Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3175447-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3175447-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 ... 2521

28.11.14 05:55	xato77
mamagda mgoni gadamapiqrebineb, tamtum ra vqnat? neta tolia iklebs? ras shveba neta.

28.11.14 05:51	mamagda
დიეტის დღეებში, ანუ მეორე კვირას 2 დღე არ შეიძლება, მერე 3 დღე და ასე სემდეგ, თამთუმ!

28.11.14 05:49	mamagda
მოკლედ დაახლოებით როგორაა, იცი, ამასწინად იასთვის ვკითხულობდი, რაღაც გარკვეულ პროდუქტებსი არის მავნე მჟავები, რასაც ორგანიზმი წყობილებიდან გამოყავს და ვერ ახერხებს წონის შენარჩუნებას, ეგ დიეტები, გახდუნებს და პარარელურად ფუნქციებს აღადგენს. ანუ თირკმელებს და ღვიძლს უნარს აძლევს, რომ ისევ გაუმკლავდნენ ყველაფერს. ძირითადათ, კვირაში ერთი დღე როცა შიმშილია, ან როცა მოხარშული ან მოთუშული შეიძლება, ეგაა ეგეტი დიეტები. მაგით 120 წლამდე ცხოვრობს ხალხი და მაგარ ფორმაში არიან. ბაბუაჩემიც, 90-ის ხდება მომავალ წელს და ეგრე იკვებება, ყოველ მე4 დღეს შიმსილობს, მერე მოხარშულ ვაშლს და ჭარხალს ჭამს, მერე ნორმალურად ჭამს 3 დღე და მერე თავიდან იწყება ისევ.

28.11.14 05:45	xato77
ninucha ravici ravici vegar gavige, yavas sul vsvav ra dietazec ar unda viyo da ra vqna, vnaxav mere sagamos.

28.11.14 05:45	sokosail1
აბა რა გიტხრა ხატო...მევ არ ვიცი უკვე რა ვქნა და რა არა...მე კი გავშლებ მაგალიტად წყალზე,ყავასაც არ დავლევ მაგრამ მერე რომ ვჭამო ჩვეულებრივად ვიცი რონ არანაირი შანსი არ მექნება კლების....ვნახოტ ავა ტოლია რა შედეგს დადებს...

28.11.14 05:43	tamtuma2
Mაგდა ყავა დანარჩრნ დგეებშიც ატ შეიXლება ტუ მარტო 1 დღე...

28.11.14 05:36	ninuca91
Xato dagugle da raime info iqneba toqsinebisgan gawmendis dros ra ar sheidzleba...

28.11.14 05:34	xato77
mokled arvici ra, sokosail, chveulebriv tu vchamet verapersac ver daviklebt magis imedi aranairad ar maqvs, au ra vqnat?

28.11.14 05:28	mamagda
არის რაღაც შეზღუდვები, წესით. მარა შეიძლება მარტო მაგ დღეებში იკოს გაწმენდა, ბოლო-ბოლოს ბოლოსი მთელი ერთი კვირაა

28.11.14 05:26	sokosail1
ისე მაგდა დანარჩენ დღეებში მაინც რა უნდა ჭამო...კი წერია იქ ჩვეულებრივად იკვებეტო მაგრამ ეგ ჩვეულებრივი კვება მე ნამდვილად არ გამახდუნებს....მეც უნდა ვცადო იანვრის ბოლოდან ეგ...მანამდე ინფორმაციას დავაგროვენ

28.11.14 05:25	mamagda
აბა ერთი დღე რომ იშიმსილებ და მერე ნორმალურად შეჭამ, ისე კი ვერ დაიკლებ... თან ამ ნადიეტარზე. ისე, რა მაინცდამაინც საშარო დიეტებს ირჩევთ, თუ არ მოგწონთ მათი შემცველობა, ვერ გავიგე, ცოტა დიეტაა?

28.11.14 05:24	ninuca91
Imas ki vjobivar rac viyavi...sad 80 kilo da sad 63... magram jer me rac momwons imas ver vicmev...jer arc vcvli garderobs...bolo wonaze ro chamoval tan shevcvli garderobs...

