Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173905-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173905-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 ... 2521

11.12.14 11:39	xato77
marine70 მეც გიცანი აქ ადრე კონტაქტობდი, ეს ცუდი მოგვსლია, 60-დან რომ ზევით ასულხარ მაგრამ რას იზამ, მთავარია ეხლა აღარ გადადო და დაიწყე ხვალიდანვეეეეე, თორემ ახალი წლები ახლოვდება და კიდვ ზევით ახვალ და მერე უფრო ინანებ, აბა შემოგვიერთდიიიი

11.12.14 11:38	kukunaa
Mე ხვალ ვიწყებ ხატო საბატიდან ერტად სჰევუდგეტ ყოცაგ!! Dგეს მეც კარგად ვიქცემი მიუხედავად კუცი მაქ გამხმარი მარტლა ოგონდ :D

11.12.14 11:37	xato77
გოგოებო რა ვქნა, ნინის თქმის არ იყოს მე 17-ში ვაპირებ ლობიანის ჭამას და მეორე დღიდანვე გაგრძელებას დიეტის, რა ვქნა კი არ ვგიჟდები ლობიანზე, ლობიანს ხაჭაპური მირჩევნია მაგრამ სახლში გაკეთებული და თან მაგ დღის უეჭველი უნდა ვჭამო :D თორემ რამდენჯერ პიცა და კარგი რამეები გაუკეთებით სახლში მაგრამ რომ ვიცი კატეგორიულ დიეტაზე ვარ არ ვეკარები არაფერს, უბრალოდ მაგ დღეს უნდა შევჭამო იმედია გამიგეთ :DDDDDDD

11.12.14 11:34	xato77
როგორ ხართ გოგოებო? მე დღესაც კარგად მოვიქეცი და ხვალეც ვაპირებ რომ კარგად მოვიქცე :D დილით უნდა ავიწონო ვერ გავძლებ, ის დღეები იმიტო არ ვიწონებოდი რომ ვიცი აკრეფილი მქონდა და მეც გავრეკავდი და ვეღარ მოვინდომებდი დიეტას ნებისყოფა არ მეყოფოდა, ეხლა კი ისევ ვეღარ ვითმენ რომ არ ავიწონო, ნუ ვნახოთ რა, შაბათიდან სესილიას ვიწყებ

11.12.14 11:31	marine70
იას რას შჩირს?

11.12.14 11:28	mamagda
ია, იმედია, ხვდები, რომ მე შენსკენ ვარ, უბრალოდ ეგაც კარგია, რომ კამათობ და აზრებს აყალიბებ. აი, მარინასაც ხომ უსმინე, იმდენი დავიკელიო და მერე 6 თვეში მოვიმატეო. მეც გამომიცდია ეგ. ეხლა ორსულად ვარ და რახან ძალიან დიდი გაღორება არ მჭირს და ნაშიმშილები არ ვარ, 2, ჰა, 3 კილოს ვომატებ თვესი, არადა ერთხელ 20-მდე კილო მოვიმატე 2-3 თვეში, აი, მაწვნის დიეტის მერე, ძალიან ადრეულ ახალგაზრდობასი, არადა ისეთი ნებისყოფა მქონდა გამომუშავებული... დავიკელი 10 კილო და 2-3მაგად მოვიმატე, მართლა შევიქმენი წონის პრობლემა, მანამდე 60-ს ვებრძოდი და ავვარდი მინიმუმ75-ზე. ეგაა, რა პრობლემა. დრეს ესე გგვგონია და მერე ჭანჭიკი გადაგვიტრიალდება და... აი, ნინუცა როგორ გავვარდა, ხომ ხედავ. თუ დროზე არ მოვიდა ჭკუაზე და დაბრუნდა, შეიძლება 100-საც კი აუკაკუნოს საკუთარი თავის ჯინაზე, არადა...

11.12.14 11:28	marine70
mamagda ვვარჯიშობდი და ჩემებურ დიეტაზე ვიყავიი ცურვაზეც დავდიოდიუ ტრენეჯორებზე და და ვიკელი :X ეხლა გაღორება დამემარტა :X

11.12.14 11:27	naina525
Shen rom sxva dgeebshi normalurad gechama ar moimatebdi amdens, magram me vici eg racaa, mesmis sheni, maertla gsmomivkia da amrtla droze daastopr, me rom mase damestopebina ra michirda. Me 75 minda minimum 70 da vici aucileblad daval da shenc daxval mtavaria moindomo

11.12.14 11:23	mamagda
მარინე, ის 20 კილო რითი დაიკელი?

11.12.14 11:22	marine70
nini-19 ნინი რამდენი ხანია დიეტა ხარ?>

11.12.14 11:21	naina525
Me advokats vaketeb. Axal clebze gaqvs tavis imedii?

11.12.14 11:19	marine70
nini-19 არაა გოგო შვილი არა არვარ გათხოვილი,, რავიი ხან დაბ დგე ხან რა და უცებ მოვიმატე, კიკი ხვალიდან თქვენტან ვარ და შემოვალ ყოველდგე და გამამხბნევეეტ :XXXX ოღონდ რა დავიწყო ვერ ვხვდები :X შენ რას აკეტებ ნინი?

11.12.14 11:07	nini-19
Marine shvili gyavs? Tu ratom moimate

11.12.14 11:04	marine70
naina525 21 წლის და სიმაღლეში 174

11.12.14 11:04	qeti21
Aდვოკაატ (˘︶˘)(^__^)

11.12.14 11:03	nini-19
Vaime marine ise werdi metqi 100 gadacildatqo, 88 kilodan daviwye me da dges 69 kilo var, sagangasho araferia mag wonashi magram ra tqma unda swrafad unda daastopo, mec mele movedi azrze tore exla martla asi kilo viqnebodi iseti tempit vimaTebdi, aba shen ici shearchIe rame dieta da dilidanve daiwye chventan ertad

11.12.14 11:02	kukunaa
Mემგონი ია სენ და ცემს გარდა ყველა ცამს ლობიანს 17სი :D

11.12.14 11:01	marine70
naina525 ეხლა ვარ 83

11.12.14 11:00	nini-19
Me vfiqrob 63_64 ze gavcherdebi da shevudzgebi shenarchunebas, nu gaachnia iqneb 60ic movindomo, minda gamxdari merqvas

11.12.14 10:59	marine70
naina525 20 კილო რადგან მაგალი ვარ და ძაან სიგამხდრე არ მიხდებაა, 60 კილოზე საშინელება ვარ, აიი 65ზე კარგად ვარ მიხდებაა... შენ რა დიეტაზეხარ შენთან ერთად დავიჭყებ და დარღვევა გამიტყდება ვიცი და გამოგყვებიი :DDD :(((

1... 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 ... 2521