Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3172143-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3172143-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 ... 2521

13.11.14 04:09	nnaattii
mamagda გაგიმარჯოოოოოს!!!! რათა რათა რათაა?? უბერააავ ჭამას?

13.11.14 04:07	mamagda
დიდი გამარჯობა! აბა, ხომ ხართ შეთხელებულები?! მე კი ვიმატებ და ვიმატებ... 68-ს ავუკაკუნე... ღორი ვარ რა და ჭკუას ვერ ვსწავლობ

13.11.14 04:05	nnaattii
tolia არაა მე მასეთ დიეტას ვერ გავაკეთეეეე

13.11.14 04:03	naina525
სოფოზუსტად ვიცი რომნ118 ვიქნები, აუ მეორე ჯერზეც 15 და 103 რო შევხვდე ახალ წელს უბედნიერესი ვიქნებიიიი

13.11.14 04:00	tolia
80 გრამ შოკოლადს და 3 ჭიქა რძიან ყავას მთელი დღე, მანდ წერია ჯერ შოკო ჭამე და 3 საათის მერე ყავაო მაგრამ ცალცალკე საზიზღრობაა, ერთად შევექცევი, 6ს მერე ასერთოდ აღარ ვჭამ

13.11.14 03:54	nnaattii
tolia აუუფ მაგარი შედეგიააა.... როგორ ჭამ? და მარტო შოკოლადს მიირთ,ეევ?

13.11.14 03:53	nnaattii
სესილიაა სად ხაააააააააააარ????????

13.11.14 03:53	tolia
:D სამსახურზე იფიქრე ქში საჭმელი და შიმშილი, შოკოლადი დავიწყე გუშინ და იღადავე მარტო გუშინდელით 2 კილო და 300 მომაკლდა რა თქმა უნდა ეგ უშუალოდ წონას არ მოკლებია მაგრამ მაინც კარგია , მარტო არ ვაკეთებ თან და მეტი სტიმული მაქ

13.11.14 03:49	nnaattii
tolia სამსახურში ვარ ასე რომ ვერც ტელევიზორს ჩავრთავ ვერც გავისეირნეეებ :)))) შენ რა დიეტაზე ხარ?

13.11.14 03:46	sokosail1
ია და მარი ახლა თქვენი შედეგების ჯერია....სულმოუთქმელად ველოდები ტქვენ ფინალს

13.11.14 03:44	tolia
თამთუმ დავრჩი შიშველი რაც დიდები მქონდა გავუგზავნე დეიდაჩემს დაარიგე სოფელში თქო :D ახლა კიდე ჩემებში ვეღარ ჩავდივარ ვინუჟდენიც ვარ დავიკლო :D

13.11.14 03:42	tolia
რამდენი ხანია ადვოკატზე ხარ? პირველი კრუგია? ნათი მოგშივდა კიარა გაისეირნე ჰაერზე, ჩართე ტელევიზორი რამეს უყურე :D ისე მე კომპთან დროს ვერ ვგრძნობ ხოლმე მუშაობას რო დავიწყებ მერე ხო საერთოდ ჭამა ვის გაახსენდება

13.11.14 03:40	nnaattii
იიუუუფ მომშივდაააააააა :))) საათნახევარი ჯერ არაფერი მეშველებაააა :)))

13.11.14 03:40	naina525
მე ეხლა მინდა 15 ახალ წლამდე :D :D :D აი ეგ რო არ დავიკლო შანსიარაა, მერე უკვე მშვიდად გავაგრძლებ,ამიტომ მეორე წრე ისევ ადვოკატს გავაკეთებბბბ

13.11.14 03:34	tolia
მაგრამ ეხლა ნაინა რო ამბობს 120 კილოო 4 თვეში გაცილებით მეტს დაიკლებს ვიდრე ათ კილოს , მე ვფიქრობ 20 კილოსაც თავისუფლად გაქაჩავს ეგეთი კვებით თან არ მოშივდება, შაქარი არაა, მარილი არაა, ტკბილეული არაა, არც პური და არც გაზიანი სასმელები, თუ ჰორმონალურად გამართული ორგანიზმი გაქ უეჭველი იკლებ 20 კილოს მაინც

13.11.14 03:33	naina525
მე კიდო 75მდეეე სულ რაღაც 45 კგ დამრჩაა ლოლ

13.11.14 03:33	tolia
კვირაზე არაა გათვლილი ეგ იყო ჩემი პრობლემა მე ყველაფერი ჩქარა მინდა ეს კიდე 4 თვეში დავიკელი სადღაც ათი კილო ოღონდ მერე არ იმატებ რა შანსი არაა რო მოიმატო

13.11.14 03:30	naina525
ესაა შენი დედიკოსდიეტახო?:) გსავითვალისწინებ სმომავლოდდ. თამტუმ 3 დღე დამჩააააა.... მე2წრეზე მივდივარ უსიკვდილოოდ

13.11.14 03:28	tamtuma2
tolia ამით კვირაში რადენს იკლებდი მიახლოებით?

13.11.14 03:22	tolia
ვახშამი მეზიზღება ყველაზე მეტად, ჩაი, კეფირი, მაწონი, ვაშლი ან ანანასის წვენი ისიც 6 საათამდე თუ მანამდე ვერ მოასწრებ საერთოდ არაფერი არ უნდა ჭამო ვოტ :D იგივე დიეტაა, ხორცის დასამუშავებლად ორგანიზმი ბევრ ენერგიას მოიხმარს ამიტომაც იკლებ მოხარშულზე

1... 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 ... 2521