Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18478 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109805 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 249919-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 249919-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(951):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 48
09.02.18 07:33 Dieta1233
შაბათს,კვირასა და ორშაბათს გავაკეთებ და დავწერ შედეგს.
საწყისი წონა 86.
08.02.18 03:13 zanda1998
დღეიდან ვიწყებ იმედია შედეგს გამოიღებს <33
22.01.18 08:37 Mariami787
გოგოებო, როგორც გინდათ ისე გაანაწილეთ. თუ გინდათ სამად გაყავით და შუალედებში ვაშლი ან სტაფილო ახრამუნეთ. ან ჩვეულებრივ, რამდენჯერაც შიმშილს იგრძნობთ ცოტა მოსვით.
წყალი დალიეთ ბევრი, მე მაგალითად მაწონში არ მომწონს მაგრამ წყალში ვაწურავ ლიმონს და ისე ვსვამ. უშაქრო ან დამატკბობელით(სახარინი) ჩაი და ყავაც შეიძლება. ერთი ტიპის ხილი და ბოსტნეული აირჩიეთ და შეჭამეთ. სასურველია თუ ბანანი, კარალიოკი, ლეღვი და ყურძენი არ იქნება. მე ადრეც გამიკეთებია და ახლაც ვაკეთებ, დღეს დავიწყე. ჩემი რჩევაა რამით დაკავდეთ, რომ სულ ჭამაზე არ იფიქროთ. თუ უნივერსიტეტში/სკოლაში/სმსახურში ხართ მთლად უკეთესი. თუ სახლში ჯდომა გიწევთ მაცივრისგან შორს დასხედით და წაიკითხეთ ან უყურეთ რამეს. მე მაგალითად სახლში თუ ვარ უსაქმურად, მალ-მალე მშივდება.
მოკლედ, წარმატებები ყველას ❤♡
18.01.18 17:02 qwerty123456
ანუ ეს დღეში რამდენჯერ უნდა მივიღო და წყლის დალევა შეიძლება თუ არა?
04.12.17 01:25 Marlon
Gogonebo vinme xart akkk? Dgeidan daviwyeee me da stimuli ikneba tu gavamxnevebt ertmanets
03.11.17 07:06 mari.khukhunaishvili
ყავა სულერთია რომელი იქნება მთავარია უნალექო იყოს ხო?
03.11.17 07:03 mari.khukhunaishvili
დღეში ერთი ქილა ხო?
28.10.17 01:59 knuti88
მე გუშინ დავიწყე ეს დიეტა 5 დღეში ავიწონები წარმატებები ყველაას <
28.10.17 01:58 knuti88
nadirashvili ექვსის მერე არჭამო და 2 ლიტრამდე წყალი დალიე პურიც ცცოტა ჭამე და პირიქით კიდე კლება წავა
26.10.17 16:29 nadirashvili
გამარჯობათ გოგოებო ეს დიეტა რომ გავაკეთო დაკლების შემდეგ ისევ ხომარ ავინაზგაურებ წონას?
18.10.17 22:58 jjk999
მაშინ გრძელვადიან და მსუბუქ დიეტებს გირჩევთ
18.10.17 14:39 ngsn
2 ლიტრს
18.10.17 12:35 jjk999
წყალს ბევრს სვავდი?
18.10.17 01:07 ngsn
პიტველ დგეს 500 გრ მოვიკელი მეორე დგეს ვაპსჰე გრამი ვერ მოვიკელი
14.10.17 02:15 jjk999
ყველაზე მაგარი დიეტაა ^_^ ყველამ ცადეთ
08.10.17 12:21 klavishi 98
მოკლეთ ხვალიდან ვიწყებ და აუცილებლათ ერთი კვირა ვაგრძელებ 7 კილო უნდა დავიკლო ესორი დღე ვჭამ თან საკმაოდ კარგად :დდდ ყველაფერმა ჩაიარა 1 კვირაში აუცილებლათ დავწერ რამდენს დავიკლებ იმედია 6 კილოს მაინც აბა ყველას წარმატებებიი <33 ვიცი რო ძალიან კარგი დიეტაა და ბევრჯერ მიცდია ამჯერადაც გადამარჩენს ^_^
06.10.17 13:21 ngsn
დზაან მაგრად დავდებ ხვალ დილას რამდენი ვიკნები
06.10.17 12:56 klavishi 98
რასშვები როგორ მიდიხარ შენ
06.10.17 12:50 ngsn
უიი
06.10.17 11:16 klavishi 98
:/ დავარღვიე ბულკის გამო -_- დებილი ვარ მაგრამ ხვალ ისევ გავაკეთებ ვფიქრობ დიდად არმომმატებს იმის მერე ვივარჯიშე და ვირბინე თან 6მდე ვჭამე და იმის მერე მარტო წყალს ვსვავ რავი ნებისყოფა არმეყო :/ არაუშავს ხვალიდან ისევ შევუდგები ექსკურსიაზე მომიწევს ზეგ კიდე დარღვევა მაგრამ ორშაბათიდან პარასკევამდე გავაკეთებ და იმედია ჩემს შედეგს მივაღწევ შენ რასშვები
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 48
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია