Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3176947-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3176947-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 ... 2521

06.12.14 13:48	xato77
sesiliaa ყოჩაღ ძალიან კარგია, რა ქენი გააოცე ყველა? :D აბა შენ იცი იმ კვირისთვის უკვე შვიდიანებში უნდა იყო და ვიყოთ, წარმატებებიი

06.12.14 13:48	tamtuma2
Vუმკლავდები რო...შევეგუე...დდდდ

06.12.14 13:46	sesiliaa
Xათო გუშინ მეც ეგრე ვიყავი. Aრ მინდოდა დიეტის დარღვევა მაგრამ სურვილი მაგიჟებდა:) Dღეს ღმერთის წყალობით სუფთად დავაღამე))

06.12.14 13:46	kukunaa
Xატო რავი აბა დალიე კუცის სამოქმედო ყოველ დგეს სეხედე პოზიტიურად როცა აიწონები წონას დაინახავ სულ იმაზე იფიქრე რომ მომდევნო დგეს ნაკლები იქნები და ნელ ნელა ტხელდები სეიფერე რაც დაიკელი მოიხდინე ტანსაცმელი

06.12.14 13:39	sesiliaa
Mოვედი. Iსე დამღალეს ბავშვებმა და მაყვირეეს ხმა ვაფშე არ მაქვს და მტკივა. ტამტუმ გამაგებინე შენ 4 ბიჭს როგორ უმკლავდებიიი?????

06.12.14 13:32	xato77
kukunaa მეეჭვება 80-ის შანსი არაა, ხუთშაბათის ჩათვლით ისეთი დავდიოდი კაი გაბერილივით, იმიტომ არის რომ არ ავიწონე აქამდე, რომ არ მინდოდა სამუდამოდ გული ამცრუებოდა, მერე კი კარგად ვარ, დღესაც ცოტა ავურიე, შოკოლადები ვჭამე სამსახურში და ვიფიქრე სახლში არაფერს შევჭამთქო მაგრამ ისე მომინდა სალათი, რომ შემომეჭამა, ეხლა კიდევ მანდარინი მიდევს გვერდით და იმას ვჭამ, ნუ მანდარინი პირიქით ვიცი რომ არაფერში მიშლის ხელს, მაგრამ მაინც, ხვალე უკვე არაფერს შევჭამ ისეთს ცოტა სალათი დამრჩა და იმაზე ვიქნები და ვაი ორშაბათშ 82 კილო მაინც ნეტავ თუ ვიქნები? მოკლედ ორშაბათს კი ეგრევე ვიწყებ შოკოლადს და ეგაა რა, მაგით უნდა ჩამოვიდე 77-ზე, აი ვანხოთ თუ არა, 82 კილოც რომ ვიყო შოკოლადი დღეში 1 კილოს დამაკლებინებს და შაბათამდე კი გავქაჩავ ნუ პარასკევის ჩათვლით მაინც უეჭველი :D

06.12.14 13:26	kukunaa
Au gaficebt amden wyals ranairad svamt es erti da mere meore 5 litr wyals ro dalev dgeshi imas garet gamosvla arunda rodis unda daicalo :D me ardavlev magalitad magdens 2 litri normalurad mechveneba 5 raaambavia

06.12.14 13:25	tamtuma2
1ლიტრა დამრჩა და არ ვიცი სად ჩავუშვა

06.12.14 13:24	kukunaa
Xato77 mec :D shen ramdeni iqnebi da 80 da gramebi me ese mgonia da erti dgec da gadaxval 7nesbhi

06.12.14 13:24	xato77
tamtuma2 ისე როგორ ატყობ ღირდა ვითომ მაგ გერმანულის გაკეთება? თუ შენც არიცი რას აკეთებ საბოლოოდ :D მე ხომ გიღალატე არადა მეც მინდოდა დაწყება მაგის მაგრამ............ :D

06.12.14 13:23	kukunaa
Tamtuma getyoba nawerze :D orshabats vibancaleb mec :D

06.12.14 13:22	xato77
kukunaa მეც ეგრე ვარ ვერ ვიტან რძეს და მეც გვერდს ვუვლი :D თუ მაინცდამაინც რძეს წყლით ან მაწვნით ვცვლი :D

06.12.14 13:21	tamtuma2
Mე ცვალ ფორტოხალი მიწევს ისეც გოგოებო და ორშაბატიდან შრვუდგეტ...კაი ნაცემივიტ ვარ მშია...და დავბსნცალებ...

06.12.14 13:17	kukunaa
Ui xato ra rdze rdze sadacaa im dietas arc vkitxulob eg ise davde tu vinmes mogewonebodat gaaketebdit rac davde araa savhemo dieta

06.12.14 13:17	xato77
tamtuma2 თამთუმ ხო ორშაბათიდან ჯობია, ხვალე რამე დიეტური რომ გააკეთო, თან წყლით ხარ გაჭყეპილი, ისე 100 გრამი შოკოლადი ძალიან ბევრიაააააააააა

06.12.14 13:16	kukunaa
თამთუმ ორშაბათიდან დაიწყეთ 5 დღეზე მეტს ხოარ გააკეტებტ და მერე მეც შემოგიერთდებით ისევ სესილიაზე

06.12.14 13:16	xato77
kukunaa კაი დიეტაა რძე რომ არ ერიოს, ისე მე ვაკეთებდი მაგდაგვარს, დღეგამოშვებით მარტო წყალი რომ უნდა სვა და მაგარი იყო, ერთ კვირაში -10 კილო ეწერა იმასაც მაგრამ მე მქვსი დღე გავაკეთე და 6 კილო დავიკელი, მაგრამ მე დიდ წონაზე კარგად ვიკლებ და შენ რაღა დაგრჩა და შენ წონიანებზე როგორ იმოქმედებს ეგ საინტერესოა, წარმატებებიი

06.12.14 13:14	tamtuma2
Kაი ხატო მაშინ შემოგიერტდები მეც ხვალ შოკოლადს დავიტევ..დდდს

06.12.14 13:14	kukunaa
დღე: 1 ლიტრი ადუღებული წყალი 2 დღე: 4 ჭიქა მოხარშული წიწიბურა 3 დღე: 1კგ ვაშლი 4 დღე: 3 ლიტრი ადუღებული წყალი 5 დღე: 1კგ კიტრი ოღონდ წიწიბურა ნახევარი ჭიქა და ნუ რაც წერია დოზები ყველა შემცირებული

06.12.14 13:12	xato77
kukunaa რის გაკეთებას აპირებ შენ? ლინკი რომ დადე იმის?

1... 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 ... 2521