Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158946-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158946-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 ... 2521

28.01.15 12:35	mamagda
მაი, ვერ ჭამ სოსისს? იგივე შედეგი გექნება დაახლოებიტ, ტყუილად ნუ გაიტანჯავ თავს, 2-3 სოსისი მაინც ჭამე ან რამე ხორცი, ნებისმიერი, სედარებიტ დაბალკალორიული, დაკლება პირიქიტ, ხელსაც კი უწყობს

28.01.15 12:33	mamagda
კუკუნ, ისევე დაიკლებ, დამიჯერე. შენ რასაც სიმშილობ, სხეულს ატუტუცებ უბრალოდ. თორემ თავისას იქედან მიიღებს, რასაც მისცემ.

28.01.15 12:24	kukunaa
გოგოებო როგორ ხართ დღEს ჩEმს ბავშVობის მეგობართAნ ერთAდ Dავლიე ერთI ჭIქა საფერავი მშღAლი ოღOნდ ცეზარიც მივირთVი რავქნა მე ასეატ რეჯიმშI ვეგარ ვძLებდინუარესობისკენ მიდიოდა აცემი გუნება განწყობიკება ცუდად არგამოვიყურები არც ახლა და მელა დავიკლებ აგარ მეჩQარება არსად ხათO Pარდონ აწი ჩVეულებრივ გავაგრძEლებ მაგრამ ცოტა შIგადაშIგ გულიც უნდა გადავაყალო

28.01.15 12:13	მაი70
Sesilia shuadges sosisi rom ar vchamo da marto mawonze da kvercxze viyo albat uketesi shedegi meqneba xo?

28.01.15 11:56	sesiliaa
Xო მზია შიმშილისგან;) წყალგარეული მაწონი დავლიე და გამიარა... Kი ძააან კარგს და პოზიტივით სავსეს:-D Kარგი გოგო ხარ ესე რომ გვეხმარები და გვამხნევებ:: შნი კომების მერე მივხვდი რომ ლექსიკონიდან სიტყვები - არ გამომდის, ვერ ვაკეთებ, ტვინი ვეღარ ქაჩავს....... ესენი უნდა ამომეღო;) და სიმართლე გითხრა დიეტის იქეთაც გამომადგა ეს ნაწერები. Iსე აღარ ვუყურებ ყოფით პრობლემებს და როცა ვხვდები რომ პრობლემა ჩემშია ვცდილობ თუ ვერ გამოვსწორდები გავჩუმდე მაინც. რა ვქნა რქები მიშლის ხელს;)) და ესე უფრო მოგებული ვარ.... არ მიწევს კომფლიქტები ჩემი ენის გამო....... როცა არაფერი იცვლება შენ უნდა მოერგო სიტუაციას და გამოსავალი რაც გაქვს იქიდან მოძებნო. Mოკლედ მე კმაყოფილი ვარ შენი კომებით და საკუთარ თავს ვაწრთობ პოზიტივისკენ......... ანუ ყველაფერს სხვაგვარად შევხედე და არც თუ ისე ცუდი დასანახი აღმოჩნდა...................

28.01.15 11:53	dreamer552
არა დავეგდების, არა შევცეცხლავს და მსგავს სიტყვებს. მიმართეთ თავს მოწიწებით. იცით, მე ახლა ჩემს დედოფლურ საძინებელში მოვისვენებ; ახლა მშია და ცოტას გეახლებით; იგრძენით თავი დედოფლად და თავს პატივისცემით მიმართეთ. ყველას წამოგვცდება ხოლმე ჩვენთვის არასასარგებლო სიტყვები და გონება იმახსოვრებას ამ ყველაფერს. ახლა ცოტას მოვწესრიგდები, დავხვდე ჩემს ძვირფას მეუღლეს როგორც ეკადრება.

28.01.15 11:46	dreamer552
ქეთი, ბრინჯი როგორ მოქმედებს შენზე, კუჭზე არ გაწვება მძიმედ? შეკრულობა შეიძლება გამოიწვიოს და ეგ კიდე კლების პროცესს აძნელებს.

28.01.15 11:44	dreamer552
ხათო და კუკუნამ კარგად შეასრულეს დავალება, თუ გადაიწერეს ვინმესგან?))) ხელები ამიწევია, შიმშილი შორს ჩემგან, მაგრები ხართ ძალიან.

28.01.15 11:40	dreamer552
ბუკინისტურში სამი აგათა კრისტის წიგნი ვნახე ინგლისურად, წაკითხული არ მაქვს. როდის მოვიცლი მაგათთვის. ეს ელ.წიგნი კი იმდენად მომწონს, ლამის დავიზეპირო თითოეული პუნქტი.

