Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158914-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158914-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 ... 2521

29.01.15 11:34	Qeti***
Mადლობა მაგრამ ვერაა არ შემიძლია დათვლები..ესე სულ ამერევა..მოვიფიქრებ რა ერთი ეს ქეიფიც გადავიდეს და მერე ვნახოთ..შენარჩუნება მინდა როგორც ვარ კაი იქნებოდა მერე შენარჩუნებულზე ერთი სტროგი დიეტა და 65 ზე იქნებ ჩამოვიდე ოფფ... ადრე ძლიერი ვიყავი უფრო ახლა ვეღარ ვქაჩავ ბლინ!

29.01.15 11:23	eto21
ქეთი კალორიები დაითვალე ყველაზე კარგია..არც იშიმშილებ და დაიკლებ კიდეც

29.01.15 11:19	Qeti***
Iსე ვფიქრობ რამე ისეთი ხანგრძლივი დიეტა ხომ არ გადავწყვიტო 1თვიანი რომ ერთხელ მოვრჩე რა.ისეთი რომ არ წავიქცე 7-8კგ მინდა რა სულ.. უგულავას და ადვოკატის გარდა რომელი იცით ეფექტური დიეტა თუ გიცდიათ დაწერეთ.. მემგონი ცომეული რომ ამოვიღო და ტკბილი ეგეც ეფექტური იქნებოდა ხომ?დავიტანჯე ასე შიმშილითაც რამდენიმე დღეზე მეტი ვეღარ ვქაჩავ..მერე ვინაზღაურებ და აზრი ნოლო რაა:(

29.01.15 11:11	123&
gogoebo rogor xart qvens komentarebs vkitxulobtxome da ra kargebi xart mec gagecnobit xshirat shemovdivar da tan exla vdietob da mcherdeba tqventan mesijoba da gulis gadayoleba :-)

29.01.15 11:03	mamagda
და შენ არც კი დაგპატიჟა? მე შენს ადგილას, მაინც მივიდოდი ფსიქიატრთან...

29.01.15 10:59	naina525
Ara magda me manqanashi var) dges sofi qeifobs. Heh

29.01.15 10:57	mamagda
მე ვიცი, რესტორანში იჯდები ეხლა შენ

29.01.15 10:56	naina525
Magdaa ku kuui

29.01.15 10:54	mamagda
ნახე, ეხლა, სოფიკო ხომ აორთქლდა და ნაინაც გაიყოლა. არა, ეგენი ძაან სასტავობენ... დაგენიძლავებით, დაბადების დღეზე ეყოლება წაყვანილი...

29.01.15 10:45	mamagda
კვირაში ერთხელ მაინც ზომიერად ჭამე, ტუ ეგრე აპირებ, რომ არ გადაეჩვიო ჭამას(ხა, ხა, როგორც ქეთი იტყვის)

29.01.15 10:36	kukunaa
ხო მაგდა ეგეცააა გეთAნხმები რთUლია ოქროს შUალედი იპოვო ))

29.01.15 10:28	mamagda
ხო, კუკუნ, კარგია მარა შენს ორგანიზმს ზედმეტად აჩვევ შიმსილს, და მერე მაგ დოზაზე ისე შეეჩვევა, რომ შეიძლება ვეღარ გახდე და ყველაფერი შეირგო.

29.01.15 10:22	kukunaa
სესილია რა ლამაზი გოგოები გყავს ცისფერთVალება ძAლიან საყვარლები არიან :*

29.01.15 10:19	kukunaa
რატოა შIმშIლი მეტს ისედაც არვჭAმ თU რამე ვჭAმე გადავეჩVიე და ბევრს ნუ დიეტურსაც ვეღAრ ვჭAმ ეს იმიტომ ვთQვი რომ ცილოვანის ვარიანტიათQო თOრე თU მომინდება ხანდახან ვაშLსაც კი შEვჭAმ ეს ჩEმებურად კვების ვარიანტია

29.01.15 10:18	mamagda
რმ ვერც ვნაყრდები, ისაა პრობლემა... ისე დრეს კარგად ვიქცევი, სადღაც 700-მაქიმუმ 800 კალორიაზე ვარ ჯერ-ჯერობით, აი, 1500ს თუ არ გადავაჭარბე, კაი გოგო ვიქნები

29.01.15 10:16	mamagda
კუკუნ, კი მოგაკლებინებს, მარა ეგ შიმშილია, რავი, რამდენ ხანს აპირებ შიმშილს, ტან ცოტა ვიტამინებიც შეახმარე, თორემ ნამეტანი ფიტავ შენს ორგანიზმს და მთელი ცხოვრება წინ გაქვს... ვთქვათ სტაფილო, ან მჟავე ვაშლი...

29.01.15 10:15	kukunaa
კარგია სალატები მსუბუქია მე ჩEმს თAვზე მაგრად დავამუგამე ფოთLებშ რომ ვჭAმ მსუბუქად ვარ და არვიმატებ

29.01.15 10:14	mamagda
გემრიელი სალათა გავიკეთე, ნუ ცეზარის პონტში, დაახლოებით, და მივირთვი, მარა ერთ იმხელავე პორციას მინიმუმ(და პატარა ნამდვილად არ იყო) კიდევ გავუმკლავდებოდით მე და ჩემი ღიპი. 20 წუთში მოდისო დანაყრების გრძნობა, კაი, ბატონო, იყოს 3ო წუთიც. მარა რავიცი, რავიცი...

29.01.15 10:13	kukunaa
აბაა როგორ ხართ? მე გადავწყვიტე ესე ვიკვებო სესილიას ვარიანტშI გადის რა მაგდა რასიტყვი აბა ნახე დილით 2 კვერცხი შUადღEს ხაჭO ცოტას ხო მაინც მომაკლებიებს

29.01.15 10:08	mamagda
სოფიკო, ქეიფობ უკვე?

1... 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 ... 2521