Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3174921-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3174921-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 ... 2521

26.11.14 15:42	naina525
სესილი , ტკბილი ძილი, ხვალ ჩემ წონას დაგახვედრებთ :D

26.11.14 15:40	mamagda
ძილი ნებისა, სესილია! ტკბილი ძილი!

26.11.14 15:40	naina525
ოკ შეგახსენებ, იცი მეც მომიკრავს რაღაც ეგეთის თვის ყური . სადღაც წამიკითხავს მგონი, 1დან 5დღემდეა შIმშIლი, წონის მიხედვით< მაგრამ ეგ როგორია ჯანმრთელობისათვის, მეეჭვება რაღAც კარგი რომ იყოს ამდენი შIმშIლი. გოგ უბრალოდ :0 ახალი წელი მოდის. თორემ სულ 105 კგ რომ ვიყო :) მაინც ბედნიერი ვიქნები და მე უკვე ვამაყობ საკუთარი თავით, ნამდვილად, ბევრს არ შეუძლია შეერკიბოს 90 კილოგრამს, ეს ხო ლამის ორი ადამიანის წონაა... მე კდიევ შევერკინე და ვიცი აუილებლად გავიმარჯვებ! ღMერთი დამეხმარება... მე კი ჩემ გასაკეთებელს გავაკეთებ, თას არ დავზოგავ

26.11.14 15:39	mamagda
ღვიზლს რაც აზიანებს, ეხლავე დაივიწყე, ეგ არც გინდა

26.11.14 15:37	sesiliaa
Aბა გავედი თორე ჩემ ტელსაც ჩემსავით გემრიელად უყვარს ჭამა და წკუპუნებს)))

26.11.14 15:36	mamagda
ია, რატომ გაქვს ეს ახალი წელი აჩემებული, არ ვიცი, შენი თავით უნდა იამაყო, ნახე, რამდენი გაქვს დაკლებული. შენ შენს წილს აკეთებ და დანარჩენი რმერთმა და სხეულმა უნდა აგიბან თავი. დალიე ეგ ლაქტო-ჯი და ნახავ, ცუდს არაფერს გიზავს. ისე, ამასწინადაც კი ვახსენე, მარა ერთი დიეტაა, აბსოლიტურად რომ წმინდავს ორგანიზმს, მარა ვერ მივაგენი. ჩემმა მეგობარმა მითხრა და სულ მავიწყდება სახელი ვკითხო. სამკურნალოდაცაა და კაკრას მონელების მოსაწესრიგებლად. მარა ბევრი შიმშილია, იმის მიხედვითაა, თუ რამდენი კილოს დაკლება გინდა. ხვალ უნდა ვკითხო, ტუ ვნახე. ან დავურეკავ, შემახსენე და

26.11.14 15:35	naina525
მოვიტან ეხლა აფთიაქვს,ვნახავ რეები მიყრია. აქ 10 აბი სადღაც 10 ლარამდე ღირს. კი ორსულობაშივიხმარე ანტიბიოტიკი თან 2ერ, მაგრამ მერე როცა კარგად ვჭამდი მმიწესრიგდადა 25 სექტემბრის მერე კაპუტ

26.11.14 15:34	naina525
კი მაგდა მე რაც მჭIრს, ინსულინრეზისტენტობა, მაგის წამალი დამეხმარებოდა აალბათ ცოტაი, მაგრამ რადგან ბილირუბინი მომატეული მქონდა თავი შევიკავე. ის წამალი პირდაპირ ღვიძლს ურტყმს. კიარის ეს ბილირუბინიწონის შედეგი,მაგრამმაინც მირჩევნია 1 და2 კგდავიკლო და რაღაც წამალს ღვიძლი არ მოვასპობინოო

26.11.14 15:33	sesiliaa
რა ვქნა მაგდა Iსე მღლიან პატარებიიიი, თან მე ისედაც ადრე მიყვარს დაძინება)) რას ჭუკჭუკებთ???

26.11.14 15:31	naina525
თან აი რა უნდა გავაკეთო ადვოკატის ნაცვლად ამას ვერ ვხვდები, მეშIნია შედეგი რომვერ დავდოო ახალი წლისთვის? ეგ ძალიანდიდი სტრესი იქნება ჩემთვის. კი არ მივატოვებ დიეტას, არასდიდებით :) მაგრამ მაინცძალიან დავითრგუნები და მერე უდნა ვიმუშაო ისევ საკუთარი თავის გამხნევებაზე. 15 რო დავიკლო ამ ჯერზე მე კმაყოფილი ვიქნები ყველა ვარიანტში და ნუ17ს ვოცნებობ 103რო ვიყო24ში... ეჰჰჰ 3 კილოსაც მოვახრჩობ მერე ახალ წლამე როგორმეე ... მაგრამარ ვჩივი ვიყო 103 ახალ წელს, შამპანურით ავღნიშნავ )))

26.11.14 15:31	mamagda
ანტიბიოტიკები ხომ არ დაგილევი ბოლო ხანებში, მაგალითად? რაღაც ბაქტერია გაკლია, რომ მეტი დაიკლო. დალიე ერთი კურსი ბაქტერიების რამე წამალი, მგონი ეგაა, რაც შენ თქვი. ჩემს შვილს დასჭირდა მანდ ერთხელ ანტიბიოტიკი და მაგი გამოუწერეს. აქ არის, რამოდენიმე, მარა აქაა უკვე მაგარი ძვირი და მანდ წარმომიდგენია, რა ეღირება. მაწონი და კეფირი დიდი რაოდენობით ბაქტერიებს ამრავებს კუჭში და კარგია. მაგრამ როცა მაღალი წონა გაქვს, შეიძლება, რამე დამატებითი დარღვევაა და რამის შეხმარება არ გირჩია ექიმმა? ნუ ცუდად არ იკლებ, მარა მართლა ამდენს წვალობ და შენზე მართლა მეგონა, რომ მაგრად დაგაკლებინებდა მეორე წრე და მაინც ცოტა გაჭედილი ხარ, მგონი

