Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173499-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173499-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 ... 2521

15.12.14 05:44	naina525
:D :D არ ცჰამო მერე სენც ხომ მოიოხე გულიპიციტ, ან გოგო პიცა ლობიანს ასი თავით ჯობს :D მარტო ლობიო და ცომი უნდა გეჭამა და გაზებით გაბერილიყავი DDDDDDDDDDD ეხლა კიდევ მთელი გემრიელობები მიირთვიი და კოკა კოლაც ხუხეეე DDDDDDDDDD

15.12.14 05:41	xato77
naina iqnebi iqnebiii da me tu vchame zegac lobiani girsi viqnebi 84 viyo martla :-D ar minda.

15.12.14 05:40	naina525
დაიწყეე და შენ იცოდეე რომ არ დაარღღვიო 17შI მაგარიიქნება, მაგრამ აი 17 ჯანდაბას და მერე კიდევ თუ დაარღვევ გაგებუტები :D

15.12.14 05:38	xato77
au ra debili var ise ra, rom ar mechama gushin dges xom viqnebodi 78 ra gori var ra, daviwyo exla wuwuni :-D

15.12.14 05:37	naina525
ვაიმე ხათო ზეგგ და 109 თუ არ ვიქნებიი ინფაქტი მხევს.

15.12.14 05:36	xato77
naina mokled romelic gesiamovneba mtavaria bevri ar chamo da yvelaze epeqturad imoqmeda da shenzec kargad imoqmedebs darwmunebuli var. rodis mova sheni awonvis dge erti suli maqvs :-D

15.12.14 05:35	naina525
ისე გუსIნ მე ალბათ მაქსიმუმ 200 კალორია მივიღე. მეტი არა.. ეგეც უ. 100 გრამი სტაფილი , +სლათი და საღამოს 2 მანდარინი. ვაიმე 109 მინდაა.... მინდა მინდა. სამაგიეროდ დღეს ვგულაობ 1 ჭიქა გრეჩიხა გავაფუეე და სალათს ვაყყოლებბბბბბ.. იფ იფ იფ

15.12.14 04:57	naina525
ნანი არ ვიცი . აქ იცავენ 1კვირსში 5კგს დაკლებას. ოღონდ 500 გრამი სოსისის ნაცვლად მიირმევენ 200სს და კარგი შედეგი აქვთ გოგოებსსსსსს

15.12.14 04:55	naina525
არა ხათო ვიცი აუცილებელი რო არაა, მაგრამ მე მიყვარს, მაგალითად გუდვილის და რა ძალა მადგია ღორის ხორცი ვჭამო, ან საბავშვოს ვიყიდი ნაკლებცხიმიანია და ვითომ ხბოს ხორცია :D მოკლედ რაიმე კარგს ავარჩევ რააა :D გემრიელი რომ იყოს და ცხიმში რო არ ცურავდეს. უფრო ალბათ ქათმისას, ინდაურისებიც აქვტთ ისე, არც ეგაა ცუდი თან გუდვილის ქათმის შეკაზმულა, მწვნილებითაა და მომწონს ძალინ

15.12.14 04:45	nina1
თუ იცით კარტოფილის დიეტა კარგია?

15.12.14 04:43	nanunana
მაგდა... ე.ი 5ჯერ ვჩამდი დილას უეჩველი რდზიანი უსჰაქრო ფაფა... და წვნიანი თიტქმის ყოვედღე იოგურტი ხილი... პური მხოლოდ 5 ნაჩერი... და დაწოლამდე 4 საათით ადრე არაფერს ვჩამდი აი ხილი და იოგურტი შეიძლება მეჩამა... 101კგ ვიყავ იორსულად რო დავრჩი და გამომლანძგა ჩემ ექიმმა... და და ამიკრძALA ტკბილეული ცომეული გვიან ჭამა... და აი 7 თვეში 90ტსა და 91 შორის ვმერყეობდიიი...

15.12.14 04:38	xato77
naina arc aucilebeli araa qatmis tu maincdamainc gemo cudi aqvs, prosta cximis shemcvlelobas daakvirdi da egaa ra, tu bevri aqvs cotas shecham da tu cota upro mets :-D

15.12.14 04:36	naina525
ან უბრლოდ წყალზე ან შოკოლადზე თUნდაც. :D ადვიად იცავ შენ მაგას

15.12.14 04:35	naina525
ხათო, შიგადაშიგ 1 დღე კოკტეილსი გნტვირთვა რომ აკეთო ვერ მოახერხებ? მაგალითად ერთი დღე რამდენიც გინდა ჭამა :D ერთი კოქტეილი :D ან ორი ჭამა და 1 კოქტეილი :D

15.12.14 04:35	naina525
ისე მაგდა შენი თქმისა არ იყოს მეც უკუღმა ვიკლებ მგონი :D წინა ათეულში მეტი დავიკელი ვიდრე ეხლა :D :D ნუ ასე გამოდის, ანარადა წინა ვითომ შენარჩუნების იყოო :D ხოდა იმედი მაქვს ბოლო ათეულშიც მასე იქნებაა. :D ვოტ :) აუ მერე რაიმე კარგი ხარისხის სოსისი უნდა ივყიდო ქათმის და ის გავაკეთო ერთი სამი დრე მაინც, მომენატრა და ახალ წელსაც გალაღებული შევხვდები, არ შემაწუხებს არაფერი :)

15.12.14 04:32	xato77
au neta me tu shevxvdebi axal wels 77 kilo, imedi didi maqvs, magram axali wlebis mere ramdenit davbrundebi am saitze sainteresoa :-D

15.12.14 04:27	naina525
მე გადადუღებულსაც მშვენივრად მივირთმევდიი, ნახევრადტკბილს შავს, აუუუუუუუუუუ სუპერ იყოო :D სულ არ ქონდა გემო შევლილი :D

15.12.14 04:26	naina525
დდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდდ კი ზეგ უნდა ავიწონოოო :D არა ტრაგიკული არაფერია ჩემო მაგდა, ამდენი დავიკელი და რაღა მეტრაგიკულება,მაგრამ ალიან მინდა :)

15.12.14 04:25	mamagda
წავედი და მალე მოვალ! აბა, დამხვდით იცოდეტ სიფრიფანები!!! თამთუმა დღეს, ალბათ ტატუს აღნიშნავს... რავა, არაა თუ კაი მიზეზი ცხვრის დასაკლავად... ბავშვები 4 ყავს და ტატუ-ერთი!

15.12.14 04:24	mamagda
ია, ზეგ იწონები, ხო? აბა ვნახოთ, როგორ იკლებ. შეიზლება იყო კიდეც. მარა რომ არ იყო, რამოდენიმე დღეში იქნები, ეგაც არაა ტრაგიკული...

1... 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 ... 2521