28.01.15 11:35	dreamer552
სესილია, თავი შიმშილისგან გტკიოდა? მაგ შემთხვევაში ძალიან დაბალკალორიული ცოტა რამ მაინც უნდა შეჭამო ხოლმე.არაფერს მოგამატებინებს და თავის საქმესაც გააკეთებს. იმედია ჩემი ნაწერები კარგ აზრებს ბადებს შენში)))

28.01.15 11:33	dreamer552
ნაინა ჩაქრი შენ))) საშინლად კარგ ხასიათზე ვარო, რომ წერ. ამოვიღოთ საშინლად, მაინც ნეგატივია. აი, გადასარევად, გასაოცრად, გასაგიჟებლად შეიძლება. ცოტა გადარეულები უნდა ვიყოთ, აბა რაა)))

28.01.15 11:29	dreamer552
საღამო მშვიდობისა გოგოებო. ხო ხართ მაგრად, მხიარულად და თითქოს ალაფურშეტზე ხართ და ნება-ნება მიირთმევთ დიეტურს(არა, რას ვამბობ, დელიკატესებს კაცო), ირგვლივ ბევრი ადამიანი ირევა და თქვენ გემრიელად, ოღონდ თავშეკავებულად ჭამთ. აი, ვთქვათ მაწონი. აუფ, სასტიკად ვერ ვიტანდი მაწონს, არადა კარგიაო კუჭისთვის.ორი ლუკმის შემდეგ ხელს აღარ ვკიდებდი და ვაფუჭებდი. ამ ზაფხულს წყალგარეული ისე მომეწონა, სულ რიხინ-რიხინით მიდიოდა.(გამოდის, რომ სიმჟავე არ სიამოვნებდა ორგანიზმს, ასე კი სიმჟავე ეკარგება) ხოდა იღებთ მაწონს და სვამთ ისე, თითქოს კოქტეილს წრუპავთ. დააჯერეთ თავი და მშვენიერ შედეგს მიიღებთ. ისე ზამთრის პერიოდში მადა მემატება ხოლმე. ახლახანს გავანადგურე სკუმბრია, ცოტაოდენ პურთან ერთად)) დავაყოლე ყავა პრემიერის შოკოლადიანი ორცხობილები. იიიფ. კაცო, ამ წვნიანებამდე ვერაფრით მივდივარ, რომ გავაკეთო. მოკლედ, არ იზარმაცოთ საქმეში, გამოაწრთეთ თავი, ჩვენი ცხოვრების კაპიტანი ჩვენვე ვართ და რიხიანად შემოუძახეთ ხოლმე ხელქვეითებს. ეჰეი, მანდ, ნორმალურად იმუშავეთ, რომ ცუდ პერიოდს და ამინდს გავუძლოთ(გონება, გული, თავი-ფეხი და მოკლედ ჩვენი არსების ნებისმიერი უჯრედი ჩვენს განკარგულებაშია) კაპიტანო გემორჩილებით. მაშ, წინ გასწით, წინ)))) ასეა, რა. ცოტა მხიარულად მივუდგეთ ცხოვრებას და ყველაფერი კარგად იქნება.

28.01.15 11:03	sesiliaa
Xო ორგანიზმი გაბლატავებულია და უჭირს...... არაუშავს შეეჩვევა....

28.01.15 10:46	naina525
Ravidan znelia sesil. Unda gauzlo!

28.01.15 10:33	sesiliaa
Mორჩა ჭამა- სმააა;-( უკეთ ვარ.... ცოტა გამიარა თავმა...

28.01.15 10:20	sesiliaa
Mეც ვარ რა. Eხლა დავვლევ წყალგარეულ მაწონს.... ისე გაძლებაზე ვარ... თავი მტკივა მაგრამ დაღამდება და დავეგდები და ვსიოოო. Aრ დავარღვევ რო დამხვრიტონ.... აქ ვარ.... Mაგდა შენ რატო გშია??? საინტერესოა;)..........

28.01.15 10:16	xato77
როგორ ხართ? მე გადავლახე ეს დღეც ხვალე შევხედავ სასწორზე რარაც ცოტას ვიკლებ უკვე თუ რაარის :@

28.01.15 10:14	naina525
Ara magda chven xval gvshia haha Dges agar hahah

28.01.15 09:47	mamagda
არავის არ შია ჩემს გარდა? აბა, ხინკალი, მწვადები, ქაბაბი, რომი სულგუნიიით... მსიაააააააა!

28.01.15 09:41	mamagda
მშიააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააა!

1... 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 ... 2521