Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 3 დღიანი დიეტა

3 დღიანი დიეტა

ნანახია 367753-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ გაკეთება
იკლებ 3-4 კილოს:

ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)

ნანახია 367753-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(962):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 49

20.09.15 02:58	likliklika.
ყავა თუ შეიძლება ??იქნებ მიპასუხოთ ვინმემ ვისაც გაგიკეთებიათ ))

20.09.15 02:47	likliklika.
გამარჯობათ გოგონებოო )) ხვალიდან უნდა დავიწყო ))79 კილო ვარ 24.09.2015 შედეგს დავწერ ))

18.09.15 07:00	ana 1994
გამარჯობათ გოგოებო... ვერ ვიტან უნალექო ყავას და ნალექიანი არ შეიძლება?

16.09.15 21:53	თათა. თათა
მინდა დავამატო ,რომ ის ქალბატონმა წყლის დალევის წესით დაიკლო დიდი წონა და შემდეგ ხშირად აღარც აქცევდა ყურადღებას,მის მეზობელს დაუკლა 3 კილო 1 კვირაში.პირადად მეც ვცადე მხოლოდ ცოტა ხნით და დავიკელი.რადგან მე ვარ ყველაზე უნებისყოფო დიეტებში და წესებში .ვარ ძალიან გაბრაზებული ჩემ თავზე,რომ ასე მარტივად შეიძლება დაკლება, გალამაზება,კუჭნაწლავის მოწესრიგება. ვიწყებ თავიდან .შემომიერთდით!!!!!!!!!!!!!!!!! ვარ 87 კილო.

16.09.15 21:24	თათა. თათა
ყველამ წაიკითხეთ ვისაც წონის დაკლება სურს.გოგირგის აბანოში დავდივარ ხანდახან.იქ ვნახე ქალი 56 წლის იყო და58კილოს იწონიდა(თვითონ მითხრა).სიმაღლით საშუალო იყო,ვკითხე როგორ ინარჩუნებდა ამ ფორმებს,მითხრა,რომ დილით უზმოზე სვავდა 2 ჭიქა წყალს,ასევე საუზმის,სადილი,ვახშმის წინ ნახევარი საათით ადრე 2ჭიქა წყალს,შემდეგ,ჭამის დროს და დაჭამის შემდეგ 2 საათი არცერთი გრამი სითხე არ უნდა მიიღო.არც ჩაი, არც ყავა.2 საათის გასვლის შემდეგ რაც მოგესურვებათ ის მიირთვით.ეს არის სულ.ამით გახდებით და კუჭნაწლავიც მოწესრიგდება.თუ ზოგად წესებსაც დაიცავთ 6–ის შემდეგ არ შეჭამ ,ცომეულს შეზღუდავ ძალიან მალე დაიკლებთ.

10.09.15 18:40	sofio25
ძალიან მაგარი დიეეტაა.. უკვე 2 თვეა ამ დიეტას ვაკეთებ. ყოველ დღე ვჭამ მაწონს და 86 კილოდან დავედი 73 მდე ამ 2 თვეში.მაგრამ საერტოდ არ ვეკარები ტკბილეულს, არც ცომეულს. თვეში 2,3-ჯერ ვაძლევ თავს უფლებას რომ ცომეული ვჭამო.ვაკეთებ ფიტნეს ვარჯიშებს დღეში 3-ჯერ.6-ის მერე არ ვჭამ არაფერს.და დალიეთ ნაბეღლავი 1 ლიტრა მაინც.თუ ესე გააკეთებთ როგორც მე დამიჯერეთ საგრძნობლად დაიკლებთ გოგოებო.აუცილებლად ეს მაწონი მიიღეთ ყოველ დღე.თავიდან გამიჭირდა 4 დღე მაგრამ ჩემს მიზანს მაინც მივაღწიე.კიდევ ვაპირებ 10 კილოს დაკლებას და ვნახოთ 1 თვეში დავწერ რამდენს დავიკლებ. წარმატებები ყველას და დროებით...

