Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111535 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 53408-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ეს დიეტა არის მაკა კორინთელის დანიშნული, არის უნივერსალური და ყველას შეუძლია გააკეთოს, ჯანმრთელობისთვის ზიანი არ მოაქვს.
მაშ ასე, კუჭის მოქმედებისთვის პირველი სამი დღე მიიღეთ გუტალაქსი 10-15 წვეთი, ორგანიზმი რომ არ გამოიფიტოს B ჯგუფის რომელიმე ვიტამინი სვით ათი დღის განმავლობაში.

დღის განმავლობაში შეგიძლია მიირთვათ შემდეგი პროდუქტები:
500მლ მაწონი;
200გრ 0 კალორიის ხაჭო;
1 მაგრად მოხარშული კვერცხი;
300მლ. რძე დღის განმავლობაში;
100 გრამი ჭყინტი ყველი (უმარილო);
200 გრამი ხორცი (საქონელი,თევზი ან კანგაცლილი ქათამი). რომელ ხორცსაც აირჩევთ თავდაპირველად, ის მიიღეთ მთელი დიეტის განმავლობაში.
თუ შიმშილი შეგაწუხებთ შეგიძლია დაამატოთ 2 კიტრი და მწვანილი რამდენიც გსურთ. აუცილებლად მიიღეთ მინიმუმ 1,5 სითხე დღის განმავლობაში (უშაქრო ჩაი, ყავა, გაზგასული მინერალური წყალი ან ჩვეულებრივი წყალი განუსაზღვრელად). საერთოდ გამორიცხეთ შაქარი და მარილი.
თუ ზუსტად დაიცავთ, დაიკლებთ 10 დღეში მინიმუმ 6-7 კილოს.

bybysa
ნანახია 53408-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(43):

