1 დღე : 5ც მოხარშული კართოფილი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

2 დღე : 4ც მოხარშული კვერცხი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

3 დღე: 5ც სოსისი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

4 დღე: 3ც კიტრი
3ც პომიდორი
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

5 დღე: 1 ნაჭერი ლიტვური პური 0 % იანი
სალათის ფურცლები რამდენიც გინდათ
1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

6 დღე: 1 დიდი მაწონი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!

7 დღე: 1 პლიტკა შავი შოკოლადი
1ლ ნაბეღლავი გაზგასული !!!


ამ დიეტის განმავლობაში წყლის დალევა არ შეიძლება მხოლოდ გაზგასული ნაბეღლავი და ჩაი ყავა უშაქრო.

ამ დიეტით დაიკლებთ 7 კგ–მდე