28.11.14 05:21	xato77
tamtuma sad xar? ra vqnat, au magda me im dietas rom vaketebdi dgegamoshvebit rom sitxeebia yavasac vsvavdi da viklebdi mainc.

28.11.14 05:21	mamagda
ხათო, კალორიების შეზღუდვის ხარჯზე როცა იკლებ, ან რამეს ამოღების ხარჯზე, ნუ, სასურველი შეიძლება არ იყოს ყავა, მარა ისეთს არაფერს აშავებს. მარა როცა დიეტა ტოკსიქებისგან(ესე ქვია ქართულად?) გაწმენდის პრინციპზეა, წინაპირობაა, რომ ეგრეთწოდებული სხამები, მაგალითად ყავა, ხორცი,რძე და კიდევ რამოდენიმეა, ზუსტად არ მახსოვს, წერია სადღაც რაებე, კატეგორიულადაა გამორიცხული. ხომ ხედავთ, რომ რაღაცის ხარჯზე მაგარი კლება ხდება და ზუსტად მაგის ხარჯზეა. აი, თოლიას კითხეთ, ის კარგად იცნობს, ეტყობა და ექნება საკმარისი ინფორმცია დაგროვილი. მაგ დიეტის ბოლო კვირას რომ მორჩები, ორგანიზმი აფსოლიტურად გასუფთავებულია და გრამს აღარ იმატებ და ფუნქციები გაქვს აღდგენილი, მარა ზუსტად უნდა გაკეთება.

28.11.14 05:15	xato77
mamagda aba ra vqnat? ar gavaketot? me yavas yoveltvis vsvav 5-6 chiqas dgeshi, ise ar shemdidzlia, ra vqnat?

28.11.14 05:15	mamagda
აღარ დაიკლოთქო კი არ გეუბები, უბრალოდ სქელი ვერ იქნები უკვე და ტყუილად ატრაკებ, შეიშნე, შექალო. აი, თამთუმას შეხედე, იპრანჭება, იცვამს და უხდება, ვეუბნებით კომპლიმენტებს და კიდევ უფრო უნდება. მეტი კი არაფერი გითხარი. ხოდა ვიღაც იდიოტებს, ვინც ნერვებ გისლიან თავი დაანებე და ნუ იკეტები მაგ კლიშეში, რომ მაინც მსუქანი ხარ. ჰა, ჰა ფერხორციანი იყო ეხლა და ბევრ ბიჭს, მიტუმეთეს აჭარასი, სულაც არ უნდა მაინცდამაინც ძვალი და ტყავი!

28.11.14 05:10	ninuca91
Magda 159 sm var da 63 kilo dzaan didi var mainc...getanxmebi shenarchuneba ufro rtulia...60 zec chamovide da mere tu nel nela davikleb agar davedzeb...axal wels minda 5 ianit shevxvde tundac 59 it...

28.11.14 05:10	mamagda
მაშინ, გოგოებო სანამ მაგ დიეტას დაიწყებს, ინტერნეტში წაიკითხეთ ინფორმაცია. დამიჯერეთ, სხვა რამის ხარჯზე იკლებ, აი, იას მივწერე ამასწინათ, დეტოქ-ი ქვია, იქაა მსგავს საფუძველზე დიეტები, წაიკითხეთ. ანუ ნაწლავები და ღვიძლი და ორგანიზმი იწმინდება მაგ დღეებში სლაკებისგან და რეაქციაში აღარ შედის სხვა საჭმელთან. ანუ ერთ ჭიქა ყავა ყველაფერს არღვევს, მაგას ჯობია, კეფირი ან თუნდაც უმი ბოსტნეული ჭამოთ. დამიჯერეთ, გეხვეწებით. სხვა რამე აირჩიეთ და ტყუილად არ იწვალოთ, დიდი დარღვევაა ეგ

28.11.14 05:08	sokosail1
მადლობა მაგდა...მე კი ვადუღებ ფილტრიტ,მაგრამ ფილტრი არააოდე ამომიგია ჩაიდნიდან...აწი ამოვიღებ

28.11.14 05:06	salukasalita
არა ტაბლეტებია

1... 1326 1327 1328 1329 1330 1331 1332 1333 1334 1335 1336 1337 1338 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 ... 2521