Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3175425-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3175425-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 ... 2521

28.11.14 10:09	naina525
ფეხით ატარე და აღარ დაგჭირდება ტრენაჟორებიი დდდდდდდდდდ

28.11.14 10:08	tamtuma2
ხოოო ხათო ......გაიხარე შენც ასევე...............

28.11.14 10:08	tamtuma2
ამ ბავშვების ტარება მასაცოდავებს.........თორე მკვდარზე მეტი დრო მექნება.............დდდდდდდდდდდ

28.11.14 10:07	xato77
tamtuma2 კაი ჭამის დღეებში ჩვენით შევარჩევთ და ეგ არის, ვნახოთ რა იქნება, აბა წარმატებებიი

28.11.14 10:06	tamtuma2
დდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდ

28.11.14 10:06	tamtuma2
მანდ ვაკეში ბენდუქიზის აუზზე დავდიოდი და მარტლა ვიკლავდი თავს.......ეხლა აგარ მაქ მაგდენი დრო მარა რაგაც უნდა ვქნააა...............

28.11.14 10:05	naina525
თამუნა ეხლა მე რომ უგულავა დავიწყო : პირველი: მოვიმატებ Mეორე: მოვიმატებ და მესამე :D მოვიმატებ :D :D :D და ჩემი 10 კგ გეგმები გაყვება წყალს , მეწყერს და რავიცი კიდევ რას :D და მერე უკვე შოკიდან ბროწეულის ოყნები თU გამომიყვანსსსს

28.11.14 10:04	tamtuma2
ხათო ორშაბათს დავლევ წყალს და მერე მტელი კვირა სესილიას ნაცვლად მაწონს გავაგრძელებ...........თოლიამ დედამისის დიეტა რო დაწერა იმას ვაკეტებო ჭამის დღეებშიო წერდა..........

28.11.14 10:02	naina525
აუ რა კკარგია თავისუფალი რეჟIმი რომ გაქვს თამუნააა... მე ვერმოვახერხებ ვერსადსიარულს. ეხლა ფლეშკაზეჩავწერ ვარჯიშებს ჩავრთავ ტვ და ისე უნდა ვივარჯისო ხოლმე,თორემ ისე შანსი არ მაქვსსს

28.11.14 10:01	tamtuma2
კიი ია მშვენივრად მიდიხარ მარა თუ მასეა რავი უგულავა არ ჯობს ადვოკაატს............

28.11.14 10:00	xato77
tamtuma2 მოკლედ ვაკეთეთებთ ორშაბათიდან მაშინ რა უნდა გვიქნას ისეთი მე სულ ასე ვარ ყავას ვშვავ და კლება არ მიფერხდება, Nუ მეც ვეცდები შევამცირო და ნაკლები დავლიო ყავა, მაგრამ შენ რაო ვერ გავიგე რას ამბობ იმ კვირიდან მაწონზე უნდა ვიყოო რომ თქვი? ანუ არ ვიწყებთ ორშაბათიდან? თოლია თუ დასრულებამდე არ აიწონა, იქნებ 7 კვირა ვერ იკლებს და ტყუილად უნდა იწვალოს? ისე საინტერესოა რას ჭამს ჭამის დღეებში, დავიწყოთ ესეიგი?

28.11.14 09:59	tamtuma2
2 კვირა სადღაც 6 წლის წინ ვიყავი დღეში 3 ცალ კიტრზე ყოველ დგე 2 სთ ვვარჯიშობდი ტრენაჯორებზე..........30წტ ვცურავდი პლიუს 20წტ საუნა......და პლიუს კვირაში 3 ჯერ მასაჯი......ხო და არ მოვმკვდარვარ ცოცხალი ვარ და პლიუს 2 კვირაში 8კილო დავიკელი მაშინაც 68 ვიყავი თავიდან და 60 ზე ჩავედი.......... ....... იყო დღეები როცა იმ 3 კიტრსაც ვერ ვჭამდი და მთლა მჭვანე ჩაიზე ვიყავი მთელი დღე..........ხოო და მაშინ უფრო იმიტო არ ვარგვევდი რო ჩემი ნავარჯიშები არ მინდიდა წყალში ჩამეყარა.........უსიკვდილოდ ვარჯიში უნდა დავიწყოოოოოოოოოოოოოოოოოო............შრომა მაინც დამენანება და აგარ დავარგვევ...............

