Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160073-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160073-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 ... 2521

17.01.15 15:12	sesiliaa
ჩემ ტვინში დიდი აჯაფსანდალი ხდება.... ვერ ვიგებ რა ვქნა, რა დავიწყო...... რომელი ავარჩიო.... მოკლედ რეჟიმში ვერ ჩავდექი რა .....

17.01.15 15:11	sesiliaa
Xათოოო არ გინდა ზეგიდან გრეჩიხა და მაწონი დავიწყოთ;-)????

17.01.15 15:09	sesiliaa
Aრააა მაგდა არაა კარგი ნამცხვარი კი გამოვაცხვე მაგრამ მე ვერ შევჭამ:))) არ მინდა ისევ 80 და 82 ვიყო;))) მაგდააააა პური ტკბილი და ცომი რომ ამოვიღო (ოღონდ მაკარონი მოსულა) თვეში რამდენს დავიკლებ?????? ზოგჯერ ვფიქრობ ესეთ კვებაზე გადავიდეთქო;) მეც ეგრე ვარ მაგდა ან ვჭამ გემრიელად და გემრიელობებს, ან ვშიმშილიბ:-))))))))

17.01.15 15:08	xato77
mamagda მაგდააააა მომილოცე არ წავედიიიიი, სხვა საქმე გამომიჩნდა და შესაბამისად მქონდა მიზეზი უარის თამამად თქმის, ნუ ცოტახანში მაინც წავალ მაგათთან და შევჭამ მეგრულ ღომს მაინც ეგ არაა პრობლემა, ელარჯზეც დაპატიჟებული ვარ, ნუ მოკლედ დღეს აღარ წავედი, თუმცა შენი თქმის არ იყოს სახლში ცოტა რამე ვჭამე საღამოს, არვიცი ხვალე რამდენს ავიწონი ბევრი არაფერი მიჭამია, ისე ხვალისტვისაც რაიმეს შევჭამ ვიცი მთელი დღე სახლში ვარ და ალბათ ორშაბათს ისევ რვიანით დავიწყებ, ნუ ხომ იცით საწყის წონას ვწერ ხოლმე, მაგრამ ახალ წლებმა ჩაიარა და ეხლა აღარ დამემართება ისე რომ ორი კვირა ვეცადო და ვერ დავიწყო რამე დიეტა, ხვალე წიწიბურას ან ბრინჯს შევჭამ ეგენი მოვიმარაგე კვირა დღეებისთვის და ვნახოთ თუ ბევრი არ შემომეჭამა წესით ბევრი არ უნდა მომამატოს :D

17.01.15 15:01	xato77
Qeti*** ქეთი ნამდვილად აკლდი ამ საიტს და ჩვენ კაია რომ გამოჩნდი, წარმატებებს გისურვებ, ჩვენ მივიწევთ წინ ზოგი ჯახირით და ზოგიც რიხინით :D მე არვიცი გახსოვს თუ არა შენი აქ ყოფნის დროს რამდენი ვიყავი :D ნუ შემახსენე რომელი თვიდან აღარ ხარ ჩვენ გვერდით და გიპასუხებ, ისე დღეს დილით 79.7 ვიყავი მოკლედ თუ გახსოვს მე დიდი წონიდან მოვდივარ და მგონი შენ პერიოდში ცხრიანს ვებრძოდი :D მანამდე კიდევ ზევით ზევით ვიყავი გაიხსენებ ალბათ, ეხლა კი რვიანს ვებრძვი ხან ჩამოვდივარ 79-ზე და მერე თუ შევჭამ ავდივარ ისევ 8-ზე :D მიკლედ ახალ წელს 77.8 კილოთი შევხვდი ეგ სუპერ შედეგი იყო თUმცა ახალ წლებმა 82 კილოზე ამიყვანა მაგრამ ეხლა როგორც იქნა ჩავდექი კალაპოტში ორი კვირის მერე და ეხლა ვდიეტობ და კი ვარ 79.7-ზე უფ რამდენი ვიბოდიალე :DDDDDD

17.01.15 14:56	mamagda
ხათო, ჭამე ღონი? ეხლა არ თქვა, სახლში ბორსი ვჭამეო და პეჩენია დავაყოლეო, იცოდე...

17.01.15 14:55	mamagda
სოფიკო სად დაიკარგა, მომენატრა, ცოტა...

17.01.15 14:55	mamagda
სესილ, ტორტებს და ტკბილებს მართლა არ გირჩევ, რაი. თუ მაინცდამაინც რამე მარილიანი. ნუ ხვალ მაინც გეპატიება, მეოთხედი საუკუნის აღნიშვნა მოსულა! 1-2 ჭიქა არ უნდა დალიო? ნუ მე ვიმატებ და ვიმატებ, რა ვქნა, ვერ ვაჩერებ წონას, ზომიერი ჭამა მე არ მეხერხება, ან ვშიმშილობ, ან ვჭამ... თან ძაან ბევრს კი არ ვწამ, რასაც 1 წლის წინ ვწამდი, იმას ვჭამ, უბრალოდ მაშინ შიგადაშიგ დიეტას ჩავურტყავდი.- ხოლმე და სხეული მატების რეჟიმიდან გამოდიოდა...

17.01.15 14:47	sesiliaa
Kი მაგდა ცოტ ცოტას კი ველოდები ბევრს არა;) ქეთი ჩვენ ისე გვაკლდი:: Mე დიეტაზე კი ვარ მაგრამ ყველაფერს ვჭამ იმის გარდა რაც იქ წერია;) ერთი ის მშველის რომ კალორიებს რონ ვითვლი 1000- ზე არ ავდივარ:-))) ხოდა ხვალ რამე უნდა დავიწყოოო, მეტი გზა არა მაქვს, იმიტომ რომ ხვალ რომ ვჭამო 79 კილო ვარ და ავალ 8- ზე:-))))) რაც მე არ მინდააააა;-))))) ხვაალ ბეეეევრი მანდარინი მექნება და სუპეეეერ:)) ეს ტილიანი 4 კილო როგორ დავიკლო;(((( არა კი არ ვწუწუნებ, უბრალოდ ვამბობ:-D

17.01.15 14:29	mamagda
ქეთი, რაო, ბოლომდე ვერ გავიგე, ცეკვით გაქვს რამე სამსახური? და ჩინეთში უნდა წახვიდე? მე ბევრს ვიწონი, ძაან. მაგრამ მიზეზიც მაქვს, ნუ ორსულად რომ ვარ,იცი? არ ვიცი, უკვე წასული იყავი თუარა. სხვებიც ჯახირობენ ასეთუისე, ცოტა წინსვლებით. ზოგი-დაიკარგა, ზოგმა მოიმატა, ზოგმაც ცოტა დაიკლო კიდეც. და ახლებიც შემოგვემატნენ.

17.01.15 14:26	mamagda
ხო, კუკუნ, ნადიეტარი რომ ხარ და აგრძელებ, მთლად დიდი შედეგი ვერ გაქვს-ხოლმე. მარა ყველავარიანტსი მაინც ხომ დაიკლებ.

17.01.15 13:38	nuca25
https://gaxdichemtanertad.wordpress.com/2015/01/17/%E1%83%93%E1%83%98%E1%83%94%E1%83%A2%E1%83%98%E1%83%A1-%E1%83%A1%E1%83%98%E1%83%A0%E1%83%97%E1%83%A3%E1%83%9A%E1%83%94%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%98-%E1%83%93%E1%83%90-%E1%83%9B%E1%83%9D%E1%83%A2/ როგორ ავიმაღლოთ მოტივაცია დიეტის დროს! ერთად დავიკლოთ 15 თებერვლამდე!

17.01.15 12:44	kukunaa
ეხლა იტყვით რა აზრი ქონდა თU წინასწარ იცოდი შEდეგიო მაგრამ მე გეტყვით რომ საკმაოდ წინ წავიწევ ყველა შEმთXვევაშI ასე რომ მეც მოგებული გამოვდივარ

17.01.15 12:22	Qeti***
Kარგიაა წარმატებები.. ხათო მაგდა იტატო სოკოსაილ სესილია სად ხართ დაწერეთ.. მე ადვოკატს ვაკეთებ ვითომ რავი 3დღეა დღეს და აღარ მინდა ვფიქრობდი შევჭამ რამეს მაგრამ ჯერ ვუძლებ..10დღე რომ გამაკეთებინა მაგარია მაგრამ წინ იმდენი სასიარულო და სტუმრიანობა მელოდება არვიცი რა უფ.. გელოდებით

17.01.15 12:08	kukunaa
მაგდა სასწორი ვერმახარებს ცოტ-ცოტას 23 დავწერ ჩEმს შEდეგს მაგარი შAრშI ვარ დაქალთAნ ნიძLავი დავდე ვინც მეტს დაიკლებსტქო ის არვიცი რა ნებისყოპას გამოავლენს მაგრამ ჩEმზე ბევრად წინაა მე სულ ამ 1 კვირაშI იმდენი შEილება დავიკლო რამდენითAც ის წინაა და ასე დიდი ალბათOბაა რომ წავაგო ერთI საღAმო რესტორანშI :D

17.01.15 11:24	ათინა
მე მოგიყვვებით ჩემს ამბებს :))) ესეიგი 2 დღეა კარგად ვიქცევიიი ვაშლს ვჭამ მხოლოდ და წყალს ვსვავ ბევრს, ვფიქრობ რა დავიწყოო რომელი დიეტაა :X თქვენ რაშვრებიით, სესლია მაგდა ხათო ნაინა სადხართ, იცოდეთ გიჩივლეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეებთ :XXXXXXXXXX

17.01.15 11:22	ათინა
გოგოებოოო როგორ ხართ??:)))) მარინე ვარ მეგირსა სახელის შეცვლაააა :))))) მომენატრეეეეტ

17.01.15 09:38	Qeti***
როგორ ხართ გოგონებო? Mაინტერესებს ვინ რა დიეტას აკეთებთ თქვენი შედეგები რამდენზე ხართ. Dაწერეთ მერე მეც მოგახსენებთ. Aხლა დიდი შანსი გამომიჩნდაოცეკვავედ ანიმატორად 1000დოლარამდე ხელფასი ჩინეთში და აჰაა როგორ წავალ ასეთი გული მტკივა.65მინდა მინიმუმ რომ გავხდე.ახლა არვიცი არ ამიწონია,ისე ახლოს ვიყავი 67ზე ჩამოსული :( აქ კიდევ გრძელდება ახალი წელი ქეიფები აღარ შემიძლია თან ხალხს მოვენატრე სად დავიმალო არვიცი ხახა!მომიყევით ცოტა ყველამ..გაკოცეთ::

17.01.15 09:36	mamagda
სესილია, სტუმრებს ელოდები?!

17.01.15 08:22	mamagda
კუკუნ, კაია, რომ კარგად იქცევი. სასწორთან არ გილაპარაკია?!

1... 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 ... 2521