Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3161036-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3161036-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 ... 2521

13.01.15 05:41	mamagda
ოო, სოფო, ზუსტად ვერ გეტყვი, სადღაც 32, რამდენიტ დავიწყე, არ ვიცი, მაქსიმუმ 57, მაგ დროს ჯერ მაგრად გავხდი, 55-მდე ვიყავი ჩამოსული, მარა კაი ერტი-ორი ტვე არ ავწონილვარ. ნუ მაქსიმუმ 59-ით დავიწყე და 89-მდე ვიყავი აული. ტყუილად კი არ ვნერვიულობ. ეხლა მიუხედავად იმისა, რომ ვაკონტროლებ, 9 კილომდე მომატებული მაქვს და 1 კვირა დამრჩა, რომ ზუსტად ნახევარი დრო იყოს გასული

13.01.15 05:40	eto21
გოგოებო დღეს ავიწონე და 70.700 ვარ...ისე გამიხარდა....29 დეკემბრის შემდეგ ნახევარი კილო მაქვს მომატებული...

13.01.15 05:38	sofiko motskobili
სოფო იცოდე ადვოკატი შენს გამო გადავდე და გულშიც კი არ გაივლო გადადება, დამალვა და აშ მიწიდან ამოგიღებ იცოდე :D ისე შენ კრგია სულ რომ ქებ შნე რძალს :D მაგრამ შურიანი დაბოღმაა !!! აშკარად! ვოტ!

13.01.15 05:36	sokosail1
მოწყობილი ნამდვილად:-)

13.01.15 05:35	sokosail1
მაგდა პირველზე რამდენი მოიმატე?

13.01.15 05:35	sofiko motskobili
ხოკარგი სახელიმქვია სოფფფია :D

13.01.15 05:29	mamagda
ესაც 600 კკალორია... ასე უცებ ადის ზევით.

13.01.15 05:15	mamagda
აუ, დაბალცხიმიან არაჟანს 200 გრამზე 250 კკალორია ქონია. მებევრა. ხაჭოს 250-ზე 100 გამოდის და თითქმის შვრიის ფაფა ბანანით და ხაჭოთი იგივე, რაც არაჟანი, თან თიტქოს არაფერი გიწამია... ისე, კი მიყვარს

13.01.15 05:13	mamagda
მეც მომწონს სოფია.

13.01.15 05:12	mamagda
კი, მოდაშია, ეხლა.

13.01.15 05:11	sokosail1
სოფია მიყვარს მე ეს სახელი ტან წმინდანის სახელია და ჯვარს რომ ვიწერდი მამაომ ისე კარგი სახელი გაქ ყველას მოსტხოვე რომ მხოლოდ სოფია დაგიძახონო...მაგდა ჩვენ 4 ვარტ რძლები...ვაი მომიწევს მეც ახლა ზოგიერტებივიტ აქ ნიკის შეცვლა

13.01.15 05:08	mamagda
რომ მშია?! მე რა, ბავშვს შია (ვა, ეს რა კაი გამოთქმა დავამუღამე)

13.01.15 05:07	sofiko motskobili
Magds 3 chiqa ar sva etts dajerdi shenc. Gogo dabal cnrviani rk xar imitom gitxari me, mcvane chai sjardmdenia rac cnevas dabla crvs. Cavedi vokido am dgeebshi janjafili

13.01.15 05:07	mamagda
ისე, სოფო, მოსული სახელია მეგრელებში. ნუ, სოფია მანია, მაგალიტად... ია, მაია, ბაია...

13.01.15 05:05	mamagda
საქართველო მაგარია, რძლებით და კონკურენტობიტ... ჩემ ქმარსაც 2 ძმა ყავს, აუ, რა კონკურსი იქნებოდა, ქართველები რომ იყვნენ... ისე, ჩემი ქმრის საშუალო ძმის მეგობარი, სტიუარდესაა და ძაან მაგარი ქალია, ვერ შევეჯიბრებოდი...(მაინც უფრო ვუყვარვარ დედამტილს)

13.01.15 05:01	mamagda
ზამთარსი ორგანიზმი არ გიწყობს ხელს დაკლებაში. აი, მზე გამოვა და მოხვალ მუღამზე, სოფო. ნუ, მთავარია, 75 ხარ სტაბილურად, ეს უკვე წინსვლაა, ხოდა ეხლა კიდევ 5 კილო მაინც, მერე 68 რომ იყოსტაბილურად ერთი 3 თვე, ბოლო ნაბიჯზე, კისევ 5-საც დაიკლებ და იქნები მაგარი ქალი!

13.01.15 05:01	sokosail1
მე კი ვსვამ მწვანე ჩაის...ეს ჯანჯაფილი კაი გამახსენ ახლა მაგდა კი მაქ სახლში და დავლევ,მაგრამ რაღაც ვერ შევეჩვიე მის გემოს...

13.01.15 04:58	mamagda
და საერთოდ, კიდევ წავიკითხე ბლომად და მართლა ძალიან სასარგებლო მცენარეა, მარტო ორსულობის დროსაა, რომ ძალიან ბევრი საზიანო შეიძლება იყოს, თორემ თითქმის კიბოს გამორიცხვას 1 გრამი დღეში, ნამდვილად ხელს უწყობს გახდომასაც და ქოლესტერინს დაბლა დაწევასაც და სხეულს ასუფთავებს ცუდი ბაქტერიებისგან. თან ქვეყანა ვიტამინი აქვს, რა ვქნა, სესილიასავით ბიზნესი ხომ არ დავიწყო? მწვანე ჩაიც ერთი წიქა დღეში ორსულობისას საურველია, რომ ვთქვათ ფეხებში წყალი არ ჩაგიდგესო, ასე რომ სვიტ მწვანე ჩაი ჯანჯაფილით, ჩემო კარგებო, განსაკუთრებით დიეტის დროს. ცოტა ლიმონი, კიდევ და მესამედით მაინც გაზრდის შედეგს და ვიტამინებიდანაც არ გამოიფიტებიტ.

13.01.15 04:57	sokosail1
მარტალი ხარ ხატო...18 და 19 კი შევჭამ ვიცი,მაგრამ მანამ 2_3 კილო მოვიშორო იქნებ....რატომღაც ამ ბოლო დროს ვერ ვუკლებ და რატო ვერ ვხდები

13.01.15 04:57	xato77
sokosail damaviwyda da shen ramdeni kilodan chamoxvedi? dz bevric ro ar iyavi vici sadgac rvianebshi maxsovxar :-D

1... 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 ... 2521