Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3169670-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3169670-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 ... 2521

26.12.14 01:09	xato77
qeti va dzalian magaria nadietarze magrad dagaklebina, ramdeni dge apireb shokolads?

26.12.14 01:08	ninuca91
Dilamshvidobisa rogor xart?me axla gamegvidza jer arc amdgarvar... Qeti anu ramdeni daikeli?ramdeni iyavi gushin?

26.12.14 01:07	qeti21
Kიიიი 71.2 ზე ვიყავი გაჭედილი 10დღეეეეე :)))

26.12.14 00:57	xato77
qeti gaixare, shenc gamogivida ragac kleba xo? gilocav, shokoladze xar xo? gaudzeli pirvel dges?

26.12.14 00:55	qeti21
Nინუცა სადა ხარ შემო რა :( მაინტერესებ რა ხდება

26.12.14 00:53	qeti21
Mეც ავიწონე და 70,5 ვააარ :))))

26.12.14 00:53	qeti21
Xათო დილამშვიდობისაა, გილოცავ, ეგეც კლებაა თან ძვირფასად :))) მშვენიერია, მე რო 100 გრ მაინც დამეკლო ყოველ დღე ადვოკატის მეორე ათეყულზე, ახლა წიწკვი ვიქნებოდი :D

26.12.14 00:45	xato77
aravin xart ar?

25.12.14 23:15	xato77
dilamshvidobisa gogoebo, molodinma ar gamimartla, shvidians velodebodi da ara, 80.2 var, gushin 80.6 viyavi, nu xval mainc xom davinaxav :-D warmatebebi yvelas.

25.12.14 16:30	qeti21
Vიწყებთ ოკკ :)) თანახმა ვაარ :D მეც წავედი ძილინებიის :*

25.12.14 16:26	sesiliaa
Qეთიი აბა მე შენ და ია 4 იანვარს ვიწყეეებთ;) ტკბილი ძილი ყველას.

25.12.14 16:24	sesiliaa
Eრთხელ შევისვენე და ლამის ჩავყარო ყველაფერი ეყალში. Aხალი წლები მეჩხირებააა:)) ახალი წლების მერე, მძღარი მთლიანად მოვიშორებ ამ18 კილოს.

25.12.14 16:23	mamagda
წავედი ეხლა. ხვალ შემოვალ, თუ მოვიცლი. აბა დროებით!

25.12.14 16:21	sesiliaa
Qეთი 4 ში თორეეეე ცუდად იქნება ჩემი საქმე 8 მდე რომ გადავდოოო. Kი კარგი და ჭამიანი დიეტაა. ჩემთვის მთავარია ხილი:)

25.12.14 16:21	mamagda
კი,, სუპით კარგადაც დანაყრდები. მაკარონს და წიწიბურას უცხიმოდ თუ გაიკეთებ, ეგაც გამოგივა ერთი პორცია. შენთვის კაი იQნებოდა. არ ჩქარობ, თან.

25.12.14 16:19	qeti21
როდის იწყებთ მინუს 14??? Mომეწონა კარგიააა

25.12.14 16:19	sesiliaa
ძალიან კარგი::

25.12.14 16:18	mamagda
ზეგ გამოგითვლი, ეხლა მობილური ინტერნეტი მაქვს და ნელია, ძაან. ხვალ დავბრუნდები სახლში გვიან და ზეგ ვნახავ. 1500-ზეც დაიკლებ შენ ჯერ და მერე დააკლო ჯობია, ნაკლებ წონაზე ნაკლები კალორია გჭირდება

25.12.14 16:17	sesiliaa
Xოოო ერთ ნატეხს:-) აბა მაგდენი ასათვისებელი სად დამრჩება:) ანუ ძირითადად ის რომ ვჭAმო რაც სახლში მაქვს. Dა + ხაჭო.

25.12.14 16:15	mamagda
ნუ საღამოს მაკარონს ერთი ნაჭერი ხორცი ჯობია...ერთ ნატეხს გულისხმობ, იმედია, შოკოლადს. 100 გრამს შავს 600-მდე კალორია აქვს.

1... 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 ... 2521