Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ანის დიეტა: 3 დღეში 3 კილოს დაკლება

ანის დიეტა: 3 დღეში 3 კილოს დაკლება

ნანახია 76114-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტა გრძელდება 3 დღე.
ყოველდღე ჭამთ მხოლოდ შემდეგ ნარევს:
1 ჭიქა მაწონი + 1 ბანანი არეული.
ვსვავთ ბორჯომს ან წყალს.
სხვა რამის მიღება არ შეიძლება (საღეჭჳ რეზინისაც კი)

ანი

ნანახია 76114-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(182):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

09.08.09 20:43	sopi
anuki92 ხო რა მეც მაინტერესებს ძალიან :)

09.08.09 20:39	asmatuna
ანუკი 92 ყოჩარ აღფრთოვანებული ვარ შენით:) შეგიძლია სკაიპით გადმომიგდო დიეტები ან მეილზე გამომიგზავნო? ან შენი სკაიპის მისამართი მომწერე გთხოვ

09.08.09 19:40	anuki92
90 კილო ვიყავი და ეხლა 48 კილო ვარ.. :D აუ აქ ვერ ვიპოვე სად უნდა დავდო მითხარით და დავდებ

09.08.09 13:43	asmatuna
ანუკი 92 რამდენი გაქვს დაკლებული მაგ დროში, დადე რა დიეტები გეხვეწები. სოფი ვერც მე ვიშოვე მაგრამ ინგლისური მარილით გავაკეთე დგეს და ძაან გამწმინდა

09.08.09 13:22	sopi
აუ ეხლა ვიყავი აფთიაქში და ეგ გლაუბეროვი სოლი საბჭოთა კავშირის დროს შემოდიოდა არ გვაქვს რამდენი ხანიაო :\| ვეტ აფთიაქი კი ახლო-მახლოს ვერსად ვნახე :\| აუუ არადა რა იმედი მქონდა :\|

09.08.09 13:01	salome31
ანუკი 92 ძალიან გთხოვ დადე რა შენი დიეტები.გელოდებით

09.08.09 12:50	anuki92
ესეიგი მე დიეტაზე ვარ უკვე 1 წელიწად ნახევარია.. ოღონდ ესეთ დიეტებზე არა.. ექიმი მინიშნავდა.. ესეთი მკაცრი არ არის.. ყოველთვე დიეტა მეცვლება და ბევრი კარგი რაღააცები მაქვს ხოლმე.. ზოგჯერ ნაყინიც მაქვს ( თეთრი არაფრის გარეშე) ზოგჯერ შავი შოკოლადი ( 2-3 ნატეხი).. მოკლედ ესეთ მკაცრი დიეტა არ არის.. შედის ბევრი კარგი რაღაცა.. რაც მთავარია ეს დიეტები კი არ გახდუნებს მხოლოდ, არამედ სწორ ჭამას გასწავლის.. ჩემი რჩევაა სანამდე დიეტას დაიწყებთ მიდით ექიმთან და ყველანაირი გამოკვლევა გაიკეთეთ. მეც თქვენსავით ესეთ დიეტებზე ვიკლავდი თავს ვხდებოდი და მერე ორმაგად ვიმატებდი.. ბოლოს გადავწყვიტე ექიმთან მისვლა და თურმე ყველაფერი დარღვეული მქონია და იმიტომ ვერ ვხდებოდი. ექიმა დამინიშნა წამლები (რომლებიც უცხოეთიდან იწერება აქ არ იყიდება) ეს წამლები დამინიშნა უბრალოდ ჩემი ორგანიზმის მოსაწესრიგებლად და თქვენ თუ ყველაფერი ნორმაში გაქვთ მაშინ მხოლოდ დიეტა უნდა დაიცვათ ოღონდ ესეთი დიეტები არა. ჩემ დიეტაში ბევრი რამე შედიოდა მაგრამ ყველაფერი ზეთის გარეშე, მარილის გარეშე და 3 საათი თუ არ გადიოდა ჭამის შემდეგ მაქამდე ჭამა არ შეიძლება.. და საჭმლების კალორია 800 კალორიაზე მეტი არასდროს არ იყო.. ამ დიეტას ერთი მინუსი აქვს ძალიან სწრაფად ვერ დაიკლებთ.. თვეში 5 კილოს დაიკლებთ მაგრამ არ მოიმატებთ თუ ამ დიეტებს დაახლოებით 5 -6 თვე მაინც თუ გააკეთებთ.. ეხლა ვიყავი ბათუმში და რესტორანებში რათქმაუნდა ცხიმის გარეშე არ აკეთებდნენ საჭმელებს და მომიწია ცხიმიანი საჭმელების ჭამა მერე აწარული ხაჭაპურიც შევჭამე. და ჩემი კუჭის რეაქცია არ გაინტერესებთ? ორი დღე ღებინებაში გავატაარე და 1 კვირა საჭმლის დანახვა არ მინდოდა.. :D მე მეგონა ერთი 5 კილოს მოვიმატებდი ბატუმში როცა წავიდოდი და რო ჩამოვედი და რო ავიწონე 3 კილო მქონდა დაკლებული :D... ეხლა ორგანიზმში ყველაფერი ნორმალურად მაქვს უბრლოდ ექიმა რაც დამინიშნა დიეტები იმას ვიმეორებ.. 10 დიეტა მაქვს და თუ გინდათ დაწერეთ აქ და ამ დიეტებს დავდებ აქ... 10 დიეტა ანუ 10 თვე თუ გააკეთებთ დამიჯერეთ არ მოიმატებთ არასდროს...

09.08.09 11:54	stranger
ამ სამდღიანი დიეტით 2.4 კგ დავიკელი..მემგონი არც ტუ ისე ცუდია..სამამდე რაგაც 600 გრამი დამაკლდა მაგრამ არაუშავს..ხვალ ისევ გავაკეთებ...:)

09.08.09 00:19	ana_anuka
ეს დიეტა ეფექტურია??????

08.08.09 23:12	animari
ინგლისური მარილი და ეგ ერთი და იგივე არააააა

08.08.09 22:59	asmatuna
ისე მაინც კარგი იკნება გაიცმინდება მემგონი ორგანიზმი

08.08.09 21:58	tatuka-7
კი, ყველაფერი ზუსტად გავაკეთე.. რავიცი ცადე, იქნებ ჩემ ორგანიზმს არ მოუხდა...

08.08.09 21:40	asmatuna
ესეიგი არ ღირს თათუკა?:( ინგლისური მარილით? ისე სითხეები მალევე მიაყოლე?

08.08.09 20:12	tatuka-7
5საათი არაფერი, უბრალოდ მიბუყბუყებდა მუცელი :)მერე ვჭამე ცოტა და ჭამის მერე ამეშალა :) ოღონდ ძან არაა. 500გრამი დავიკელი :D

08.08.09 19:56	asmatuna
თათუკა - 7 მითხარი გეხვეწები ინგლისურმა მარილმა გიქნა რამე? გთხოვ მომწერე

08.08.09 19:43	ana_anuka
გთხოვთ მომწერეთ 0,5ლიტრი მაწონი ხოოოო?

08.08.09 18:45	asmatuna
მადლობა ანი მარი მაგრამ მარტო კვირაობით ვარ სახლში და ხვალ ვცდი ინგლისური მარილით :)

08.08.09 18:37	animari
დახლოებით სამი არ ვიცი შეიდზლება თუ არა... თუ არ გეჩქარება ამის გაკეტება აქედან წამოგიგებ ;)

08.08.09 18:20	animari
ჩემი მთავარი პრობლემა ეგაა ნერვოზი, არადა ჯერ 21 წლის ვარ :( აუ რა ვქნა... ისე ვარჯიშით ვარჯიშობთ ვინმე დიეტების დოს?!

08.08.09 18:19	asmatuna
ანიმარი სჰენ რამდენი დაიკელი ერტ დგეში და ინგლისური მარილით სჰეცვლა არ შეიძლება ნეტა?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10