28.11.14 09:57	naina525
ეხლა დავფიქრდი გოგოებო, მოკლედ ვითვლიდი და ასე გამომდისს 4,5კდ დამაკლებინა უგულავამ 12 დღეში +ადვოკატმა 39 დღეში 15 კგ , ესეც ჯამში 19,5 კგ. მერემოვიმატე 2 ასეც შენი 17,5 კგ. და ამ მეორე წრეზე 14 კგ თუ დავიკელიი, 92 დღეში ანუ 3 თვეშI გამომივააა 31კგ დაკლებულიიი... ანუ საშუალოდ თვეში 10 კილოოოოოოოოოო.......... მემგონი მაგარი შედეგია არა??????????????? სულ ვწუწუნებ ხოლმე, მაგრამასე რომ შევხედავ მაგარი კმაყოფილი ვიქნებიიი,,, და 7 თვეში გამომივააა ჯამშიი დაკლებულიიი (ამ ადვოკატის ბოლოში რომ გავალ) სადღაც 55 კგგგგგგგგგგგ საშუალოდ გამოდისს თვეში 7.85 % მშვენიერი ტემპიააააააააარაფერი კატასტროფულიი... ასე რომ მე მაგარი ბედნიერი ვიქნები ამწელს ჩემი შედეგებიით ტანამმმმმმმმმმმმმმმმმ :D ასე რომ წინნნნნნნნნნნნნნნნ გოგოებო წინნნნნნნნნნ როგორც სესილია იტყოდააა

28.11.14 09:55	naina525
გოგოებო მოვედი ტვინი უდნა გაგიხვრიტოტ :D

28.11.14 09:50	tamtuma2
ხათო სადგაც წავიკიტხე ექიმმა ბავშვი აშიმშილა წყალზე 10 დღე 4-5 წლის და ჩვენ ამხელა ქალები 1 ს ვერ გავქაჩააავთ შანსი არაა ყველაფერი მიჩვევაზეა..............ლიმნიან წყალზეც ვყოფილვარ მთელი დღე...........და იმასაც შევძლებთ............

28.11.14 09:47	tamtuma2
რაც მომხვდა ყველაფრით ჯერ მარტო შავი შოკოლადი მტლიანი ვხეტქე და აგარ გავაგრძელებ რეები ჩავიდინე...........მარა ამშლელიც მივაყოლე..........

28.11.14 09:45	tamtuma2
რავი ხათოიქ ეგრე მკაცრად არაა მიტიტებული.....თოლია კიდე ისეტი ტიპაჯია რო იტყვის დიეტის ბოლომდე არ ვიწონებიო არ აიწონება ტორე ფეისზეცააა............და თებერვლამდე გადადება არ მგონია სწორი მე ვეცდები ყველანაირად შევძლოთ......ჯანდაბას უავას არ დავლევ და მწვანე ჩაი იყოს......

28.11.14 09:44	naina525
ტამტუმ გაგვიმხილე რითი დაარღვიეეე? :P

28.11.14 09:38	tamtuma2
nnaattii მე შემოგიერტდები ოღონდ მე მარტო მაწონს შევჭამ დანარჩენი რო ვწამო ვიცი მოვიმატებ.........

28.11.14 09:34	tamtuma2
მოკლედ დავარგვიეეეეეეეეეეეეეეე...........არ ვიცი რა მეტაკა მარა ნერვებმა მიმტყუნა დგეს მეყო ემოციები ხოოო და ხვალიდან 2 დღე რძეს ვაკეთებ...........რო თავი მოვტოკო....და მერე მთელი კვირა მაწონზე ვჩერდები......ისე რო აგარ ავიწონები ასე გადავწყვიტე ყველაფერს ვფიცავარ მომდენო კვირის კვირა დღემდე მიწაც რო გამისკდეს აღარ ავიწონები..............მერე ალბატ სესილკას გავაკეთებ არ ვიცი ვნახოთ................

1... 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 ... 2521