Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 10 დღიანი დიეტა (2)

10 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 53525-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ამ დიეტით შესაძლებელია 10კგს დაკლება, თუ ზუსტად დაიცავთ
შემდგომში მომატების რისკიც ნაკლებია:

1,2,3 დღე-დღეში 500 გრამი არაჯანი,
4,5,6 დღე-დღეში 500გრ ცოცხალი ბოსტნეული უმარილოდ,
7,8,9 დღე-დღეში 500 გრ ხილი(ბანანისა და ყურძნის გარდა),
10-დგეს კი 1 ლიტრი მინერალური, უგაზო.

ამ დიეტის დროს სხვა არაფრის ჭამა არ შეიდლება და ზუსტად 10 კგ დაიკლებთ!

NATIA

ნანახია 53525-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(186):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

06.07.15 09:12	teo jincharadze
ჩვეულებრივი წყალი რო დავლიო არაა ეს ნაყიდი წყალი ად მევასება :D

28.06.15 06:04	Ekaterine=)
არ ვიცი თამუსია ან კვერცხით დღეში ორი კვერცხი ან სოსისით ხილს ვერ Vჭამ და მაგიტომ

28.06.15 05:50	თამუსია123
რითი უნდა შეცვალო?

28.06.15 02:51	Ekaterine=)
Mec minda orshabatidan es gavaketo ogond xilis dgeebi unda shevcvalo ramit

28.06.15 02:37	თამუსია123
ორ ჭიქა შაქრიან ყავას ვსვამ დღეში, დილას ადრე და საღამოს 6ისკენ და მაინც ასე დავიკელი.არცერთი დიეტით არ მქონია ასეთი შედეგი რო 5 დღეში 5 კილო დამეკლოს.მაგრამ დანარჩენი ზუსტად ვიცავ რაც არის და + 2 ლიტრი წყალი

28.06.15 02:33	თამუსია123
tamtum არ დაარღვიო რა ბევრი წყალი სვი, მეექვსე დღე დავიწყე და -5.200 შოკში ვარ

26.06.15 09:43	Ekaterine=)
ტამტუმ აქ ვარ დიეტაზე არ ვარ მაგრამ შენნს გვერდით ვარრ :))))

26.06.15 09:39	tamtum
ჩემს გრდ არის ვინმე ამ დიეტაზე? დღეს ცოტ თვბრუსხვევა მკონდა ყვა დალიე და ახლა მოვცოცხლდიი:))) მაგრამ სულ მეძინებააა:((((( არა და იმდენი სასწავლი მაქვსს:((

26.06.15 02:15	tamtum
თამუსია123 dRes mec SemogierTdebi:)))

26.06.15 02:05	თამუსია123
მეოთხე დღეზე ვარ ჯამში -3.500

25.06.15 02:29	თამუსია123
III- დღე 2.900 დავიკელი ჯამში ორ Dღეში, არ მჯერააა ვაგრძელებ მეტი შემართებით

24.06.15 01:38	თამუსია123
I დღე - 1.400

23.06.15 03:00	თამუსია123
mako.mako დაიწყე ეს დიეტა? დღეიდან დავიწყე მეც და დავწერ ყოველ დღე კლების პროცესს

22.06.15 13:18	mako.mako
ვიწყებ ამ დიეტას ხვალიდან..

21.05.15 01:41	maia 777
გამარჯობათ გოგებო ალბათ ელოდებოდით ჩემს წერილს :) მოკლედ მინდა გითხრათ რომ ამ დიეტით დავიკელი მხოლოდ 5 კილო, სიმართლე რომ გითხრათ მეტრს ველოდი მაგარამ პრინციპში 10 დღეში მაინც რომ დავუკვირდეთ 5 კილო ცუდი არ არის

18.05.15 11:49	ia1010
ამ დიეტას ვიწყებ ხვალ.არავინ შემომიერთდება?გავამხნეოთ ერთმანეთი.ეფექტური ეტყობა.ძალიან მინდა დაკლებაა

12.05.15 03:28	Ekaterine-kato-
zalian kargia warmatebebs gisurveb 5 kilo zalian kargia, imedia mec davikleb 74 kilo var da mesame dgeze var ukve arc me ar viwonebi jer dietis dasrulebamde

12.05.15 03:02	maia 777
ეკატერინე სვი ბევრი წყალი და ნახეთუ არ გაძკლებ ბოლომდე, წარმატებები

12.05.15 02:57	maia 777
ეკატერინე დაახლოებით 5 ან 6 კილო ყველა ვარიანტში მეკნება დაკლებული, იმიტომ რომ უკვე ყველა აგნიშნავს ოჯახის წევრებიც რომ საკმაოდ გავხდი , ვნახოთ წინ კიდევ 4 დღე მაქვს

12.05.15 02:54	maia 777
ვნახოთ რამდენს დავიკლებ შედეგი მეც ძალიან მაინტერესებს , როცა ეს დიეტა დავიწყა ვიყავი 67 კილო. ჩემი კარგი წონა 50 კილოა, მეორე ბავშვის მერე საკმაოდ მოვიმატე , საერთოდ 75 კილოდან დავიწყე კლება მშობიარობის მერე , 8 კილო სხვა ერთ თვიანი დიეტით დავიკელი და ეხლა ეს გავაგრძელე იმიტომ რომ მივხვდი უკვე რთულის გაკეთებასაც შევძლებდი, კუჭი ფაქტიურად გადავაჩვიე ჭამას ყველას გისურვებთ წარმატებულ კლებას, მაგარმ დაგეთანხმებით ეს სერიოზულ ნებისყოფას მოითხოვს

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10