Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 549751-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
 შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera
ნანახია 549751-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(4616):

10.08.10 12:16 mek
roko1905 იცი მე უგულავაზე ნახევარი წელი ვიყავი..მაგარია უდაოდ..მაგრამ ეს დიეტა სწრაფად გაკლებინებს წონაში..ეჰჰ 11- სთ.სკოლის დროსაც კი ვერ ვახერხებდი დაძინებას..წარმოიდგინე 4-სთ.ვიძინებ და 11_მდე მძინავს..ასეთია ჩემი ცხოვრების წესი..კარგია შეცვლა მაგარმ ვერ ვახერხებ ვერანაერად..წესებს რომ ვიცავდეთ ჯანსაღი ცხოვრების დიეტაც არ დაგვჭირდებოდა..მაგრამ სამწუხაოდ ვერ ვცვლი ვერაფერს..დილით 6-ზე ვდგებოდი სტუდენტობის დროს და დავრბოდი მაგრამ ეხლა არანაერად არ გამომდის..აი ასეა ჩემო ძვირფასო..ეხლა ამ დიეტით კმაყოფილი ვარ უზომოდ..))
10.08.10 12:11 irma-3
დიდი მადლობა ლამაზო
10.08.10 12:05 mek
irma-3 ბედნიერ და მხიარულ დასვენებას გისურვებ..
10.08.10 12:04 irma-3
MEK ძალიან გამიხარდა რომ ასე დაგიკლია ბრავოოო..გუშინ საყიდლებზე ვიყავიიი ხალხნო რას მოვესწარი არავის უთქვავს უკაცრავად თქვენი ზომა არ მაქვსო,რა ბედნიერი ვარ ვერ წარმოიდგენ ყველამ დაიწყეტ ეგ დიეტა ძალია,ძალიან მაგარიააა,MAKA_ აუცილებლად დაიწყე და როგორც წერია ისე შეასრულე აუცილებლად....მარიშ სად ხარ გამაგებიე როგორ მიდის დიეტა დღეს???????
10.08.10 12:03 mek
maka_t ..იცი მე კრიტიკულ დღეებში კი მქონია წონის კლების გაყინვა..მაგრამ ჩემი მეგობარი პირიქით უფრო იკლებდა..ასე რომ ინდივიდუალურია..ყველას სხვა და სხვა ორგანიზმი აქვს..ასე რომ დაიწყე..მე საზამთროს ვერ ვჭამ საერთოდ..რატომაც არა ჭამე საზამთრო ცოტა..ანუ დღეში სამი ნაჭეი..მე ვაშლს და ატამს ვჭამ სამ -ოთხ ცალს დღეში..მაგრა დავიკელი..ისე ვერ გავძლებდი 13 დგე..ასე რომ შემომიერთდი..ძააან მაგარია..მე უზომოდ კმაყოფილი ვარ..აბა წარმატებები
10.08.10 11:54 mek
irma-3 ..დიდი მადლობა..ასევე წარმატებები ძვირფასო..მაგარი კარგი გოგო ხარ...რათქმაუნდა ყოველთვის მიხწევადია რაღაც თუ სურვილი გაქვს..აბა თქვენ იცით..
10.08.10 11:54 maka_t
ანუ მაწვნის გარდა საზამთრო და ნაბეღლავიიიც ხოოოოოომ? :) ვინც ამ დიეტაზე ხართ პატარა კონსულტაცია ჩამიტარეთ რააა
10.08.10 11:49 maka_t
დღეს დავიწყე ეს დიეტა დილით ყავიანი მაწონი ვჭამე და 1 ნაჭერი საზამთღო. გოოგებო კრიტიკულ დღეებში მაინც იკლებ თU ეხლა დაწყებას აზრი არ ქონდა?
