Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3172142-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3172142-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 ... 2521

13.11.14 02:44	tamtuma2
tolia კიიი აბა სად წავალ........დდდდდდდდდდ წინაზე რამდენჯერმე მოგწერე მარა ეტყობა ძველ კომებს არ კითხულობ............შენ და შოკოლადი გამიკვირდა? რამდენი ხარ?მე 69......

13.11.14 02:42	tolia
თამთუმ შენ ისევ აქ ხარ? :D როგორ ხარ?

13.11.14 02:41	tamtuma2
წიტაააააა მე გუშინ ბრინჯი შემომერღვა მე ისევ ჩემ რძეს მივუცუცდი......აწი სახელს გადავირქმევ და ფისოს დავირქმევ,,,,დდდდდდდდდდდდდდდდ

13.11.14 02:38	tolia
დამჯდარ სამსახურში მშიერი ვერ იქნები სულ შეგაწუხებს ამიტომ რამე ისეთი უნდა აარჩიო კალორიულობა დღიური დაბალი იყოს 100 კალორიაზე, შენ არც უნდა გეჩქარებოდეს დაკლება ნელნელა ჯობია თან ზაფხულამდეო შენ დაწერე მგონი კომენტარებში უკვე ავურიე მოიცა მოგიდზებნი ეხლა რამეს იმ გვერზე

13.11.14 02:30	naina525
მე მყავს პატარა, მაგრამ არ მწონდა რძე საკმარისიი, 3 თვე ჭამა რაციყო, მერე სულ გაქრა თIთქმის და მერე დავიწყე მეც დიეტა სხვათაშორის. მეც დავიკელი სანამ ვაჭმევდი უდიეტოდ. ნეტა მქონოდა რძეე რა ბედნიერი ვიქნებოდი. თოლია აბა ეხლა შნე კარგ ხასიათზე ხარ და მირჩიე რა მე რო გავაჩინე ვიყავი160 მერე თავისით დავიკელი 137მდე და 25 სექტემბრიდან დაკლებული მაქვს 120მდე (7ნოემბერს ავიწონე ბოლოს ) ვარ 180 სიმაგლეში 120 წონაში. მყავს ორი ბავშვი ))) გავდივარ მალე სამსახურში. სამსახური ძირითადად ჯდომითია. ვიცავ ადვოკატს :D მირჩიე აბა შენ გახარებას, მე ყველას რჩევას ვითავალისწინებ, როცა რაიმე საინტერესოაა

13.11.14 02:26	tolia
ხო ძაან ადვილია რასაც ქვია ჭამ და იკლებ : მამა მეღადავებოდა მეც დამსვი მაგ დიეტაზე ჩემზე მეტს შენ ჭამო

13.11.14 02:26	tolia
ნათი გააჩნია რას ითვალისწინებ, იმდენი იმდენი ფაქტორია ენდოკრინოლოგთან იმიტო გარბის ყველა, დედაჩემი ექიმია და თავისთვად ენდოკრინოლოგთან მიმიყვანა რო რამე დარღვევა არ ქონდეს და მარტივადაც დაიკლებს ექიმის დახმარებითო :დ 6 თვეში 1,5 კილო დავიკელი გაწამებული ვიყავი ტკბილი თვალით არ მინახავს თან არ დამირღვევია მეთქი მე მაცადეთ :დ უნდა გაითვალისწინო საწყისი წონა, რამდენ ხანში ინდა შედეგი, შენი სისხლის ჯგუფი, ძვლის მასა, დღის რეჟიმი და რაც მთავარია ოჯახური მდგომარეობა ჩვილბავშვიან დედებს კოჭებში უნდა ურტყა დიეტაზე რო ჯდებიან და რძეს იშრობენ, ისეც დაიკლებენ უდიეტოდ თუ ძუძუთ კვებაზე ეყოლებათ ბავშვი და ფუნქციური დარღვევა არ აქვთ

13.11.14 02:24	naina525
რატომ არ გვაქვს ერთიჯგუფის სისხლიიი :D :D ხომ დავიკლებდი :D შენი გამოცდილებით ))) ვხუმრობ ))) აუ რა ბედი მაქვს რა ეს უგულავა მაინცდამაინც მე არ მიხდება, ანარადა რა ადვილი დასაცავიაა

13.11.14 02:21	tolia
https://www.facebook.com/Dietage აქაც თითქმის იგივე დიეტებია და მოდიეტეებს ეძებენ ხოლმე მარტო სტიმული ნაკლებია ერთად რო აკეთებ ჯინზე მაინც არ დაარღვევ იმას თუ შეუძლია მეც შევძლებ და ეგეთები :დ თხა თხაზე ნაკლებიო ხო გაგიგიათ

13.11.14 02:21	nnaattii
tolia აბა გვითხარი რომელი Yყველაზე ეფექტური?

13.11.14 02:19	tolia
აქ რაც დიეტებია პოპულარული ანუ რასაც უმეტესობა იცავს 90% განაკეთები მაქვს და ვიცი ჩემზე რომელი როგორ მოქმედებს :D ასე რო სტაჟიანი ბებო ვარ

13.11.14 02:16	nnaattii
naina525 გელიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიი

13.11.14 02:13	naina525
16შიიიი

13.11.14 02:12	nnaattii
naina525 :)) ჰა როდის იწონებიი??????

13.11.14 02:07	naina525
გეთანხმები ნათია :)სწორი მიდგომაა!!!

13.11.14 01:59	nnaattii
sesiliaa მაინცდამაინც ტოსტით რატო დაარღVიეე??? გეჭამა რამე დიეტურიი . იცი მე რისი მომხრეე ვარ ჯობია იყო ხანგრძლივ დიეტაზეე და ცოტცოცტა შეაპარო ან ვაშლი ან რამე ბოსტნეული ან ციტრუსებიი ვიდრეეე იშიმშილოო და მერე ტოსტებით და მაგდაგვარებით დაარღვიოოთ. მე პირადად ადვიკატის 40ვე დღეს ვჭამდი ბოსტნეულს და იმიტომაც გავქაჩე . ეხლა ბრინჯს და მაწონს ვჭამ და გუშინ ვაშლიც ვჭამე ცოტა მანდარინიც და კომში 1 ნაჭერი . მგონია რომ ძალიან სწორად ვიქქცევი არც იფიტება ორგანიზმი და არც დარღვევის სურვილი მიჩნდებაა. სესეილიააააა ისეეც მიუბრინდიი დიეტააას და არ მოგვატოვოოო :))))

13.11.14 01:29	tolia
შოკოლადი დავიწყე გუშინ და ერთი დასკვნა გავაკეთე, მე სულ დიეტაზე უნდა ვიყო: არც თავი მტკივა ხოლმე, არც უდზალობა მაქვს, ნებისყოფა რკინია და ნერვებზე აღარაფერს ვამბობ, ჩემ შემთხვევაში ფსიქოლოგია საჭირო :-D როცა დიეტაზე არ ვარ ყველაფერივმინდა თუ დიეტაზე ვარ არც მახსოვს საჭმელი :-(

12.11.14 15:56	naina525
ნინუცა მიირთვი ტკბილოოო, ეგ არ გავნებს . ტკბილი ძილიიი

12.11.14 15:55	ninuca91
Tkbili dzili yvelas ver movifiqre xval ra vqa imedia tvini gaminatdeba dilit...vnaxot xval shemogiertdebit...

12.11.14 15:37	mamagda
ტკბილი ძილი!

1... 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 ... 2521