: მე ეხლა რომ მოვრჩები კეფირის დიეტას ვტქვათ თუ დვაიკელი 5 კილო , ორი დღე ტავს მივცემ უფლებას წავიდე ყველგან , მაგრამ მერე აუცილებლად გავაგრძელებ დიეტას. საბოლოოდ ჩემს წონას, რომ მივუახლოვდები, მერე ვაპირებ უბრალოდ ვივარჯიშო და პური და ტკბილეული ამოვიღო.

15.06.13 12:21	shkafi
maka_t აუ რა მაგარი გოგო ხარ სჰენ ხო არ იცი რა შემოგევლე მადლობა ამ სიტყვებისთვის სიმარტლე გითხრა როცა დიეტაზე ვარ ხოლმე და სადმე მპატიჯებენ ვცდილობ არ ცავიდე იმიტო კი არა რო ვერ შევჯამ იმიტო რო ვერ დავლევ მეც ეგრე გავაკეტებ რა ტუ რახაც მოხდა და ჩამივარდა დიეტა გავაგრზელებ მეორე დხიდან გაიხარე მადლობა რჩევისთვის

15.06.13 12:01	maka_t
bashh აქ რომ დევს კეფირის დიეტა ეგ 5 კილოს 7 დღეში დაგაკლებინებს და მერე თუ შეძლებ გადააბი (3 დღე არაჟანი 3 დღე სოსისი ) ჩათვალე რომ მეთხუთმეტე დღეს 8 კილოთი ნაკლები იქნები

15.06.13 11:47	bashh
maka_t შეგიძლია მითხრა 15 დგეში როგორ დავიკლო 8 კილო მაინც?:(

15.06.13 11:31	maka_t
shkafi 4 თვეში 16 კილო დავიკელი, ვერ წარმომედგინა ოდესმე თავს თუ ასე ავიყვანდი ხელში. ასე რომ უნდ ამოინდომო, რომ გითხრა ყველაფერს ვაკლდებითქო მოგატყუებ. აი მაგალითად : თვეში 2-3 ჯერ არც სასმელს ვიკლებ და არც წამას, მაგრამ მეორე დღესვე ვიყწებ ხოლმე ისევ მონო დიეტებს. 4 თვეა პური არ მიჭამია, შიგადაშიგ ვაკეთებ 1 კვირიან დიეტებს . მაგ: თU დვაიკელი 5 კილო მერე თავს უფლებას ვაძძლევ ერთი დღე დავლიო და ვჭამო( რა თქმა უნდა უპუროდ) ვისწავლე ის, რომ 1 დღე თუ დაარღვევ, ამის გამო მეორე დღეს თავი არ უნდ ა მიუშვა .

15.06.13 11:29	bashh
გუსჰინ დავიცკე და მარტო 1 კილო მოვიკელი:(რატო?:(

15.06.13 10:25	shkafi
maka_t რაღაც საშინელი სურვილი მაქვს დაკლების იცი როგორ ვარ უკვე საკუტარი ტავი მეზიზხება კომპლექსიანი არ ვარ არც ჩაცმაზე მაქვს გართულება რადგან დიდი ფეხები მიჩანს მეთი უბრალოდ ხალხს რო გონია რო მე ვერ დავიკლებ აი მაგ პრინციპით მინდა დაკლება სჰეიძლება წლები დამჯირდეს მაგრამ უნდა მივაღწიო ჩემ იდეალურ წონას თორე არ ვიცი რა უკვე ნერვები ახარ მყოფნის

15.06.13 09:55	mariam-i
თიკოო კიტრი დიეტურია კი, მე დღეში ერთ კიტრს ვჩამ მეტს არა, აუ დღესსს ხვალ და ზეგ დამრჩააააააააააააა იმედიია გავუდზლეებ....... აბა ჩვეენ ვიცით გოგოებოოოო :*

15.06.13 08:48	5kilo minda movspoo
Gუშინ დავიცკე ეს დიეტა და დგეს პერიოდი მომივიდა :-@ დავამთავრებ თუ არა გავაგრძელებ დიეტას. Gუშინ დავიკელი ერთი კილო. Mაგარი დიეტა ... მე როდესაც დიეტაზე ვარ უზმოზე ლიმნიან წკალს ვსვამ გამიგია ეხმარება დასუსტებასო. 55 ვარ და 50 მინდა ვიკო :-(

1... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 ... 231