Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3175131-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3175131-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 ... 2521

07.12.14 04:52	xato77
nini-19 ნინი ზარმაცობ კი არადა კარგად ახერხებ ჭამასაც და დაკლებას, ეგ ყველაზე მაგარია რომ იცოდე, უბრალოდ მოსაბეზრებელი ისაა რომ იმ 2-3 კილოს დაკლება კიდევ გიწევს თორემ მერე ხომ კლება კარგად მიგდის, მეც ეგრე ვაააარ, წარმატებებიი, ამ წელში მაქსიმუმ შესაძლებლობები უნდა გამოვიყენოთ ყველამ

07.12.14 04:47	xato77
naina525 ია მესმის რომ არც ცილოვანი არაა მიზანმიმართული დიდხანს აკეთო და მითუმეტეს შოკოლადი, მაგრამ მე არ ვაკეთებ არაფერს დიდხანს და გადაბმულად, მაქსიმუმ 5-6 დღე შოკოლადი გამეკეთებინოს მერე ვისვენებ, სესილიას დიეტა პირველ ჯერზე 9 დღე გავაკეთე და მერე ხომ იცით ჯერ ქეიფი და განხცხრომა და ეს კვირა ისე ჩავამთავრე სალათებიც კი ვჭამე ნუ დიეტაზე ვიყავი კი არადა უფრო კალორიების თვლაზე, ასე რომ მე არ ვაკეთებ დიდხანს მავნე რამეებს, მადლობა მაინც, ხოდა კიდევ შენც აღნიშნე სალათები მიყვარს მართლა და თუ დიეტას ერთი კვირა ვაკეთებ და ვისვენებ ორი დღე არ არსებობს სალათი არ გავიკეტო, ნუ რაც მაქვს იმ წუთას ბოსტნეული ყველაფერს ვურევ ხოლმე, როგორ ფიქრობ ძალიან ცუდად იმოქმედებს მაინც? :DD იცი ძალიან დიდი რომ ვიყავი და დავიწყე თავიდან კლება რამოდენიმე დღე ხომ ვქაჩავდი და მერე მბეზრედებოდა ვტიროდი და ვნატრობდი ისეთი ავადმყოფობა მაინც დამემართოს მეთქი რომ თავისით გავხდე თქო :DDD მგონი გულით ვნატრობდი და მადლობა უფალს რომ არაფერი მაწუხებს, ნუ თუ ექიმთან მივედი ალბათ ბევრ რამესაც აღმომიჩენს მაგრამ 37 წლის ვარ და კიდევ მადლობას ვეტყვი უფალს და სულ მადლიერი ვარ რომ არაფერი მაწუხებს, ერთი კბილის პრობლემა მაქვს მეც და ვერ დავადგი საშველი :D

07.12.14 04:40	kukunaa
Nini dagiabgonet me da tamtumam seriozulad axla gamochndes tamtuma getyvis kide ertxel mogigeo :D

07.12.14 04:39	kukunaa
Ki nini 13shi daviwyod sesilia manamde me sxvaze var da 5 dge ia shesveneba armeyopa cilovanisgan? Mec vxvdeni xo gvidzle arsheidzleba vatuob sular vivi sadaa gvidzli arasdros sheuwuxebivar magram armjnda awi shemawuxos

07.12.14 04:38	mamagda
რამე თუ მოხდა ახალი და სენსაციური, დაწერეთ, რა. მეზარება ტყუილად კითხვა, არაფერზე არ საუბრობთ და...

07.12.14 04:38	ninuca91
Wavedi ufrosoba movidaaa...

07.12.14 04:37	mamagda
ია, ყოჩაღ!

07.12.14 04:37	ninuca91
Mec mainteresebs...ise me mgoni magari gvidzli maqvs jer problema ar shemqmnia...tan rac me dietebze var da rac chems gvidzls datvirtva aqvs..gana 6 tvea vaketeb axla ise ramdeni welia tyuilad vdietob...

