Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3174944-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3174944-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 ... 2521

27.11.14 04:22	nnaattii
tamtuma2 აააა :))))ხვალ შენს დიეტაზე გადავდივარ და რამდენ კარტოსჰკას ჭამ რამდენ ცალს?

27.11.14 04:19	tamtuma2
არა ქალო მაგას გარეკანს აქ ხოლმე და ვხსნიიი მარა ეხლც ქა შიგნითაც ქონდა რაგაცნა

27.11.14 04:18	sesiliaa
ია რატო ვერ შემოხვალ??? Mეც დავისვენე ია ახალი ტელით. ჩემმა ქმარმა ძალით მიყიდა. Mე ვჩხუბობდი არ მინდათქოო. Dა ეხლა ისე გამიტკბაა))) მე ეხლა დავიწყე ჭამა. Eრთი ცალი კვერცხი გეახელით)))

27.11.14 04:17	naina525
ვანხოტ ადრე მქონდა ნეტი და ეხლა რა იქნება არ ვიცი ))) 6 ტვეში იქნებ ეიცვალა რამე :D რას გაუგებ აიტის)

27.11.14 04:16	nnaattii
tamtuma2 უი თამთუმა დაჟე მარილსაც უშვებიი??

27.11.14 04:14	tamtuma2
ამ წუთას ვჭაე ჩემი ქათამი მარა არ მომეწონა ნამეტნავი მარილი ქონდა თუ მე შევეჩვიე უმარილოს არ ვიცი.............დდდდდდდდდდ

27.11.14 04:11	nnaattii
naina525 ცუდია არადა მე 6მდე ვარ ხოლმე აქ სამსახურში როცა ვარ :)

27.11.14 04:10	naina525
მექნებააა.... ხოდა ახალ წლებზე ახალ ტელეფონს ვეღIრსები იმედი მაქვს და მერე ვიგუალვებ მაგ მხრივ )))

27.11.14 04:09	naina525
დღეისით არ ვიცი იქ ნეტი თუმე

27.11.14 03:58	nnaattii
naina525 ანუ ორშაბათიდან ვეღარ შემოხვალ ხოლმე ასე აქტიურად?

27.11.14 03:56	xato77
mamagda naina madlobat gogoebo ki kargad vikleb roca vaketeb magram tu davargvie wasulia chemi saqme eg maqvs cudi.

27.11.14 03:38	naina525
ი მაგდა, დღეს ჩემთვის კარგი მაგალითI იყო ისე, 100 რო მინდოდა საახალწლოდ, მივხვდი რომ ვერ დავალლ )) ნუ აღარ დვდარდობ 105 როგორმე უნდა ვიყო რა ჩემი აზრით კიდევ დარჩენილიმაქვს 35 დღედა 11 კგ, ანუადვოკატისმ ერე კდიევ 6 დღეე თუ 7 . ამიტომ იმედი მაქვს ამ 105. უფრო სწორად მართლა დარწმუნებული ვარ, თუ შევატყვე რომ ვერ ვიკლებ მაგდენს, ვარჯიშს ჩავრთავ უკვე, ან ფეხით ვივლი ერთ ნახეწვარ საათს მინიმუმმ და ეგ დამეხმარება. ეს გრეიფუტოისევ უნდა ამოვიღო მენიუდან. რაღაც მეეჭვება დიდი შედეგი ქონდეს და ტყუილად არ ჩევცვლი დიეტას, ხვალისთვის მაქვს კიდევ და მაგას შევჭამ და დათავრდა. მერე 14 დღეში თუ 10მდე დავალ მადლობელი ვიქნები ჩემი ორგანიზმის. მერე უკვე მართLა 5 კგც მშვენიერი იქნება ჩმეთვის თვეშიიი... 100 რო ჩამოვცდები. მერე უკვე ძუნძUლიც შეიძLება და ყველაფერი და სხვანაერად მივხედავ თავს.

27.11.14 03:38	mamagda
ეს ხათოა ეგეთი, რეკორდებს რომ ხსნის...5 დღეში 5 კილოს რომ იკლებს, ტორემ არც კი დავიჯერებდი, რომ მართლა მაგდენს იკლებენ.

27.11.14 03:36	mamagda
გოგო, ლუდას ეგ გაკეთებული აქვს 10-13 წლის წინ,ორსულობის მერე. იმის მერე კიდევ 2 ბავშვი გააჩინა. ის ლინკი აღარც იქნება. უბრალოდ ვერ ვიკლებდიო და მაგის მერე ყველაფერი ისევ წესრიგში ჩადგაო. ისე, 3 შვილი ყავს გაჩენილი, მესამე 39-ისამ გააჩინა 8 ტვის წინ და მშვენიერ ფორმაშია, 60 კილოა...

27.11.14 03:32	mamagda
ია, 11 კილო 1 თვეში ცოტა არაა ნადიეტარზე. მე 25 კილო დავიკელი სადღაც 3 თვეში ორსულობის შემდეგ(ნუ, გვინ დავიწყე, ძუზUს რომ თავი დავანებეთ, მერე), ხოდა ჩემთვის სენსაცია იყო და ყველა გაგიჟებული იყო ირგვლივ, ეხლაც მეუბნებიან, შენ ხო ისედაც დაიკლებ მერეო, მასინ ასე არ ფოქრობდნენ, ჩემმა მეუღლემ, შევეგუეო, რომ პუნტულა ცოლი მეყოლებაო, მერე მითხრა, როცა გავხდი. ნუ არ მინდა რომ დაგაიზმენო, მარა 11 კილო ხორცი ან რამე აიღე და მიხვდები, რომ კაი დიდი წონაა და მოშორებაც კაი რთულია, თავიდან მიდის მაგარი კლება, მერე არც ისე იოლია და იმედი კი მაგარი რამეა, მარა რომ არ გაგიტყდეს, ჯობია, აწი ცოტა პატარა გეგმები დაისახო. ვერ ხედავ, გოგოები 1-2 კილოს ებრძვიან თვეობით. ნუ, მე კი იმედი მაქვს, რომ 100-საც ჩამოცდბი, მარა ჯობია, ცუდი გაითვალისწინო და კარგს მიაღწიო, მგონი

27.11.14 03:29	naina525
მასაჟებსაც გავიკეთებ, არც ეგ მაქვს პრობლემა, როგორმე გამოვნახავ მაგისთვის სახსრებს დავატერორებ ჩემ ქმარს. ერთიეს ვალი მოგვაOრებინა რა ....