10.08.10 11:49 irma-3
ბორმენტალის მიახლოებიტი ცხრილი არის აკ პროდუკტის შემადგენლობაში რომ შეხვალთ კომენტარებში 3 თუ 4 გვერდზეა და ზუსტად იქ წერია ხაჭაპურში რამდენი კალორიაააა,გოგოებო არ დანებდეთ გააგრზელეთ ცოტა შესვენებებით და შედეგი იკნება,მე მარიშ დგეს ავიწონე და 69 კილო ვარ ესეიგი 4 დღეში 2 კილო დავიკელი,თან ხო გახსოვთ ორი დღე გაყინული მქონდა წონა....მე დღეს ზღვაზე მივდივარ და რომ ჩამოვალ შეგეხმიანებით აბა თქვენ იცით მარიშ,MEK გოგოებო თქვენთან ვარ,,ისე მხოლოდ საკუტარი თავის დაიჯერეთ და ყველაფერს მიაღწევთ აბა თკვენ იცით და მეც წარმატებები მისურვეთ.......
10.08.10 11:39 mek
გოგოებო დღეს მე-13 დღეა...რაც ამ დიეტაზე ვარ..გეფიცებით საკაიფოდ დავიკელი..ხილს ვჭამ ცოტას..ოღონდ მხოლოდ ვაშლს და ატამს..პირობას გაძლევთ ასე სწრაფად ვერცერთი დიეტით ვერ დაიკლებთ...ძაან მაგარია..შემომიერთდით ..
10.08.10 11:33 roko1905
რაც შეეხება დიეტაზე ცუდი შეხედულების მქონე ადამიანებს, მინდა გითხრათ რომ არ არსებობბს ისეთი დიეტა რომელსაც ეფექტი სასარგებლო არ ჰქონდეს აი მაგალითად მე მოგახსენებთ იმას რომ 130 კგ ვიყავი სანამ დიეტებს დავიწყებდი უგულავა ვცადე პირველათ რაგათქმა უნდა და შედეგმაც არ დააყოვნა 1 თვეში მიუხედავათ იმისა რომ 1 ტვის განმავლობაში 5-ან 6 ი დარღვევა მქონდა 15 კგ დავიკელი. მას შემდეგ სხვა დიეტაზე გადავედი როგორც მეგობარმა dadu77 მა აღნიშნა ნაკლებ კალორიულზე და კლებას განვაგრდზობ ერთ თვვიან დიეტაში დარგვევა 5 დგიანი შესადზლებელია ოღონდ კუჭი უნდა გამოირეცხოთ იმ ღამესვე რომ მომდევნო დღეს ისეთივე შემართებით შეხვდეთ როგორსაც დიეტის მთელი პერიოდი მოიცავს. მთავარი და უმთავრესი არ დაივიწყოთ განსაკუთრებით გოგონებს ეხება. დილის 12 ამდე არაფერს ვეკარებით 12 ის შემდეგ რასაც გვინდა მივირთმევთ საგამოს 6 საათამდე. ოგონდ სასმელი წყალი 1 ლიტრამდე 6 საათის განმავლობაში შემდეგი საათები დაძინებამდე მხოლოდ სასმელი წყლის მოთხოვნილებისას მხოლოდ სავლებად მიღებაა.ჩავიგუბოთ და გადავღვაროთ ვეცადოთ ღამის 11 საათზე დავიდზინოთ და დილის 9 ამდე გვეძინოს დილით 1 საათიანი აერობიკა მომდევნო ერთი საათი აბაზანა და შემდეგ 12 ამდე კარგი მუსიკა 12 ზე კი როგორც ზემოთ ავგნიშნე მიირთვი რამდენიც გინდა 6 საათამდე წყალი ხომ გახსოვს. აბა წარმატებები ყველას.
10.08.10 09:54 marischa
არ ვიცი ზუსტად რამდენი კალორიაა მაგრამ ფაქტია რომ მე არაფერი მომიმატნია იმ 2 ნაჭერი ხაჭაპურით!!!!
10.08.10 09:18 Nitsa
ორ ნაჭერ ხაჭაპურშია 240 კალორია? ვინ მოგატყუათ ასე მწარედ? ას გრამ შავ პურშია მარტო 207 :D
თუ ორ ნაჭერ ხაჭაპურს მხოლოდ 240 კალორია აქვს, რა ჯობია მაგას :D შევჭამ დღეში ოთხ ნაჭერ ხაჭაპურს და გამომივა მკაცრი დიეტა, სულ რაღაც 500 კალორიით :D
10.08.10 08:21 tak=)
გოგოებო რამეს იკლებთ ამ დიეტით? დაწერეთ რა შედეგები, ჯერ მოას დიეტაზე ვარ, მაგრამ ვამთავრებ რამდენიმე დღეში და დავიწყებ ამას
10.08.10 01:09 dadu77
და ერთ რამეს დააკვირდით კიდევ,ნებისმიერი დიეტა რომელიც არ უნდა იყოს,პირველ კვირას ნებისმიერ შემთხვევაში გაკლებინებს 3 დან 5კილომდე,მერე ჩერდება..და მერე თუ იგივე დიეტას გაიმეორებ მალევე,მაქსიმუმ 2კილო დაიკლო კვირაში.ანუ პრინციპი ერთია შენი ორგანიზმი უბრალოდ მცირე რაოდენობის კალორიებს იღებს და მაგია მთელი ფოკუზი:D:Dროცა შეეჩვევა ახალ რეჟიმს კლებას წყვეტს და როცა რამე ახალზე გადახვალ,სადაც უფრო შემცირებულია კალორიები ისევ იკლებ.კალორიების შემცირებაა მთავარი კომპონენტი ყველა დიეტის
10.08.10 00:58 dadu77
მოვიმატე და მაგას ვამბობ ზუსტააადდდ!!!!ანუ 2 წელი შევინარჩუნე,მითუმეტეს,რო ვჭამდი რასაც მინდოდა,მაგრამ როგორც კი ავუშვიიი,აქაოდა აღარ ვიმატებ თქო,ეგრევეც დამერხა:D:D:D:Dმერე ვდიეტობდი,ოღონდ ეგეთი შედეგი აღარაფერმა აღარ მომცა..დიეტები ნერვულ სისტემას უფრო აქვეითებენ ვიდრე წონას რა.ნერვიულობით მომატებული კიდე მალევე ჩამოვა უკან
09.08.10 20:38 marischa
დადუ მე ეს კილოგრამები წლობით კიარა რამდენიმე დღეში დავიდე ნერვიულობაზე ამიტომაც მინდა რამდენიმე დღეშივე გავაქრო!!!!ჯანსღი კვება რომ კარგია ყველამ ვიცით უკვე,ხანდახან ექიმებიც რომ უწერენ პაციენტებს მეცინება..ეგ ხომ ისედაც იასნი უნდა იყოს თუმცა მართალი ხარ საქართველოში ალბათ არა.....მაგრამ ეს დიეტაс რამდენიმე დღე განტვირტვის პონტშიც გამოდგება...
09.08.10 19:35 lizi20
dadu77 აბა გვიტხარი ზუსტად როგორ დაიკელი? იმის მერე არ მოგიმატია?
09.08.10 19:17 dadu77
ყველა დიეტა იდიოტობაა,რეალურად რასაც იკლებ წვალებით ერთ თვეში,ერთ ჭამაზე გინაზღაურდება,რა არ არის ასე??უბრალოდ სულსწრაფები ვართ და უცებ გვინდა წლებით დაგროვილი კილოგრამების ჩამოყრა,თორე აბა სცადეთ და 5-6 თვე ერთგულად არ მიიღოთ ცომეული,ტკბილი და ცხიმიანი საკვები...სასწაულები მოხდება!!და თან კვირაში ერთი ან ორი დღე განტვირთვა გააკეთეთ..ეგრე ერთ დროს 4 თვეში 27კილო დავიკელი..დზაან მაგარი იყო!!!ასე რომ არასწორად ვიკვებებით გოგოებოოო და სიმართლე ეგააა
09.08.10 18:41 irma-3
არაუშავს ნაგდად გეუბნები ორ ნაჭერ ხაჭაპურში 240 კალორიაა ნაყინი ყველაზე დიდი 150 კალორია ჯამში 390 კალორია გამოგივიდა რომელიც არაპლიტ არ მოგამატებიებს,პირიკით 1000 კალორია უნდა დააგროვო ტუ გინდა რო დაიკლოო ასე ტსერია კალორიებში,ნახე ტუ გინდა არაპერს გიზამს
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია