Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 71902-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
I და II დღე მთელი დღის განმავლობაში 5 ჩაის ჭიქა ნელთბილი რძე

III  და  IV დღე

 09:00 სთ-ზე 1 ჭ. ნალექიანი ყავა და კარაქიანი პური.
14:00 სთ-ზე მოხარშული კვერცხი
16:00 სთ-ზე 100გრ მოხარშული საქონლის ხორცი
19:00 სთ-ზე 1 ჭ. მაწონი

V და VI დღე
09:00 სთ-ზე 2 ვაშლი
14:00 სთ-ზე ბოსტნეულის სალათა ზეთით და ცხიმით
16:00 სთ-ზე იგივე სალათა
19::00 სთ-ზე 2 ვაშლი

 დიეტის შემდეგ იკლებთ 5-6 კილოს.
ეს არის სუხიშვილების დიეტა
ნანახია 71902-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(118):

1 2 3 4 5 6
18.01.10 22:28 New body
სხეულის მოცულობისა და წონის შემცირება, სტრიების გაქრობა კანზე, კანის გამკვრივება და გადაჭიმვა, მშობიარობის შემდგომ მუცლის პრესის გამაგრება.მის: ინგოროყვას 10 (კანცელარიასთან) ტელ: 877 52 11 52
02.11.09 20:56 daduna
ვარ 173 და 59 კილო, ხვალ ვიცყებ ამ დიეტას და ვნახოტ რა იკნება 4 კილოს დაკლება მცჰირდება უსიკვდილოდ
27.10.09 15:22 sopie
ხვალ ვიცკებ ამ დიეტას და ტუ სჰეიდზლება ნაბეგლავი და ჩაი?
25.10.09 23:52 gvancebi
კარგი დიეტა ჩანს ხალხნო მე უნდა დავიწყო . მაგრამ ეს 2 დგე რძე მკლავს აუუუუუუუუუ მაგ დროს სახლიდან გარბიან ძალიან ცუდ ხასიათზე ვდგები..... აბა წარმატებებიიიი მე ვიწყებ...
P.ს შედეგს მოგწერთ
24.10.09 20:19 marus
ამ დიეტის დროს მწვანე ჩაი შეიძლება?და ნაბეგლავი შუალედებში
11.10.09 11:33 nankanana
თაკო ისე მე 4 დღე გავაკეთე და 3.5 კილო დავიკელი პირველი 2 დღე არ გამიკეთებია მეტი არც მჭირდებოდა. ისე რომ თუ ცოტას დაკლება გინდა შეგიძლია პირდაპირ მესამე დღიდან დაიწყო.
08.10.09 11:16 nankanana
ტაკო ამ დიეტაში ყველაფერი ისეა განაწილებული, რომ გარანტიას გაძლევ დაიკლებ იმდენს რამდენიც წერია. რაც შეეხება კარაქიან პურს ლაპარაკლია 100გრ ზე, რომელიც ამ სემტხვევაში ენერგიას გმატებს.
07.10.09 00:38 taaako
ნანკანანა მაგ პურის გამო მგონია რო ვერ დავიკლებ..
და შენ დაიკელი მაგითი?

04.10.09 12:23 pikria_5
მწვანე ჩაი ძალიან სასარგებლოა მაგ.ხანგრძლივად მიგება იმუნიტეტს აქვეითებს,შეგიძლია შეცვალო/ იოდონორმის ჩაით/ანოტაცია მოყვება რა დოზით შეგიძლია მიიგო.
04.10.09 11:03
მე მაქვს ჩემებური დიეტა,ვსვამ დიდი რაოდენობით მცვანე ჩაის (შეგიძლიათ მაცივარში შეინახოთ ცივი უფრო ადვილი დასალევია)ასევე ნატურალურ გრეიფრუტის ცვენს.ყავა უშაქრო.და ასევე შეგიძლიატ მიირთვათ:ხილი-ყურძნის და ბანანის გამოკლებით რომლებიც ასუქებს.მიიგეთ კივი,მაგრამ დგეში მაქსიმუმ 4-5 ცალი.მე ერთი კვირის მანძილზე ვქაჩავ ამას,საკმარისია იმისტვის რომ 5-7კილომდე დავიკლო.
03.10.09 21:45 pikria_5
ვისაც ნაგველა აწუხებს ამდენი რძე რომ მიიგოს არ შეიძლიბა.
03.10.09 21:22 nankanana
კარაქიანი პური დიდი რაოდენობით ყველას ასუქებს. აქ ლაპარაკია 100 გრამზე, რომელიც ამ შემთხვევაში ცხიმების წვას უწყობს ხელს
03.10.09 14:48
არამგონია კარაქიანი პური დიეტური იყოს,მე მაგალითად მასუქებს,ასევე რძეც
30.09.09 21:22 tasiko
გოგოებო ასე ზუსტად საათებით ჭამთ?.. საათები რომ არ დავიცვა არ მექნება შედეგი?..
30.09.09 19:11 nankanana
კარაქიანი პური 100 გრამი. რძე გინდა ცივი დალიეთ გინდა თბილი არა აქვს მნიშვნელობა მაინც დაიკლებთ 6 კილოს.საკმაოთ სერიოზული დიეტაა ისე რომ წარმატებებს გისურვებთ
27.09.09 13:38 taaako
მე მინდა დაცვა და დავიკებ უეჭველი? ტყუილად არ მადიეტოთ :P
27.09.09 13:32 taaako
ცივი რძე რო დავლიო არ შეიძლება?
25.09.09 03:47 TOKO
უაზრობააა ეს შიმშილი არ ვარგა დამიჯერეთ!!! 181 ვარ სიმაღლეში, ვიყავი 75 კილო, ბევრად მეჩვენებოდა დავიწყე საჭმლის დოზის შემცირება და ბოლოს 55 კილოზე ჩამოვედი და ვეღარ ვიმატებდი, გამის 2 საათზე ლობიანებს და ხაჭაპურებს ვჭამდი და გრამს ვერ ვიმატებდი მერე დროზე მოვასწარი ექიმთან მისვლა და მიშველა ეხლა 60 კილო ვარ. არ გინდათ შიმშილი არის ყველაზე საშინელება გავარტყი ისეთ ფორმაში ყოფნას თუ გამოგეფიტა ორგანიზმი და მოკვდი, ჭამეთ ხალხო ჭმეთ
24.09.09 00:44 niniii_ninuca
გოგოებო ამ დიეტის დაცვას ვაპირებ ხვალიდან და არ გინდათ ვინმეს შემომიერთდეთ???:*:*:*:
22.09.09 13:52 jiqo
კარაქიანი პური გასაგებია, მაგრამ 100 გრამი ალბათ, თუ რამდენი?
1 2 3 4 5 6
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია