Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღიანი დიეტა

3 დღიანი დიეტა

ნანახია 367760-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 367760-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(962):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 49

10.07.15 15:48	gagia
უკვე ორი კვირა რაც დიეტა დავიწყე 93 კილო ვიყავი მაგრამ ეხლა 85 კილო ვარ არ ვჭამ ცხიმიანებს არ ვჭამ პურს მაგრამ პურის გარეშე მიჭირს თან მინდა პური თან მეშინია ისევ თუ პურის ჭამა დვაიწყე ისევ გავსუქდები ამიტომ ამ დიეტას დავიწყებ უკვე <33

05.07.15 06:19	Diko1234
თაფლი რო არ მაქ რა ვქნა ??? თაფლის გარეშე არ წავა ???

05.07.15 06:18	annii))
1.69 ვარ და 60 კგ ვარ :\|\| 5 კგ-ს დაკლება მინდა ძალიან :( ..ეს დიეტა ეფექტურიია :\|\| ვინმემ თუ ცადეთ შედეგიი გაქვთ ?

04.07.15 03:46	eka ko
gilocav sopo

04.07.15 03:37	sopo.sofi
3 დღე გავაკეთე და 4 კილო დავიკელიი.78-დან 74-ზე დავედიი..თან საგრძნობლად მეტყობა კიდეც..3 დღე შევისვენებ მოხარშულებზე და ისევ ვაპირებ გავაკეთო.მე მომეწონა ეს დიეტა, არ მჯეროდა ,მაგრამ შედეგი არის.წარმატებები ყველას.

02.07.15 16:00	Kit Kate
გამარჯობა ყველას ^_^ ზაფხული მოვიდა და ყველას დიდი სურვილი აქვს გახდეს ^_^ მათ შორის მეც და ჩემს დაქალს მარიამს :) ამიტომ გადავწყვიტეთ FB-ზე ჯგუფის გაკეთება სახელად "No Pizza".. გვინდა კლუბივით შევქმნათ და ერთმანეთს სტიმული მივცეთ, რომ დიეტის დარღვევა მაქსიმალურად ავირიდოთ თავიდან ^_^ რაც მეტი ვიქნებით მით უკეთესი :3 მგონი შედეგიანი იქნება.. დღეს შევქმენით ჯგუფი და რაც მალე შემოგვიერთდებით კარგი იქნება ^_^ დაგვემატეთ https://www.facebook.com/groups/910522508994173/ და მალევე შევუდგეთ საქმეს ^_^

01.07.15 12:34	remarki
მეორე დღეა ამაზე ვარ ჯერ არ ავწონილვარ ცოტა სიმსუბუქეს კი ვგრძნობ... 57 კილო ვარ 16 წლის ვარ და 53-54 კილოზე მინდა ჩამოსვლა და იმედია დავიკლებ..

29.06.15 16:19	sopo.sofi
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და ვნახოთ რა იქნებაა... ახლა ვარ 78 კილო..დავწერ აუცილებლად შედეგს.

29.06.15 07:53	ninna1
და 16 წლის ვაარ

29.06.15 07:52	ninna1
გოგოები ვარ 1.62 სიმაღლეში და ვარ 56 კგ მინდა რო 6 კგ მოვიკლო და ეს დიეტა რო დავისვა ეფექტურიაა ? ხო არ მომიტაებს უარესად ?:/ გთხოვთ ვინც ცადეს მითხარით

21.06.15 08:36	eka ko
argarisko... arc ise didi conagaq ecade 6is mere archamo da puri archqmo..konkretul dketaze ardadgee... tuara daggupavs... chven magali cona gvaq dzalian da amito vicavt eget dietebs gvaklebiebs da dietas dietaze vabavt magitom

21.06.15 08:31	babulika
გოგოებო გამაჯობათ აბა ვინ რამდენი დაიკელიტ ამ დიეტით ? მეც მინდა გავაკეთო 16 წლის ვარ და 63 კილო მინდა 55ზე ჩამოვიდე ამ დიეტის დროს წყლის დალევა ხომ შეიძლება? :D :D :D

16.06.15 13:00	natia301
Marto amaze fizikurad ver gavzeli da brinji amito chavrteee...da yavas kide ushakrod veranairad davlev da dgeshi ertxel vsvav shaqrian yavasac

16.06.15 10:23	natia301
Gogoebo gavaketeee erti dge es erti dge moxarshuli brinji ucximo umarilოumariloo shedegi ki kaiaaa magram kide vagrzeleb 20mdee..xuti kilo davikeli da xutic ro daviklo ar ikneba cudi

12.06.15 12:37	lik lik lik
ნათია, შედეგი დაწერეთ რა :)

11.06.15 11:56	natia301
Daviwye es dieta dgeees...ravici dgevandeli dge ar gamchirvebia.da mere vnaxoot shedegs aucileblad davwer...magram arvici davikleb tu araaa..:-(

10.06.15 10:48	natia301
Mogesalmebit...pirvelad var am saitze da tqveni daxmareba mchirdebaa...saswrafod minda 6 kilos dakleba da am dietis komenatrebi ro wavikitxe momewona..rom gavaketo uechveli davikleb??20ivniss formashi unda viyo zalian gtxovt mirchiet rogor movikceee

02.06.15 10:58	geomotors7
გამარჯობატ ბავსჰვებო მე ამ გვერდზე ახალი ვარ და ამ დიეტას ხვალიდან ვიწყებ..იმედია დავიკლებ :///

01.06.15 08:02	Tatia333
მე 2 დღე გავაკეთე და 3 კილო დავიკეელი

26.05.15 22:45	lavrelaaa
3 დგის ინტერვალიტ მტელი ტვერო ესე ვნა ?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 49