Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3168103-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3168103-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 ... 2521

31.10.14 06:01	ninuca91
Ara mgoni...me paketebshi ro sasiskia imas vyidulob,340 gramia 10 cali magram msuyea da 5 cali gavanawile dgeshi...vnaxot 1 kvirashi ramdens davikleb...ogond shevcvli xolme...

31.10.14 05:58	nnaattii
ninuca91 5ცალი სასისკი 500 გრამია???

31.10.14 05:58	ninuca91
Nnaattii ar danebde...yvelaferi kargad iqneba...

31.10.14 05:56	ninuca91
Mgoni ki...me shevcvli xolme imito ro bevri kvercxic alergias momcems...sasiskic bevria 500 grami da me ver shevcham...tan cota wona ro maq bevri kaloria ar damaklebinebs...chems organizms movargeb...

31.10.14 05:55	nnaattii
იმდენი დიეტები მაქვს გასაკეთებელი უკვე თავრუ დამეხვა :D :D:

31.10.14 05:51	nnaattii
ninuca91 ანუ სესილიას დიეტაში სასისკი შეილება გავყო და 2 ვთქვათ შევჭამო 2ზე 2 5 . შეილება?

31.10.14 05:51	ninuca91
Nnaattii mec meshinia...vici ro movimateb magram dzaan ro ar avushva zevit kmayofili viqnebi...vnaxot ramdeni kg viqnebi axal wels...

31.10.14 05:49	nnaattii
naina525 მე ცოტა ახალის წლის მეშინიაა არ ავუშვაააა :( ნაინაირ საჭმელებს რომ დავინახაააავ :( ძალიან უნდა ვაკონტროლო თავი

31.10.14 05:48	ninuca91
Gogoebo rogor xart?me dges 2 cali kvercxi vchame dilit adre...axla davlie 1 chiqa ushaqro yava da 3 ze shevcham sasisks...ogond 2 cals da 6 ze shevcham kide 2-3 cals da.vso....mawoni ar miyidia damaviwydaaa...

31.10.14 05:44	naina525
მაგრამ პირველი ვარიანტი უფრო რეალურიააა...

31.10.14 05:43	naina525
არა გოგო 90მდე ვერ დავალ, მოკლედ იდეალურ შემთხვევაში ადვოკატით უნდა დავიდე 98 კგზე, მაგრამ მე 105ს ვანგარიშობ, პესიმისტური გათვლებით,მერე 14 იანვრამდე უნდა ვინარჩუნო წონა და მერე ეს 14 დღიანი თუ დავიცავი და ერთი 7 დავიკელი 98 ჩამოვალ. ნუ ოპტიმისტური გათვლებით 100ით რომ შევხვდე ახალ წელს და 14 იანვარს მერე ამით 7 დავიკლოოოო , ვიქნები დაბ დღისთვის 93)))) ნუ ეს იქნება მართლა ფანტასტიური რამ

31.10.14 05:39	nnaattii
naina525 იიიფ რამხელა დრო გქონიაააა იქამდეეე კი დახვაალ ესე 90მდე

31.10.14 05:38	naina525
30 იანვარს

31.10.14 05:13	nnaattii
naina525 იუბილე როდის გაქვს??? მე ნოემბერში მივდივარ 2ჯერ ძაან ისეთ დაბ დღეებზე რო ცოტა მაინც უნდა ვჭამო ამიტომ ნოემბრის თვეშI ასეთ პატარა დიეტებს გავაკეთებ :)

31.10.14 05:07	naina525
მე არსად მეჩქარება,ყველანაერად ვეტევი ჩემ ეჟIმში... პირიქით მრჩEბა კიდეც დრო,თან არც მინდა ძაან სწრაფაც.აისაახალწლოდ დავამთავრებ 2 ადვოკატს, იმწდია 100 ვიქები, უარეს შმეთხვევაში 105 მაინც. მერე ერთი 14 ინვრამდე გავაგრძელებ კალორიებსი თვლას, მინდა ხილი მივიღო დიდი რაოდენობით და ბოსტნეული, აუცილებლად სასარგებლო რაციონს შევარჩევ, რომ ავინაზღაურო დანაკლისი, 1 ნაჭერ პურსაც შევჭამ დღეში და ამ დასვენებული ორგანიზმით მერე გავაკეთEბ ამ 14 დღიანს, ჩემი დაბ დღისთვის კი დავამთავრებ, მერე ისევ კალორიებზე გადავალ და მერე ერთ ადვოკატს მივცხებ და კი დავალ ბედნიერ ნიშნულამდე, თუ რამე დამაკლდება, იმასაც ნელ-ნელა მოვიშOრებ სად წავა.

31.10.14 05:04	nnaattii
naina525 ხო ეგ დიეტა მეც მომწონს კარგი დიეტაა ეგეც მინდა ოღონდ ჯერ ამას გავაკეთებ 6 დღეს მარტო. ისე რაც უფრო სხვადასხვანაირ დიეტებს აკეთებ თურმე უფრო იკლებს ორგანიზმი. თუ დიეტას შეეჩვია მერე ძნელდება კლება .

31.10.14 04:54	naina525
მე ისიც მომწონს 10კილო 14 დღეშI. ეხლა ბაჯომ დაწერა, რომ 7 კგ დაიკლო. 10 არცაა საინტერესო, 7 მშვენიერი კლებაა. ოღOნდ დაბალწონიანები ნაკლებს იკლებენ, ნუ ეს ბუნებრივია. ამიტომაცაა ბოლო კილოგრამების დაკლება ყვოელთვის ძნელი. ჭკუაში დამიჯდა ეგ დიეტა. იანვრის ბოლოს დაბ დღE მაქვს და ერთი15 იანვარს რომდ ავიწყო და მოვცხო ეს დიეტა, ერთი 6 კგც რომ დავიკლო ძაან მაგარი იქნება

31.10.14 04:46	kukunaa
Xato77 ara 100 gramiani chiqit vsvam tore martla davtvrebodi :D dges mxolod 2 chiqa miwevs is3 megemrieleba es mkxarahuli kvercxi am mshierze ro ragitxrat :D

31.10.14 04:44	naina525
ცუდი არაა ნამდვილად.

31.10.14 04:43	nnaattii
naina525 არა ჩვეულებრივი გემო აქვს საზიზGარი დასაკევი საერთოდ არ არის.

1... 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 ... 2521