27.08.15 15:57	Mariswift14
7 dgian dietas getyvit romlitac 3 kilos daiklebt tan arc rtulia pirvel dges sauzmese da sadilze miirtmevt mxolod shvriis fafas mawvnit sheuzgudavad xolo vaxshamze cotaoden xils meore dges igive meordeba mesame dges ki sadilze da vaxshamze miirtmevt mxolod xils meotxe dges sauzmis dawyeba shegvidzlia wiwiburit (ushaqrod shezguduli raodenobit) sadilze ki shegvidzlia mivigot kefiri da cotaodeni xili ase vagrdzelebt mexute dgesac meeqvse da meshvide dges sauzmeze miirtvit shvriis fafa da shegidzliat ushaqro yava sadilze cotaodeni wiwibura xolo vaxshamze shegidzliat erti chiqa xilis wveni

27.08.15 02:57	kusa12321
ნუთუ არავის გამოუყენებია ეს პრეპარატი??? გოგოებო...მჯირდება თქვენი დახმარება....დავიწყე მცენერეული წამლის "ფიგურინის " მიღება...უკვე 4 დღეა. ვარ 170 –––76 კგ. ვინმეს გიცდიათ და რამდენი დაგიკლიათ...მომწერეთ გთხოვთ მადლობა წინასწარ... არავინ მპასუხობსს და რატოო??

26.08.15 16:52	marikuna2227
თაფლის ატანა არ მაქ, და ძალიან იგრძნობა თაფლის გემო?

26.08.15 15:46	gvantsa19981412
ამით ვინმეემ ნამდვიილად დაიკელით გთხოვთ მითხარიტ რაა

21.08.15 03:18	kusa12321
გოგოებო...მჯირდება თქვენი დახმარება....დავიწყე მცენერეული წამლის "ფიგურინის " მიღება...უკვე 4 დღეა. ვარ 170 –––76 კგ. ვინმეს გიცდიათ და რამდენი დაგიკლიათ...მომწერეთ გთხოვთ მადლობა წინასწარ...

18.08.15 18:38	shorree
ანუკა რამდენი დაიკელი ? მეც ძაან მომეწონა, საერთოდ არ მშივდებოდა, 1 დღეში 1.100 დავიკელი მარა მერე ვეღარ ავიწონე. ხვალიდან ვაკეთებ ისევ და შაბათს დილით ვნახოთ რაიქნება :-)))

14.08.15 03:44	AnukBanuk
Mაგარი დიეტაა.. მთელი დღე არ გშივდება.მესამე დღეზე ვარ და შედეგს ხვალ დავწერ

10.08.15 16:07	natia1999
წყალი შეიძლება?

09.08.15 09:47	მარუსი..
ms.mma და რამდენი დაიკელი ?

09.08.15 09:08	ms.mma
ეს დიეტა გავაკეთე მაგრამ მესამე დღეს უკვე ვეღარ გავძელი და დავანებე თავი...ცუდად გავხდი...

08.08.15 06:29	ნანუნი
უკაცრავად ეს ერთი ჯინა მთელი დღე უნდა გადავანაწილო თუ როგორ?და ხილი თუ შეილება?

30.07.15 08:35	shorree
ყოველდღე უნდა გააკეთო, მე ვაკეთებ დღეს და საერთოდ არმშია გაოგნებული ვარ :-( იმედი მაქვს 2 დღეს მინიმუმ კარგად ჩავამთავრებ :-)

29.07.15 04:01	gvanca gvanca
გამარჯობათ, მაინტერესებს ეს ნარევი ყოველდგე უნდა გავაკეთო თუ ერთი სამდგეზე გადავანაწილო?? მიპასუხეთ გთხოვთ

11.07.15 05:42	d1etologi
ყველაზე კარგი დიეტა სექსია.რაც უფრო ხშირად დაკავდებით მეტ კალორიებს დაწვავთ))

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 49