Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173915-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173915-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 ... 2521

11.12.14 12:04	kukunaa
Nინუცა კიტხულობს ეხლა ამ ყველაპერს და რო გამოცნდება იტყვის ჰაიტ ცაგიქროლეტ სუყველას 55 კილო ვარო :D :D :D

11.12.14 12:00	kukunaa
Xატო გეტანხმები მეც იმავე აზრზე ვარ რაუნდა მოხდეს რომ იმ წონას დაუბრუნდე ეგ კიარა 2 კილო მაპანიკებს მე რომ გერმანისი წასვლამდე მომესწრო და 55 ვყოპილიყავი სანსი არიყო 12 მომემატებჯა მაქსიმუმ 5 კილო დზველი სურატების დანახვა არმინდა ხასიატი მიპუცდება

11.12.14 12:00	tamtuma2
ჩEMIაზრით ნი უცა გა ოფებული მისკდება საწმელებს და მე რო გამასწრებს მაშუნ მოვა გონს და ისევ შემიგვიერტდება...100% ....მე ასე ვიზავდი....ყოველშემთხვევაში....დდდდ

11.12.14 11:59	naina525
Xo aba ra, sakutari tavis fsiqologi tviton unda iko. Ki shoka, is bavshvuria ufro

11.12.14 11:57	naina525
Xsfo rekordi moxsenii)))))sheni ceris, chemgan michveule i xart vuberav xoolme chemtviss

11.12.14 11:56	kukunaa
Iა ხანდახან მეც იმიტომ გამკვდივარ აქ სიტყვიტ რომ საკუტარ ტავტან მაქვს ტრენინგი მე სენი მეხმარება ამას კიდე ცემი დამატებული და კი გავდივარ ბოლოსი ასეტი გზა ვიპოვე ცემს გასამხნევებლად მე პირადად.ნინუცას რაც სეეხება ყველა ადანიანი ერტნაირი ხომარაა ტორე მგონი 23 არის და მეც 23 ვარ

11.12.14 11:56	naina525
Getanxmebi shoka, zustad ambob. Exla igruzavs tavs rkm unebiskofoa, anarada unebiskofo adamiani grams ver daiklebs da me saertod mjera rom. Kvelas aqvs potenciali, mtavaria gamovavlinot! Upirvelesi ko sakutari tavis rcmena kofila!!!

11.12.14 11:55	xato77
naina525 ხო მეც იმედი მაქვს, ისე რა არის იცი? როგორც შენ ამბობ, მეც მასე ვფიქრობ ამდენი სიღორე და ასეთი გასუქება, მეყო, არავინ არ ვართ დაზღვეული მაგრამ დიდი იმედი მაქვს აი ძალიან დიდი ამას უკვე გამოცდილებიდან ვამბობ, რომ რა უნდა მოხდეს რომ ისევ ავინაზღაურო წონა, ნუ მე 2-3 კილოს და ჰა ჰა 5-ს არ ვამბობ, აი რა უნდა მოხდეს რომ ისევ პირვანდელ წონას დავუბრუნდე საიდანაც დიეტობა დავიწყე, შანსი არაა რა, რა თქმა უნდა შიგადაშიგ არაფერს დავიკლებ როგორც აქამდე ვიყავი სმა ჭამას, მაგრამ უკვე ვიცი რომ განთვირთვას მოვიწყობ მასეთი დღეების მერე და შევინარჩუნებ, და ჩვეულებრივ დღეებში კი ვეცდები კალორიების მიხედვით ვიკვებო და ძირითადად ნაკლებ კალორიულები, აი ზუსტად ვიცი მეც როგორ მოვიქცევი დიეტას რომ შევეშვები ანუ სადამდეც მინდა იქ თუ გავჩერდი და მაგ წონამ დამაკმაყოფილა, მერე ჩვეულებრივ ჭამაზე რომ გადავალ შენი არ იყოს მეც ვიცი რას და როგორ გავაკეთებ, ხანდახან გამონაკლისებს რა თქმა უნდა დავუშვებ, მაგრამ არასოდეს გავღორდები, ვაიმე როგორ მინდა როგორც ამ წუთას მჯერა რომ ეგრე იქნება, მართლა შევძლო და ვიცი რომ მეც შევძლებ და ყველანი გოგოებო ყველანი შევძლებთ და დაგვიფასდება წვალებაც, ვაიმე რამდენი ვწერეეეეეეეეეეეე :DDDDDD

11.12.14 11:54	naina525
Imedia vinmesac cotati mainc vexmarebi chemi ganckobit da nacerit. Ninuca zalian satuti bunebisaa, bavshvia jer da gamoucdeli, kmedia rzali moarjulebs da moikvans chkuaze. Mand marto dietis da gaxdomis ambavi araaa! Sakutari tavis rcmena aklia! Ninuc modi sayvarelo dagvibrundii