26.11.14 15:29	naina525
დავლიო ხო ეს ლაქტო ჯიიქნებ დამეხმროს კუჭIს მოქმედების ვარინტში. მაგდა რატომ ვიცავ ამ ადვოკატს იცი, ჯანსაღი საკვებია, ხაჭო, ვაშლი, მაწონი, ხორცი მოხრშული და რავიცი და მინდა დაიწმინდოს ორგანიზმი და ღვიძლიც შხამებისგან. თორემმეც ისე მინდა რაიმე სოსისიანი და ინეთი რამიანი დიეტა, აი ძლაინ, მაგრამ ამიტომ არ ვცვლი ზუსტად, გაჯანსაღების ვარინტიაქვს. ამის მერე რასაც დავიწყებ ცოტა ხანი ოდნავ მარილი უნდა მივიღო. კი ვსვამ ამ ბორჯომს, მაგრამ მაინც მეშინია, თორემ მე3 წრეზეც წავიდოდი ადვოკატის :D მართლა მთავარია ჩემთვის დაკლება რააა... მოკლედ დღესვედავლევ ამ წამალს, ხელს არ შემიშლის არცერთ ვარინტშიი. ,რავიცი ძირითადად 10 დღეში ერთხელ ვიქონები,ეს ათეული იყო გამონაკლისი და დიდად ვერ ვხვდები, რომელ დღEებში ვიკლებ. აბა ყვოელ დღე ვიწონო ვითომ? და მრე იმ პროდუქტებისგან ავაწყოდიეტა? მე ის პრობელმა ამქვს რომ მაქვს მექანიკური სასწორი და გრამი-გრამშI არ წონის, არ ვყიდულობშეგნებულად ელექტროს, ნერვებს მომიშლის ასე მგონია.

26.11.14 15:24	mamagda
შეიძლება მაგარი კლება დაიწყო,დააკვირდი აბა, მე ერთხელ მაგრად გვიან დავიწყე კლება, ისე, სულ რტულად ვიკლებდი და იოლად ვიმატებდი. მარა ის ერთხელ არ დამავიწყდება, ნუ რავი, ბოლო 5 დღში, მგონი, 10 კილო დავიკელი. არადა კაი ხანი ისე ნელა ვიკლებდი... თან ვვარჯისობდი. ვფიქრობ, რომ რაღაც სხვაა შენტვის საჭირო. აი, ამ ადვოკატს რომ მორჩები, მერე უნდა ნახო, რა გაკლებინებს, ან დააკვირდი, რის დღეებში იკლებ. მაგარი ნებისყოფა გაქვს, ისე, საღოლ შენ!

26.11.14 15:22	naina525
რას გულისხმობ მაგ პროფილაქტიკაშშიი?

26.11.14 15:20	mamagda
ია, არ ვიცი, შენი ორგანიზმი როგორია და რას იზავს. ისე მონელების სისტემის პროფილაქტიკას მე გავაკეთებდი, შენს ადგილზე. იმიტომ, რომ შენი წონის უკეთ უნდა იკლებდეს, წესით. თან იმსიმაღლე ხარ... ქვეყანა კალორიას მარტო ფუნქციებზე ხარჯავ.

26.11.14 15:17	naina525
ლაქტო G მიგდია და ხომ არ დავლიოთქო ვიფიქრე, ფლორას აწესრიგებს დაიქნებ რამე ხელი წამკრასს...

26.11.14 15:16	naina525
არა რა სოფლის, სოფლის ნობათIს მაწონს ვჭამ. მაგარი გემრიელიააა. რავი ჩემ კუჭს აშლის რამეე,ეჭვი მაქვს რომ არააა

26.11.14 15:15	naina525
ხო შეგიხვალეს, ოღOნდ შენი სახე მიაკერეს :D

26.11.14 15:15	mamagda
ბევრი წყალი დალიე, ია. მერე, 10-15 წუთსი დააყოლე მაწონი და კუჭს აგისლის წესიტ. მარა სოფლისას არ წამ, ხო? სოფლისაზე არ ვიცი.

26.11.14 15:15	naina525
მაგდა ეხლა ნახე დავამტავრე ადვოკატი 24ში და 25ში დავიწყე დიეტა მოკლედ რამე ერთფეროვნები, მერე ავიწონე სახალწლოდ 31ში და ვარ სიტყვაზე 102 კგ. ნუ თუ ვარ ეს ასორი, მერე კიდევ 7 დღე დავიცავი სესილია და დადგა ნანატრი 99 .. ვთქვათ :D აი ახლა უკვე მინდა კალორიებზე ისე გადასვლა რომ, არ მოვიმატო არცერთი გრამი :D და თან თვეშI 5კგ მაინც დავიკლ, რომ დეფიციტში ვიყო პარალელურად, პარამეტრები კი იცი პლზ დამეხმარე, მე კი მაქვს ჩემი დოვოდები, მაგრამ შენს დახმარებაზე არ ვიტვყი უარს კი არა და ძალიან მჭირდება,როგორც გამოცდილი ადაიმიანის

1... 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 ... 2521