27.11.14 03:27	naina525
ვაიმე ძალაინ ბევრია და ნეტა რომელს აკეთებდა ეგ. აუ მე მაქვს რა ეგ ადრე წაკითხული, ამ ადვოკატს რომ მოვრჩებოდი მე2 ათეულს ან მაქსიმუმ მე3ს კი გავაკეთებდი ხომ იცი სიამოვნებით და შედეგიც მაგარი მექნებოდა... და მერე დავიწყებდი ახალ წლებზე კალორიების თვლას... მეც მოვძებნი და შენც დამეხმარეე. იქნებ იმ შენმა მებობარმა მოგცეს ზუსტი ლინკი თუ არ ახსოვს?

27.11.14 03:25	naina525
ხო ზუსტად 6 თვეშI გამომდის 43 კგ და ნამდვილად მაგარი შედეგია, უბრალოდ მინდაა როგორმეე აი ეს 105 მიანც რაააააააააა.......... მართლა ძაან მინდა, როგორ ავხსნა , გულით მინდა :) დეკემბრის ბოლოსთვისს :) და მინდა ჩემი შვილის დაბ დღეზე , პირი დააღონ რო მნახავენ )))) 100ზე რომ ჩამოვიდე 14იანვრისთვის დამხატავს რააა... საერთოდ ფეხებზე მკიდია (ბოდიშI თქვენთან) ახალი წლები, არაფრის ჭამას და დარღვევას არ ვაპირებ სანამ ორნიშნა წონას არ მაჩვენებს სასწორი!!!!! სოფო კი მე ბოსტნეულს სულ შევჭამ, რაცარუნდა კლება მქონდეს, ვიტამინები აუცილებელია ჩმეთვის და მაგ ბოსტნეულით 100 კალორიასაც კი ვერ ვღებულობ დღეშIმაქსიმუმ 70ს, ასე რომ ეგ არაფერშI არ მიშლის ხელს, გარდა იმისა რომ, ორგანიზმს არ ფიტავს და მეხმარება და ვინც ცილოვან დიეტაზე არაა, ყველას იგივეს ვურჩევ.

27.11.14 03:24	mamagda
ია, გადავხედე და მემგონი შენ მართლა მოგიხდებოდა, მარა ზუსტ დიეტას ჯერ ვერ მივაგენი, რამოდენიმე მოკლე დახასიათებაა, რომ რამოდენიმე პროდუქტზე აბსოლიტურად ამბობ უარს(გარკვეული დროის განმავლობაში), რამოდენიმე დღე(1-5) აბსოლიტურად სიმსილობ, და მერე ბოსტნეულის წვენით იწყებ და ნელ-ნელა უმატებ, მერე ვიპოვი რომელიმეს თავიდან-ბოლომდე. თირკმელებს და ღვიძლს და ნარკომანიას, და ლოთობას და კიბოს რაღაც ფორმებს და სიმსუქნისკენ მიდრეკილებას და 1000 რაღაცას კურნავენ. წესით, მასაჟები და ჩაები დაყვება გვერდით და სპეციალური ადგილებია,სანატორიუმების პონტში. მარა ჩემმა მეგობარმა გააკეთა 5 დღიანი განტვირთვა და იმას ყვებოდა, რომ მის მერე წონის პრობლემა კაი ხანია აღარ ქონია და მე რომ სულ ასე ცოტას ვჭამ და მაინც სულ წონას ვებრძვი, საჩემო იქნებოდა. აბა, ნახე, იქნებ იპოვო რამე. ის მეგობარი რუსია და რუსულად მიაგნო, ისე სადღაც

27.11.14 03:22	naina525
მადლობა მაგდაა და ყველას გოგოებო, გამხნევებისთვის. ხომ იცით ყველას გვაქვს ჩვენ-ჩვენი ოფოფები, მეც ხომ ადამინაი ვარ და არ ვარ რკინის :) მოკლედ 100დან ამოვედიისევ 105ზე საახალწლოდ 11 კილო როგორ ვერ უნდა დავიკო ერთ თვეშიიი... მემგონი ეს მართლა რეალურია რა, ჩემი კლების ფონზე, თორემ ხათO რომ იყოს მემგონი 20საც დაიკლებდა :D http://www.whrussia.ru/zdorovye/profilaktika/1617/ ნახე ამ დეტოქსებზე რა ვნახე ლანAძღავენ ))) მე ხომ სულ ეგეთI რამე უდნა შემრჩეს ხელთ ))))))))) ხო რა ეხლა შევხედავ ამ ათEულსაც, დავიგრუზე ამ დილით აი 15 თუ არა მეგონა 16ს მაინც ჩამოვცილდებოდიიიი.... მაგრამ სადაა კარგი ცხოვრებაა :D ორშაბათს სამსახურში გავდივარ და იქნებ მეტი კლება მქონდეს :D უფრო ავმოძრავდებიიი )))) იმედი ბოლოს კვდება :D

1... 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 ... 2521