Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | თეკას 1 კვირიანი დიეტა (ვიკლებთ 4-6 კგ-ს)

თეკას 1 კვირიანი დიეტა (ვიკლებთ 4-6 კგ-ს)

ნანახია 72029-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე_გერკულესის ფაფა უშაქროდ და უცხიმოდ
2 დღე-მაწონი ან იოგურტი (ან ორივე)
3 დღე-კარტოფილი 3 ცალი და 2 ცალი კვერცხი
4 დღე-ვაშლი (ან ნებისმიერი ხილი ბანანის და ...ყურძნის და მარწყვის გარდა) უმჯობესია ასანანსი სურვილის მიხედვით
5 დღე-კიტრის და პამიდორის სალათა უმარილოდ და უზეთოდ.შეგიდძლიათ შეაზავოთ ნებისმიერი მწვანილით.
6 დღე-გერკულესის ფაფა და შეიძლება რძე დალით 2 ჩიქა დღის განმავლობაში.
7 დღე-წვენი მაგრამ არა გაზიანი ..........ან რძე და 2 კვერცხი

ამ დიეტასთან შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი და ყავა ნებისმიერი რაოდენბობით ოღონდ ოშაქროდ (უკიდურეს შემტხვევაში ცოტა თაფლით)

დაიკლებთ 4 დან 6 კილომდე : )

თეკა

ნანახია 72029-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(136):

1 2 3 4 5 6 7

13.01.10 21:07	tatulka
გავიჭყიპე მწვანე ჩაიით : X

13.01.10 16:21	tatulka
skileta , მეორე დღეზე ვარ, ვაფშე არ მიჭირს თან 16 წლის ვარ მე , შენ? დღეს ისე მივუდექი რომ არ არსებობს დავარღვიო, არაა ძნელი დიეტა

13.01.10 15:26	fleur
კაენი ლამაზია, მარა კანი ჯობია. მე პარიზში ვცხოვრობდი დიდი ხანი და ეხლა დედასამშობლოში ვარ :)))

13.01.10 14:58	skileta
1.60 მგონიი....48-49 რო ვიყო კაიააა....მერამდენე დღეზე ხარ?

13.01.10 14:43	tatulka
გუსჰინ გავიზომე ზუსტად : )) 1.66 სმ შენ?

13.01.10 11:41	skileta
მე 54 ვაარ 48-49 მინდა რო ვიყოო...სიმაგლით რამდენი ხარ?

13.01.10 02:32	tekuchela
კაენში შენ?

13.01.10 00:37	_keti_
ოო საფრანგეთში მე მაგათმა საუზმემ მომამატებინა.კროასანები და ფრანგული პურიიი მაგარი საუზმე აქვთ ისეე:)ისევ მინდა პარიზში:(

13.01.10 00:34	fleur
სწორედ მაგათმა კყეპებმა გამასუქა :)) უგემრიელესია და უარს ვერ ვამბობდი. კამამბერზე რომ აგარაფერი ვთქვათ. რომელ ქალაქში ხარ?

13.01.10 00:01	tekuchela
ეს მკაცრი დიეტა არ არის კიდევ,საფრანგეთში ვცხოვრობ და აქ მიგებულია ასეთი მცირე რაოდენობით ჭამა თუ მცირე ქვია ამას, საქართველოში უბრალოდ საჭმლის რაოდენობის აღქმა არ აქვთ და დიდი რაოდენობიტ ჭამენ, იმიტომ ჩნდება წონის ამდენი პრობლემაც, მითუმეტეს სულაც არაა საჭირო რასაც ქვია "გაძრომამდე" ჭამოს მითუმეტეს ქალმა : )

12.01.10 23:59	tatulka
55 კგ 3 მინდა რაა :))

12.01.10 18:52	skileta
ხოოო? :D:Dრავიი თან ბევრი არ მაქ დასაკლები და არ ვჩქარობ...შენ რამდენის დაკლება გინდააა?ან რამდენი ხარ

12.01.10 18:16	tatulka
მე პირველ დღეზე ვარ : )) უნდა დავიცვა : )) თუ დავარღვევ, ჩემს დას უფლებას ვაძლევ კომპიუტერთან 1 კვირა მარტო ის იჯდეს : )) ამას არ დავანებეებ : ))))))) მაკონტროლებს

12.01.10 17:45	skileta
ტატულკა მე კიდე არ დამიწყიააა :Dახალი წლებიო ისაო ესაო დააა....პარასკევს ან შაბათს დავიწყეეებ....შენ? :D

12.01.10 16:37	tatulka
მგონი პირველად ვიცავ ბოლომდე დიეტას : )) ყოველ შემთხვევაში ვცდიიი : ))

12.01.10 15:01	fleur
გოგოებო ეგეთ მკაცრ დიეტებს არ გირჩევთ, რომ დაიკლებთ მალევე მოიმატებთ, ცოტა გაწონასწორებული კვების დიეტები აირჩიეთ>

12.01.10 13:18	tatulka
დღესაც რო დამერღვეს, თავს არ ვიცოცხლებ : ))

12.01.10 02:46	tatulka
skileta შენ გელოდები და ერთად დავიწყოთ : ) მეც ხვალ ხვალ არ დამელია : )))

11.01.10 23:51	tekuchela
არა გოგოებო ძალა მოიკრიბეთ, იმ სიამოვნებას რასაც თქვენი გამხდარი სხეული მოგანიჭებთ ვერაფერი შეცვლის: )

11.01.10 23:48	keke777
:D:D აბაა ორშაბათი თარსი დღეა ამიტომ ხვალიდან ვიწყებ მეც... ეს ხვალეც რო არ დაილიაა :D ეჰჰჰ

1 2 3 4 5 6 7