11.12.14 11:52	kukunaa
Eგრე მე კი ვიდზახი მაქსიმუმიტქო მაგრამ წონა არიკლებს ისე როგორც მე მინდა იბრალოდ მე ესე ვარ რომ საკუტარ ტავს არ ვუგალატებ ცემი მხრიდან ცდას არდავაკლებ ანუ არსევცამ რა და დაიკლებს ბევრს დაიკლებს არა და როცა დაილლებს მასინ იქნება.ხოდა ასე დზალიან რომ გინდა უნდა ცამო იმიტომ რომ მერე დაარგვევ როცა მარტლა არუნდა დაარგვიო ასე რომ სურვილი ჯნდა აისრულო ფსიქოლოგიურად როცა მზად ხარ მაგისტვის ცემი გამკცდილებიტ ვამბობ ტორე მასე რაგაცის სურვილი იმდროს დაგარგვევიებს როცა მზად არხარ და ნინუცას რომ დაემარტა ნებისმიერს სეილება მოუვიდეს ისე

11.12.14 11:52	naina525
Chatvalet me rom amxela monologebs vcer sakutar tavs vatreiningeb da vsstimulireb, es chemtvis yvelaze karg fsiqologze uketesia. Yvelas aqv sisuste da zalian zlieri ar gegomot me, ubralod rogorc iqna scorad mivudeqi sakutar tavs da vici rodis unda movuchiro, rodis unda davaprogramo, depresia rogor ganvdevno da ar chavabudebijo (Esec treiningia ddddd)

11.12.14 11:49	naina525
Magda me sul damatebit bonusebs da benifitebs viqmni, sheni evhgi da shidhic ki cyemt is damatebiyi stimulayoria da eg me mixdeba rom icode da nu momeridebi da nurc chemi "rechebic dagzabavs)))) Me xo vtqvi pirvelive dges, mtavaria ganckoba!

11.12.14 11:47	naina525
Xatoo gepatieba gogo shen, shen sheni tavi damugamebuli gaqvs da 1 dges tu aurev marto 7yzec daxva nizlavs dagideb

11.12.14 11:46	xato77
kukunaa თან კიდევ რა არის იცი ნერვი არც მე მაქვს ერთიდაიგივე წონის კლება რომ მიწევს ანუ ბუქსაობა მაგრამ ამ წონაზე ხომ საუკუნეა არ ვყოფილვარ და ავიტან ერთ ნაჭამის ხელახლა დაკლებას :D

11.12.14 11:46	kukunaa
Aუცილებლად დაიკლებ სესილია ცილოვანია და ტუ ზუსტად გააკეყებ სჰედეგკც გექნება

11.12.14 11:45	naina525
Magda shsm rogor fiqrob))) specialurad galaparakeb))) damatebiti tre ingebi "fsiqologiuri" aravis ackens)))) ise mere sheizleba cignic davcero))) da tqvenc moxvdebit, ogond clebis mere, :D dmacinet exla heee Eg gagorebebi da yvelaferi gavlili maqvs da sakutar tavze "nachami" rogorc itkvian

11.12.14 11:45	xato77
kukunaa ხო რა თქმა უნდა მეც მაქსიმუმი მაქვს გადაწყვეტილი მაგრამ არც ძალიან ბევრს არ ვამბობ ახალწლებამდე მინდა 77-ზე ჩამოვიდე და სულ სამი კილოღა მაშორებს ვაიმე რას მოვესწარი? და კიდევ იასი არ იყოს ეგ მინიმუმს ვამბობ და იქნებ ცოტა უფრო მეტიც კი დავიკლო ახალწლამდე, ვაიმე როგორ მიხარია იცით?

11.12.14 11:42	xato77
kukunaa აუცილებლად შაბათიდან სესილიას ვიწყებ, მაგრამ უნდა მაპატიოთ ერთი დღე უნდა ჩავაგდო, როგორც ავღნიშნე, 17-ში და მერე ისევ ვაგრზელებ, რა ვქნა მართლა მინდა და ველოდები მაგ დღეს, არადა მართლა არ მიყვარს გასაგიჟებლად არც ლობიო და არც ლობიანი მაგრამ, სახლში გაკეთებული მინდა ვჭამოოო :D თან მე დაკვირვებული ვარ ასე თითო დღის ჩაგდებით მერე წონა არ მეყინება და ეხლაც არ ვიცი 5 დღე ხომ შოკოლადზე ვარ და სესილიას დიეტას რომ გადავაბავ 17-მდე თუ დავიკლებ რამეს მაგრამ ვაკეთებ უსიკვდილოდ

11.12.14 11:40	kukunaa
Xატო მტავარია სენ გქონდეს იმის ნერვი რომ ნაცამის დაკლება სეგედზლოს და ეგ არაფერი მე არსემიდზლია ვტქვი ტვის დასაწყისსივე რომ ამ ტვესი მაქსიმუმი უნდა გავაკეტო და სხვა გზა არმაქ

11.12.14 11:40	naina525
(˘︶˘) es ,e mgavs dddd

1... 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 ... 2521