07.12.14 04:37	mamagda
ნინი, შენ სულ მასე ხარ და მაინც მსვენივრად იკლებ. თან სად გეჩქარება, რაღა დაგრჩა.მტავარია, ისევ გააგრძელო ამ დღეებში...

07.12.14 04:36	nini-19
Ravi magda ki var shemaryebit sanam rane gemriels davinaxav :-D

07.12.14 04:35	mamagda
ხათო, არ აწონილხარ?

07.12.14 04:33	ninuca91
Xato mec maximumis dakleba minda am welshiiii...57mainc minda chamosvla im 5-6 kilos iarvarshi movugeb bolos...uuuuffff axali wlis meshinia ise wvalebit vikleb am bolo kg-ebs...menaneba 1 kiloc ro movimatoooo...

07.12.14 04:33	nini-19
Xato aucileblad daikleb:-* mec xuti maqvs am welshi dasaklebi magram ravi dzaan vzarmacob ragac, am ert kvirad rom movrchebi ramdenime dge shokoladi unda gavaketo

07.12.14 04:32	xato77
ninuca91 ხო ისევ შოკოლადი, შოკოლადის დიეტა მაგრად მაკლებინებს და ეხლა მაინტერესებს ასე გადაბმულად დიეტის მერე როგორ დავიკლებ, ისე მაინტერესებს ერთი სული მაქვს ხვალინდელი დღე მოვიდეს :D

07.12.14 04:31	mamagda
გამარჯობათ, ლამაზებო! აბა, როგორია განწყობა და შემართება?!

07.12.14 04:30	xato77
tamtuma2 მეც შოკოლადის ხასიათზე ვარ, მერე ისევ სესილიას დიეტას გავაკეთებ, უბრალოდ ეხლა ძალიან არეული კვირა მქონდა და მინდა გავამკაცრო და იქნებ შედეგიც მქონდეს, ტორემ გვიახლოვდება ახალი წელი და მე კიდევ 77-ზე მინდა ჩამოსვლა სულ 5 კილოს დაკლება მინდა, თუ მეტი უკეთესი მაგრამ 5 კილო უეჭველი უნდა დავტოვო ამ წელში კიდევ :DDDD

07.12.14 04:29	ninuca91
Ia mamida(vxumrob) shen yvelaze chkviani gogo xar chvens shoris vinc jansagad iklebs magram advokati meore creze 1 kilosac ar damaklebinebs...ise sheidzleba sesilias mere gavaketo magram ar gewyinos magram mombezrda ukve advokati...axal wels sheidzleba sulac ar gavaketo dieta da ise viyo kaloriebis tvlaze....ukve damstresa saertod am dietebma...6 tvea dietaze var davigale ukve...saaxalwlod davitvli kaloriebs da ianvarshi mivcxeb iseve advokats...

07.12.14 04:27	nini-19
Xo naina ki vici cilovani didxans ar sheidzleba magram me ise rgveva rgvevit vaketeb verafers mizavs :-D dgeshi or mandarinsac mivayoleb tore rom vxedav cudad vxdebi arada ise gviyvars yvelas arc gamoileva saxlshi vici

07.12.14 04:24	naina525
უი ხო დამავიწყდა დამეწერა. დღEს იდეაშI მაწვნის დღE მაქვს, მაგრამ ხაჭოებს გასდიოდათ ხვალ ვადა, მე კი ზეგ მეკუთვნოდა და ჩავანაცვლე :D ვოტ :D აუპომიდორი იმდენი ხანია არ მიჭამია გაასწორაა :D

07.12.14 04:24	nini-19
Privet gogoebo ras shvebit? Me gushon magrad vigulave rasac qvia :-D chavskdi :-D 70 viyavi dge :-D daviwye isev sesilias dieta, movimarage yvelaferi da unda shevubero kidev erti kvira, iqneb sami kilo mainc daviklo, tqven ras shvebit

1... 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 ... 2521