Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3168107-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3168107-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 ... 2521

31.10.14 06:33	sesiliaa
Xათო მეც ვარ დაპატიჟებული ხინკალზე ხვალ:) მაგრამ არ მივდივარ. Mაგისთვის არ მცალია:) ზეგ უნდა ავიწონო და ოოოხ რა შედეგი მექნება წინა ღამეს 10 ხინკალს თუ შვჭაამ:))))) ამიტომ მე ეგრე გადავწყვიტე:) ისე მშუუურს შენი:-)

31.10.14 06:32	mamagda
გოგოებო, 100 გრამ სოსისში არის 30 გრამი ცხიმი, დღეში კი სულ 80 გრამია რეკომენდირებული, 500 გრამი რომ შეჭამოთ, მოიმატებთ, თან თუ რმე სხვასაც დააყოლებთ(მარტო სოსისის შემთხვევაში, სხვაა)

31.10.14 06:32	sokosail1
როგორ ხარტ გოგოებო....მეც ძლივს მოვიცალე აქ რომ შემოეცქირა.....მე ხვალ დღეს ბოლო დღე მაქ შოკოლადის ანუ მეოტხე,მეტს ვერ გავაკეტებ...ისე სამ დღეში ორი კილო მოვსპე...ხვალ ალბატ მაწონზე და ხლებციზე გადავალ . სანამ 70 არ ჩამოუქროლებ არ ვანებებ ტავს...დანარჩენი მერე

31.10.14 06:30	sesiliaa
Eხლა ზემოთ ბავაშვს ვაძინებ. Qვევით რო ჩავალ მოგწერ რა აწერია. Mე გუშინ სხვანაირი ვიყიდე და იმას არაფრის გემო არ ქონდა და დღეს ისევ ეს ვიყიდე. Mაგარი გემო აქვს 2.20 ღირს. Qათმისაა. Kი 350 გრამია

31.10.14 06:30	xato77
mamagda xo kargad mimdis saqme jerjerobit, ai xvale ki sagamos meshinia ar movimato da meti ar momivides, unda vixinkao. :-D

31.10.14 06:27	mamagda
გამარჯობა, გოგოებო! გილოცავთ, ვისაც მოსალოცად გაქვტ საქმე- ყველაფერს ვერ წავიკითხა, 6 გვერდი მაინც გიწერიათ. ნაინა, შენც დაიკელი, ხო? მაგარია... ხათო, შენსგან სხვანაირად არც ველოდი

31.10.14 06:27	tamtuma2
sesiliaa ასე მასწავლეს.........ნახევარი კილოოო მთელი დღეო და დღეში 2 ად გადავანაწილე.......ანუ ქათმის უნდა ვიყიდორომელი ფირმისააა ხო ვერ მეტყვი რო მოვიძიო............და 350 გრ ხოოო...

31.10.14 06:25	xato77
gogoebo rogor xart? ver movicale, dges mexute dgea shokoladis, xval erti suli maqvs aviwono da vnaxo ramdeni viqnebi.

31.10.14 06:24	sesiliaa
Gოგოებო ნახევარი კილო სასისკით როგორ გახდებით მით უმეტეს ღორის ხორცის თუა?? Mე ვყიდულიბ ქათმის სასისკს. შეკვრაში დევს 10 ცალი და არის 350 გრამი. Mე მანაყრებს 5 ცალი. Mაგდენს რო ვჭამ მერე აღარ ვიცუცქნები:) ნათი ჩემი რჩევაა შუადღეზე ჭამო სასისკი და საღამოს მაწონი თუ არ გინდა ხილი ჭამე. Mე მანდარინს ვჭამდი ვახშმად და კუჭის მოქმედებისთვის წამალი დავლიე. როცა მაგაზე პრობლემა არასდროს მქონია........

31.10.14 06:13	tamtuma2
თუ წონა უნდა გავაკეთო პატარა 4 ი დღის მერე მიწერია სასისკი და მეშინია............

31.10.14 06:12	tamtuma2
მე 500 გრ სასისკი გავაკეთე ვაკის და მოვიმატე დაკლების ნაცვლად თქვენ იკლეეებთ?

31.10.14 06:11	sesiliaa
Nათი 5 სასისკი 175 გრამია. შეკვრაში 350 გრამია. 10 ცალი დევს შიგნით, ორად ვყოფ და მყოფნიიის

31.10.14 06:11	tamtuma2
ეს 17 დღიანის მერშოკოლადი მინდა და ბოლოს ადვოკატი მაქ გეგმაში რო არ მოვიმატო.....როცა შენარჩუნებაზე ვიქნები............მაშინ უფრო მშვიდად ვიქნები...........

31.10.14 06:11	tamtuma2
ეს 17 დღიანის მერშოკოლადი მინდა და ბოლოს ადვოკატი მაქ გეგმაში რო არ მოვიმატო.....როცა შენარჩუნებაზე ვიქნები............მაშინ უფრო მშვიდად ვიქნები...........

31.10.14 06:10	naina525
არ გერხევა თამუნამაგრამ ძალიან კაბალურ პირობებში გაქვს ნიძლავი დადებული და მეცოდები ამისთვის, ნოემბრის ბბოლომდე მაინც გსადააწევინე ვადა, აუხსრენი რომ მავნეა ოტგანიზმისთვის,დარწმუნებული ვარ გაიგებს შენი ქმარი

31.10.14 06:09	tamtuma2
ეს 17 დღიანი უნდა დავამარცხო და დავწერო შედეგი..........

31.10.14 06:08	tamtuma2
როდის ავა ეს 2 დღეეეეეეეეეეეეეეეეეე.................

31.10.14 06:07	ninuca91
Tamtuma tavs rato iklav...mase male ainazgaureb wonas...damijere...

31.10.14 06:06	tamtuma2
ninuca91 რომელი ფირმისაა ნინუც ან რა ქვია რა პატარა წონაა მაგარია..........

31.10.14 06:03	tamtuma2
naina525 მეც იანვრისა ვაროოოოოოოო...........გოგოებო მე რაგაც ტეტრ ლაქებს ვხედავ.......... მგონი მერხევა......დდდდდ

1... 1689 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 ... 2521