1 2 3
10.08.10 18:49 tikaaaa :))
აუუ წარმატება მისურვეთ რაა ვიწყეეებ :(((((((
29.06.10 13:24 lika77
ეს დიეტა გავაკეთე თებერვალში, ვიყავი 62 კგ, სიმაღლე 168 სმ, ოღონდ მაწონს არ ვჭამდი, არ მიყვარს, ხაჭოც მაღაზიაში ვიყიდე ასაწონი, მთლად უცხიმო ნამდვილად არ იყო :) პრობლემა ის იყო რომ რაც უფრო დღეები გადიოდა ყველაფერს ერთნაირი გემო ჰქონდა და მიჭირდა ჭამა, ბოლო 3 დღე თითო კვერცხის მეტს ვეღარაფერს ვჭამდი და ძალიან დავსუსტდი ფიზიკურად, მაგრამ გმირულად გავუძელი :)))) ჩამოვედი 57 კგ-ზე, შემდეგ ეგრევე ყველაფრის ჭამა არ დამიწყია, 2 დღე მარტო წიწიბურა ვჭამე ისიც უცხიმოდ, მერე 2 დღე ბოსტნეული და 1 დღე ვაშლი, იმის მერე დავიწყე 18-საათიანი და პრინციპში არაფერში ვიზღუდავ თავს, უბრალოდ პურს საერთოდ არ ვჭამ (დიეტამდეც არ ვჭამდი), სხვა ცომეულს კი, ოღონდ ყოველდღე არა რა თქმა უნდა, კვირაში ორჯერ განტვირთვის დღეს ვაკეთებ, ასე გრძელდება უკვე თითქმის 4 თვე და 2 კგ კიდევ დავიკელი.
27.06.10 21:05 =a=a=a=
ვერ გავიგე..მთელი ეს ყველაფერი რო შევჭამო გამასუქებს :))))
14.06.10 11:47 lana1320
ამ პროდუქტების ჭამა შეგიძლია ერთ დგეში... ;)
11.04.10 13:12 natullika
გოგოებო მე ვერ გავიგე დღეში უნდა ჭამო ერთერთი ამ მოცემული პროდუქტებიდან თუ ყველა ეს პროდუქტი ერთ დღეში
27.03.10 19:58 tato1991
ღირს დაწყება? 80 კილო ვარ 70 მინდა გავხდე
21.03.10 19:28 panduka
დავიწყე დღეეს :*:*
17.03.10 23:40 harmonia
გთავაზობთ თანამედროვე ტექნოლოგიებით სხეულის კორექციას და ანტიცელულიტურ პროცედურებს.დაგიდგენთ ცელულიტის ხარისხს და მის გამომწვევ მიზეზებს.ინდივიდუალურად შეგირჩევთ კვების რეჟიმს.ექიმთან კონსულტაცია უ ფ ა ს ო.
ტელ:95 54 52
10.03.10 15:27 bombitka
ყველას მოგესალმებით.ძალიან მინდა ეს დიეტა გავაკეთო ვნახოთ რა გამომივა...
08.03.10 19:13 1234567890
http://www.e-castig.com/index.php?r=PDpX
აქ არის ძალიან მაგარი დიეტები :)
08.03.10 14:17 ნუცი
საინტერესო ლინკია ნახეთ ყველამ http://www.e-castig.com/index.php?r=NAFJ
03.03.10 12:02 qetuci
abdaubda წონას ნებისმიერი დიეტის მერე აკრიფავ თუ საჭმელს მიასკდები,დიეტის მერე საჭიროა გარკვეული ნორმების დაცვა ( უნდა ჭამო ცოტ-ცოტა და ბევრჯერ,დალიო ბევრი სითხე,6ის მერე ან 7საათის მერე არ უნდა ჭამო...კვირაში 2-3ჯერ საჭიროა განტვირთვის დღეების მოწყობა. მაგალითად: მთელი დღე ჭამეთ 1.5კგ ვაშლი ან 2ქილა მაწონი ან ხაჭო 400-500 გრ. უცხიმო და ა.შ) მე 6კგ დავიკელი და ვინარჩუნებ
01.03.10 15:03 teo_26
5 კილო მოვიკელი :))))
26.02.10 14:12 nat-ia
საინტერესოაააა......
25.02.10 22:02 abdaubda
ამ დიეტების შემდეგ წონას ადვილათ აკრიბავთ:( სამწუხაროდ:( და არ ღირს არც ერთი მათგანის დაცვა!!!
მთავარია ნახშირწყლების რაოდენობის შემცირება თქვენს რაციონში, და შემწვარ მოხრაკულების ამოღება. სოკო, ბულგარული წიწაკა და მოხარშული ხორცი შეიცავს ცოტა ნახშირწყლებს. ასე რომ გავხდეთ ხარისხიანად და ჯანმრთელობის უვნებლად!!! ასევე წონაში ადვილად მატება და რთულად კლება შესაძლებელია ჰორმონების ბრალიც იყოს!!
24.02.10 19:58 nucanucna1989
აუ სასტიკდ დავარღვიე რა :((((((
24.02.10 12:35 teo_26
დღეიდან დავიწყებ და ვნახოთ ერთი როგორ იმოქმეწდებს :)))))) არადა 10 კილო მოვიმატე :(((
21.02.10 22:36 nucanucna1989
მოკლედ ხვალიდან ამ დიეტაზე ვარ, ისევ მოვიმატე რაააააააააააააა ;((((((((((((( რაღაც კაი ჩანს და ვნახოთ ერთი 4 კილო დამხატავს :)))))) უკვე მეზიზღება ჭამა !!! მაგრამ მაინც ბევრს ვჭამ :D არა ... მაგარია ჭამა :)))))))))))))))))
13.02.10 14:30 ikuna
მე მეხუთე დღეა, ამ დიეტაზე ვარ და პირველ სამ დღეში 2 კილო დავიკელი, თან შიმშილის გრძნობა საერთოდ არ მაკვს, ზან მომწონს ჯერჯერობით საბოლოო შედეგსაც აუცილებლად დავწერ
18.01.10 22:26 New body
სხეულის მოცულობისა და წონის შემცირება, სტრიების გაქრობა კანზე, კანის გამკვრივება და გადაჭიმვა, მშობიარობის შემდგომ მუცლის პრესის გამაგრება.მის: ინგოროყვას 10 (კანცელარიასთან) ტელ: 877 52 11 52
1 2 3
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია