Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3172150-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3172150-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 ... 2521

13.11.14 03:21	tolia
ერთ კვირაში როგორც გინდა ისე ატრიალებ, დილით საუზმეზე სვამ ჩაის ერთ ნაჭერ შავ პურთან ერთად, ან ორცხობილას ორ ცალს ან საერთოდაც არაფერს მხოლოდ ცხელ სითხეს, ისე ყავაც შეიძლება, შაქარს და მარილს საერთოდ იღებ მენიუდან :D საჩემოა რა მე ხო მარილი არ მიყვარს, სადილზე ყველა დღე სხვადასხვა უნდა ჭამო (თევზი, ქათმის ფილე, საქონლის ხორცი, ლობიო შავი კეკალ ლობიოს რო ეძახიან ის, ბოსტნეულის სუპი ზეთით ოღონდ, მოხარშული კარტოფილი ან კვერცხი + სალათა ნებისმიერი უცხიმოდ ყველაფერი მოხარშული რა თქმა უნდა სალათის გარდა) ერთი დღე რჩება და ის განტვირთვა უნდა გააკეთო გინდა წყლით, რძით, ვაშლით, სტაფილოთი რაც გინდა სულერტია მთელი დღე ერთი სახის პროდუქტი უკალორიო .

13.11.14 03:16	tamtuma2
22 ში ქორწილში დამპატიჟეს და მაქსიმუმი უნდა ვქნა რაც შეიძლება..........

13.11.14 03:13	tamtuma2
tolia ძალიან კაი მე 56 ზე უნდა ჩავიდე............და ჩემთვის დიდი სტიმულია შენი დაბრუნება.............ვიცი რო გიჯი ხარ და მიტო..............დდდდდდდდდდდდდდ

13.11.14 03:11	tamtuma2
tolia დაწერე აბა გადავხედოთ.......მეც მინდა სამომავლოდ..........

13.11.14 03:10	tolia
თამთუმ ჩემი დესკტოპ ბექგრაუნდი გახსოვს? :D სიჩქარის ნიშანი რო იყო 60 შეზღუდვით ისევ ეგ დავაყენე , სულ რო სული გამძვრეს 60 კილოზე ცამოვალ ფეხებზე მკიდია ყველაფერი

13.11.14 03:09	tolia
იაპონური დიეტა გააკეთე, მე ეხლა ისეთი წონა მაქ უეჭველი ჯერ უნდა დავიკლო რამე მკაცრით და მერე ვიზრუნო შენარჩუენაბზე თუ გინდა დაგიწერ ადრე ნელი ტემპით რა დიეტით ვიკლებდი დედიკომ დამიწერა ისე იმის მერე არ მომიმატია კარგად დავიკელი 4 თვის განმავლობაში და მერე ჭამა რო დავიწყე აღარ მოვიმატე პოლონეთამდე

13.11.14 03:02	tamtuma2
naina525 ია რას შვები ვერ მორჩი ადვოკატს? და რას იწყებ?

13.11.14 03:01	tamtuma2
tolia აბა შენ ეგ თქვი...სხვა დიეტებზე ვერც მე ვქაჩავ ან ყველაფერი ან არაფერი არ უნდა ვწამო ჯანდაბა...........სხვანაირად არ შემიძლია..............და ყველაზე კომფორტულად რძეზე ვარ,,,,,,,,,,,,დდდდდდდდდდდდდ

13.11.14 03:00	naina525
Tolia, ravi sachmlis fuli ar michirss.

13.11.14 02:56	tamtuma2
tolia კიი მარა მასკდება.........სხვათაშორის გამოცდილია სტუდენტებს ასწავლის.........სკოლის ფსიქოლოგია დA პლიუსს კვალიპიკაციის ასამაგლებელ ტრეინინგებზეც და თუ თვითონ თუ ვერ გაგიმკლავდა გირჩევს ვინმეს...........უფრო ძლიერს.........

13.11.14 02:54	tolia
დღეს მეორე დღეა, გუშინ მოიტანა დედამ ნამცხვრები, შოკოლადები და სასუსნავები ბლომად, არც მას უჭამია არც მე :D შენ წინა ცხოვრებაში კატა იყავი უეჭველი :D

13.11.14 02:53	tolia
:დ გამოცდილი მინდა კარგად გამოცდილი მე მარტივი საქმე არ ვარ , არა მართლა ვატყობ უკვე რო დიეტის მერე მსივდება ვერ დავუმუგამე როგორ გავთიშო ეგ გრძნობა ახლა ხო ფაქტიურად 80 გრამ შოკოლადს ვჭამ, არ მშია არ მტკივა არაფერი :D ბიჭები როგორ გყავს ? კაბაში ჩაეტიე? რამდენი ხანია არ დაგლაპარაკებივარ. ვარდისფერი იყო მგონი რო შეუკვეთე გახსოვს?

13.11.14 02:51	tamtuma2
tolia ძალიან კაი მე ჯერ რძეს ვაკეთებ და 3 დღეში გადავალ ალბათ შოკოლადზე.........შენ მერამდენე დღე გაქ?

13.11.14 02:50	tamtuma2
tolia აბა აგიწყვია ცხოვრება.........შენ თაკოს ხო იცნობ........ჩვენტან ერთად დიეტობდა.....ისაა ფსიქოლოგი და შეეხმიანე ..............დდდდდდდდდდ

13.11.14 02:49	tolia
ერთი დაწყება დავიწყე თუ გახსოვს და თავის ტკივილები დამეწყო, ეხლა კარგად ვარ

13.11.14 02:48	tolia
თამთუმ გახსოვს რა სტრესებში ვიყავი? :D ახლა იმენა ფეხებზე მკიდია ჩემი წონა ისე არხეინად შევუდექი დიეტას, ხო გეუბნები ფსიქოლოგი მჭირდება დიეტაზე რო ვარ სულ კარგ ხასიათზე არხეინად მსუბუქად ვარ, დავამტავრებ და მშია

13.11.14 02:47	tamtuma2
tolia მოკლედ ვერ დადექი სამშობლოში............დდდდდდდდ ხან სად ხარ ხან სად......არაუწირს მაგას მალე დაყრი.............წარმატებები...........7 დღე შოკოლადს ხუმროობ?როგორ გაუძლებ?

13.11.14 02:47	tolia
ნაინა ეკონომიურად როგორ ხარ? იაპონური დიეტა ნახე თუ მოგეწონება კალორიებს თუ დაითვლი 1000ზე ქვემოთაა ყველა, ისე ამ ქალბატონზე გამახსენდა ეხლა მე სმეტანასაც ვჭამდი 5 დღე და 5 კილო დავიკელი მერე უბრალოდ გულის რევები დამეწყო :D

13.11.14 02:45	tolia
ავედი 80ძე პოლონეთში ზუსტად ორი თვე სამზარეულო არ მქონდა საერთოში ვცხოვრობდი და სულ გარეთ ვჭამდი ხოლმე :D 7 დღე შოკოლადს გავაკეთებ და 9 დღე მაწონს ჩამოვალ 65ზე და მერე ისევ ვარჯიშები

13.11.14 02:44	naina525
გოგო კი ნელ-ნელა სად მეჩქარება, ეხლა ადვოკატისმეორე ცრიტ ერტი 15 რო დავიკლო ისევ და103ზე ჩამოვიდე, მერე საერთოდ კაორიების დათვლა მინდა იანვარში გავაკეთოო

1... 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 ... 2521