Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 17393 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 106271 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 360592-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 360592-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(898):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 45
21.08.16 17:39 Anastasiamerk
შედეგი გამოიღო ამ დიეტამ?
20.08.16 23:54 Megi-109
Limonze Alergia maqvs da rit sheidzleba chavanacvlo? Dzaan gtxov ar gaatarot
20.08.16 12:36 Megi-109
მაწონი რომ ამოვაგდო შედეგი არ ექნება? არ მიყვარს მაწონი
17.08.16 12:41 holzkopf
ანი86 რომელი დიეტა გადააბი 14 კგ. რომ დაიკელი? რამდენი ხანი აკეტებდი ?
15.08.16 06:50 Asi
დღეა დავიწყე და თაფლის გარეშე ვჭამ და თუ იცით მაინც ეფექტურია? არ მიყვარს თაფლი და.. 67,5კგ ვნახოთ რამდენი დავამთავრებ
03.08.16 07:03 ლიკუნა
ესეც ვცადე ადრე და გამიჭირდა ძალიან :/ ამ დიეტას,რომ მოვრჩები ვაშლის დიეტა უნდა დავიწყო
03.08.16 05:44 ani86
უი და კიდე მინდა დავამატო ორჯერ გადავაბი ეგ დიეტა და ჯამში 14 კგ დავიკელი სასურველ წონამდე 3-4 კგ მიკლია და უბედნიერესი ვარ :D
03.08.16 05:42 ani86
მეცცც ამ ცხრა დღიანს გირჩევთ ყველაზე მაგარი დიეტაა რააც მიცდია თან არც გშივდება და 9დღეში საგრძნობლად იკლებ მაგრამ მე დღეიდან ამაზე ვარ არ 3კგ მინდა აუცილებლად 3 დღეში
03.08.16 03:26 ლიკუნა
ადრე გავაკეთე და 6 კილო დავიკელი ახლაც ვაკეთებ
02.08.16 17:40 Sophii
ლიკუნია რამდენს იჯლეებ დაახლოებით? გაკეთებუკი გაქ შეენ?
02.08.16 17:03 ლიკუნა
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
ეს სცადე ეფექტურია ძალიან
02.08.16 16:31 Sophii
აუ გოგოებო 2 კვირაში ზღვაზე მივდივარ და სასწრაფოდ მინდა დაკლება რამე მირჩიეთ გთხოოვთ რაც უფრო მეტს დავიკლებ კარგია.
26.07.16 10:39 ჯუნა.ჯუნა
მე ვარ დოლინას დიეტაზე.ძალიან ეფეტურია. მეც 90 კგ ვარ. დღეს მეორე დღე მავს
26.07.16 09:32 kuskusa123
ძალიან გთხოვთ მირჩეთ ეფექტური დიეტა 90 კილო ვარ და მინდა დავიკლო 20 კილო მინიმუმ და რამე მირჩიეთ კარგი და ეფექტური რომ იყოს ძალიან გთხოვთ
22.07.16 08:27 Ninia332
მე დღეს დავიწყე!
05.07.16 08:24 მარიხელაძე7
ანუ ამის გარდა არაფერი ნდა მივიღოთ 3 დღის განმავლობაში? ვისაც გაკეთებული გაქვთ მითხარით აქვს შედეგი??❤️
19.06.16 07:43 mamonti
sersei
მე პირადად წონა დიდი ხნით მეყინება ხოლმე, 10-14 დღეც კი.. მაინც არ ვარღვევ და ვაგრძელებ დიეტებს და მერე ისევ ნელა ვიწყებ კლებას.. ერთი დღე არაჟანიც ვჭამე , თუმცა იმ დღეს მე 1 კილო მოვიმატე და მერე დიეტა რომ გავაგრძელე- ის 1 კილო კი დავიკელი მაგრამ მეტი ვეღარაფერი :D
19.06.16 05:03 sersei
გავაკეთე ეს დიეტა. 2 დღის მერე უკვე 3-4 კილო მქონდა მოკლებული...
ამის მერე ბოსტნეულზე გადავედი, პირველი დღე 2 კვერცხი და უმი კომბოსტო, მეორე დღეა და 200 გრამი ქათმის ხორცით დავიწყე და მწვანე ბულგარულ წიწაკას ვჭამ, ხვალ კვერცხი და სტაფილო...
შედეგი: მაწვნის 2 დღის მერე უკვე 3-4 კგ მქონდა მოკლებული და 70 კგ ვიყავი (180 ვარ სიმაღლე), მაგრამ მას მერე არის გაყინული 70-ზე :(
შიმშილი არ მაქ, 2 დღეშივე მივეჩვიე და არც მაქ მოთხოვნილება ჭამის, მარა სისუსტე მატულობს, რა ვქნა არ ვიცი, მენანება ახლა გაწყვეტა...
თუ იცით გაყინვა რო იცის წონამ რამდენი ხანი შეიძლება, ან როგორ ჯობია მოქცევა?
15.06.16 02:09 mariamisesili
მოკლედ ვარ 13 წლის სიმაღლეში 1,76 და ცოტა არ იყოს მოვიმატე წონაში ეს დიეტა და შედეგი მაწყობს და რას მირჩევთ გავაკეთო?
05.06.16 02:44 ნინაჩკა01
ესეიგი დღეს მეხუთე დღეა ამ დიეტაზე ვარ და 4 კილო დავიკელი, 18 მდე ვაგრძელებ, ძალიან გემრიელია და თაფლი ენერგიას გვმატებს, მოკლედ კმაყოფილი ვარ. ადრე გავაკეთე და 10 დღეში 9 კილო დავიკელი მაგრამ მაშინ დიდი წონა მქონდა.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 45
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია