Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160031-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160031-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 ... 2521

19.01.15 12:03	kukunaa
სოფო მაგდენი რო ვჭAმო ვერგადავრჩEბი ისედაც ყოველი ლუკმა მერგება ბანანი თAნ არმიყვარს რძE მითUმეტეს

19.01.15 11:53	mamagda
ვახ, ძლივს არ ალაპარაკდით?

19.01.15 11:48	Qeti***
Mაშინ ცოტა მიიღე,გაგეჭირვა თვის ბოლომდე რამე კონკრეტულით არ დაგავიწყდეს 75ზე უნდა ჩამოხვიდე გოგონაა:*აუფ როგორ მინდა დაკლებაა! 65 დამანახააა უფფ

19.01.15 11:34	xato77
sofiko isev mag sheni dietis gaketebas apireb?

19.01.15 11:33	xato77
qeti sesilias dietaa erti jer isev magas vaketeb, ise konkretuli agar minda, movimarage dieturi sachmelebi xacho qatmis file mawoni, wiwibura, brinji da ameebs gadavanawileb am tvis bolomde ase vapireb :-D

19.01.15 11:20	sofiko motskobili
გოგოებო ჩემი დიეტა არ მოგეწონათ :D :D :D თავს რომ იკლავდით დაგიწეროთოო.. მე შმეიყვარდა ) ძველ წონას დამაბრუნააააააააააააა

19.01.15 11:18	ათინა
Qeti*** სხვათაშორის ძააან აქებენ ბრინჯს, მე არ გამიკეთებია არასდროს და უნდა ვცადო ერტი :დ

19.01.15 11:17	kukunaa
მე მოვიარე სუფრა უკვე ლუკმა არგამისინჯავს ისე სუპთAდ დავტივებჩEმი თEფშI როგორიც დამხვდა ყველაზე მაგარი იციტ რა არის? სურვილიც კი არმქონია რამის ჭAმის არანაირი არც მშIა საერთOდ მერე საათNახებარი ვისეირნე ეხლა ასემოვედი სახლშI

19.01.15 11:16	Qeti***
სხვათაშორის ბრინჯი და მაწონი ერთად არეული ძალიან კარფი შედეგი აქვს ვაკეთებდი..ყავის ჭიქით ბრინჯი ჩვეულებრივ ვხარშავდი და ნახევარ ქილა მაწონს ვურევდი ასე.ისე მაგას გრეიფურტიც რომ დაუმატო კარგი იქნება.იტატტო მაინტერესებს სადაა უნდა ჩამოსულიყო რა ქნა ნეტა..

19.01.15 11:14	ათინა
მე როცა დავიკელი თითქმის 25 კილო კონკრეტული არაფერი გამიკეთებია, ვჭამდი რაც მინდოდა.. დიეტურს რათქმაუნდა.. და საღამოს ხილს ძირითადად. ალბათ კიდე ეგრე ვიქნები.

19.01.15 11:11	Qeti***
Aქ ვარ ჩავედი მეტროსთან გავისეირნე ფეხხით , ავიწონე 67.700 მიჩვენა ესეიგი გუშინ ვიცეკვე კიდეც მშიერმა იმდენი მმაგრამ 400გრამი მომაკლდა ნუ არაუშავს.ვიყიდე ხვალისთვის წიწილა და პომიდორს მივირთმევ..ხათო შენ ახლარას აკეთებ ანუ მსუბუქად ჭამ?მაგდა ბევრი იმოძრავე დიეტა თუ არა..:წარმატებები ყველას:

19.01.15 11:10	xato77
mamagda laimas dieta zustad arc vici magram maxsovs rom sam sami dgea ertnairebi xo? ravici mgoni rac momindeba is vchamo dieturi mirchevnia da ara rame dzaldatanebit rogorc dreameri ityvis xolme.

19.01.15 11:06	xato77
mamagda xo qatmis file maqvs magram dges dilit erti kvercxi sagamos ki ucximo xacho vchame da erti vashli, mominda dzalian :-D xval shevcham files sosisi amovida yelshi, ori dge kidev fileze viqnebi.

19.01.15 11:05	mamagda
მე დღეს 3 კვერცხი შევიწვი ყველით და მაგრადაც ვიქეიფე... მოკლედ, ასე შეზღუდვებით, უფრო ვმგელდები და ვერ ვკმაყოფილდები. ეს ხილიც უნდა სევზრუდო ცოტა, მართლა მადაზე მოვყავარ...

19.01.15 11:05	ათინა
xato77 მეც თვის ბოლოს დავდებ შედეგს, ალბათ ჩემებურად გავაკეტეთ რამეს თორე დიდხნიანი დიეტების ნერვები არ მყოფნის :X

19.01.15 11:03	mamagda
ხათო, შენ რა დიეტა გადაწყვიტე ბოლობოლოს, ქათმის ფილეს ჭამ? არ გინდა, ლაიმას დიეტა ცადო? 3 დღე ფილეტი იწყება ისიც

19.01.15 11:02	xato77
atina wavikitxe konkretuls arapers rom ar aketeb, me sesilias dietas ogond cota shecvlilad, mgoni mec konkretulze agar viqnebi, vecdebi cota shevcvalo. tvis bolos shedegi unda davdo minus 5 kilo yvela variantshi.

19.01.15 11:02	ათინა
xato77 ხოო მარინე70 ესე ვიყავი და შევცვალე ეხლა.. მეც ეგრე ვარ როგორც იქნა ჩავდექი რეჟიმში.. დაახლოებით 1 წელში მოვიმატე 15 კილო.. 65 ვიყავი რო მოვრჩი დიეტას, ეხლა 80 ვარ.. შენ რა დიეტას აკეტებ?

19.01.15 11:01	mamagda
ათინა, მშვენიერია, კაია, კვერცხი რომ ჭამე, მაწონიც დაგელია იქნებ ან კეფირი სიგადაშიგ, ცოტა ცილები დაკლებასაც ხელსშეუწყობს და ისეც არ მოგშივდება...

19.01.15 10:59	xato77
atina kargad var, dietur ganwyobaze var rogorc iqna, shen adre sxva nikit iyavi xo? exla agar vmalav, tumca exla minda 31 ianvramde tavi shevikavo wonis dawerisgan :-D

1... 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 ... 2521