Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3403766-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3403766-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 2266 2267 2268 2269 2270 2271 2272 2273 2274 2275 2276 2277 ... 2521

08.03.14 00:19	chemi100dgee
mamagda 166..167 ვარ

08.03.14 00:19	chemi100dgee
sokosail1 რას შვები? მე ყავას ვსვავ ეხლა ....ხო მაგათ ოგონდ წიწიბურას და გერკულესს მინდა მოვასხა ხოლმე

07.03.14 23:38	sokosail1
რუსო ერტხელ მეც ვსვამდი ტონატის წვენს.როგორც ხილის წვენევიია ისეტ კოლოფებშია.მაგას გულისხმობ?

07.03.14 23:35	sokosail1
დილამშვიდობის გოგონებო როგორ ხარტ?

07.03.14 12:37	mamagda
შენ 54-ზე ხო, რამდენი ხარ სიმაღლეში? მე 164-65-ი, იდიალურ ჭონას 55-ს მითვლის

07.03.14 12:36	chemi100dgee
mamagda კი მეუბნებიან მეც 55,,54,,56,,,სამივეზე თანახმა ვარ აგდგომას დილითთთთთთთთთ

07.03.14 12:34	mamagda
56-57-ზე, მე პატარა აღარ ვარ და უფრო დაბლა აღარ მიხდება. ადრე 55-56 ვიყავი, სულა ადრე-52, მაგრამ არ მიხდებოდა. უფრო ადრე ისე 70-მდეც ვიყავი ერთი პერიოდი, სკოლის შემდეგ.ისე ახლაც არამიშავსრა, უბრალოდ 2-3 კვირა რეზერვში მინდა.ჩემიასიდღე, ისე ხალხი ხომ გამჩნევს, რომ გახდი? კაი ბლომად უნდა გQონდეს დაკლებული.

07.03.14 12:26	chemi100dgee
mamagda რამდენ კილოზე გინდა ჩამოსვლა?

07.03.14 12:21	mamagda
ჩაის ხომ სვავთ ბევრს? მე ლიტრობით ვსვავ

07.03.14 12:20	mamagda
პამიდვრის წვენი კარგიაო დასაკლებად, და კომბოსტოსიც, ცადე, თუ 3 დგეში შედეგი არ გექნება, რამე სხვაზე გადადი.ისე წიწიბურა მეც მიყვარს ძალიან. უბრალოდ ერთხელ შედეგი არ მქონდა და... შეიძლება მეც ვცადო, ორშაბათიდან. ბოლო დღე გადადუღებულ წყალზე ვერ გავძლებ. ანუ 2 დღე დამრჩენია, ხოდა მეც ორშაბათიდან 3 დღე კეფირიან მაწონზე ვიქნები, იმედია არ მოვიმატებ მაინც.

07.03.14 12:09	chemi100dgee
mamagda ამინ

07.03.14 12:06	chemi100dgee
mamagda არა კულას აქვს სუფტა პომიდვრის წვენი და იმას ვიკიდი ,,,სითხეებს იმიტომ მიჭირს რომ სამსახურ?ში მიწირს სითხეეების დიეტა

07.03.14 12:06	mamagda
და მარტი და აპრილი ყველაზე კარგი დროა გასახდომად, ორგანიზმი გიწყობს ხელს, ზამთრის ქონები აღარ სჭირდება, ანუ ყველას კარგი შედეგი უნდა გვქონდეს

07.03.14 12:03	mamagda
შუაში ბოსტნეული, ან სითხეები გააკეთე, ორგანიზმი რომ არ გამოგეფიტოს.პამიდვრის წვენს შეკმაზულს გულისხმობ? წიწაკამ კუჭის გაღიზიანება იცის, ვიღაცა, აქ ერთხელ წავიკითხე, ტყემლით ჭამდა და კარგად დაიკლო.ისე გერმანიაში ორმოც დგიან მარხვას იცით როგორ აკეთებენ? მარტო სასმელებს სვავენ, სუპები, წვენები,ნახარშები, რძე, კეფირი... ორგანიზმის გასასუფთავებად ყოფილა კარგი, თან იკლებ, რათქმაუნდა. მეც ვფიქრობ, აღდგომის წინა კვირას ხომ არ ვცადო. ურძისნაწარმოდ მიჭირს.

07.03.14 11:49	chemi100dgee
mamagda შენ მააააააააალადეც კოჩააააააააააააგ,,ისე რადგან მირჩიე რომ 1 თვე არ გააკეთო წიწიბურაო ,,,კი არ გავაკეთებ 10 დღე წიწიბურას გავაკეკეთებ,ოგონდ ტომატის წვენი რომ გავუკეთო რა უშავს?10 დღე გერკულესს გავაკეთებ და 11 დღე მრჩება და არ ვიცი რა გავაკეთო

07.03.14 11:45	chemi100dgee
sokosail1 მოკლედდდდდ მაგრები ვართ უდაოდ მე უკვე მთლიან დიეტების მენიუზე ვფიქრობბბბბ,,ისე მივეჩვიე იმ აზრზს რომ აგდგომამდე უნდა ვიდიეტო ვიცი რომ არ დავარ/რვევ ეს კანონივით მაქ გონებაში...

07.03.14 11:45	mamagda
მე 3 დღე დამრჩა, მერე შენარჩუნებაზე უნდა ვიფიქრო, ისე ასე პაუზებითაც კარგი ყოფილა 1 კვირა დიეტა, 2 კვირა - პაუზა. თითო დიეტიდან 2-2 კილოს ვინარჩუნებ და მაინც ახალი წლების შემდეგ 6 კილო დავიკელი. არადა უგულავათიც , 4 კვირაში მე 6 კილოს ვიკლებ. პირველ 2-3 ჯერზე 9-ს და 8-ს ვიკლებდი, მერე შეეჩვია ორგანიზმი.

07.03.14 11:42	sokosail1
შენც უნდა გამახაროოო.თან ძალიააააან....

07.03.14 11:38	chemi100dgee
sokosail1 ძაან მინდა გახდომა დღევაანდელი დღე გადაგორდა 4 დღე დარცჰააა,გამახარე იცოდეეეეეეეეეეე

07.03.14 11:35	sokosail1
რუსო რა კარგია ფინიშს უახლოვდებიიტ.ნეტა როგორი შედეგები გვექნებააა

1... 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 2266 2267 2268 2269 2270 2271 2272 2273 2274 2275 2276 2277 ... 2521