Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 5 დღეში 5 კილოს დაკლება

5 დღეში 5 კილოს დაკლება

ნანახია 145746-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 1 ლიტრი ადუღებული წყალი
2 დღე: 4 ჭიქა მოხარშული წიწიბურა
3 დღე: 1კგ ვაშლი
4 დღე: 3 ლიტრი ადუღებული წყალი
5 დღე: 1კგ კიტრი

ამ დიეტით იკლებთ 5 დღეში 5 კგ–ს

anukaaa

ნანახია 145746-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(300):

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

11.04.09 12:00	nin777
tamuna ყველაფერი ინდივიდუალურია,ვერ გეტყვი..სცადე და თუ კარგად ვერ დაიკელი შეცვალე მერე,რამეს მაინც დაიკლებ არარსებობს.. :)

11.04.09 10:39	tamuna
ხო ამ დიეტაზე ვამბოობ. აი მე ხვალიდან ვიწყებ დიეტას 1 კვირა უნდა ვიყო მარტო მაწონი და ვაშლი უნდა ვჩამო... და რამდენს დავიკლებ დაახლოვებით ნეტაა?

10.04.09 20:36	nin777
tamuna სად იქ ,რომელ დიეტაზე ამბობ? :) ეს დიეტა სადაც ვაკომენტარებ ეხლა არ გამიკეტებია,არვიცი,უბრალოდ არსემიძლია მარტო ადუგებული წყალი ვსვა ან რაგაც მსგავსი... ხოიცი ყველაფერი ინდივიდუალურია,მე ისევ ერთგვაროვან საკვებს ვჭამ და მინდა ხაჭოს დიეტა გადავაბა,,ვნახოთ.. შენ თუ გეჩქარება 5 კილოს დაკლება ერთგვაროვანზე იყავი,ან მარტო გერკულესი,ან გრეჩიხა,ან ხორცი,ან ხილი..საკმაოდ ეფექტურია..

10.04.09 20:21	tamuna
nin777 ესიგი მე მინდა რომ 5 კილო დავიკლო და რომ წერია იქ 5 დგეში 5 კგ ს დაკლება მაგ გავაკეთოო? როგორ მირჩევთ?

10.04.09 15:19	nin777
tamuna 4 დღეში 3 კილო .იწყებ შენც?

10.04.09 09:04	tamuna
უი დიდი მადლობა ნიიიინნნ :)) და რამდენ დგესჰი დაიკელი და რამდენიი??

09.04.09 22:16	nin777
tamuna ანუ ვაკეტებ აქ დევს ეფექტური დიეტა ქვია.ვჭამ მტელი დღის განმავლობაში ერთი და იგივეს,მარა მე ჩემებურად ვაკეთებ,ხან მარტო ვაშლს და მაწონს ვჭამ,ხან კიტრს და ყველს,ხან მარტო ხორცს და ესე... არც მიშიმშილია და მშვენივრად დავიკელი...რამდენსაც მინდოდა იმდენს ვჭამდი..დგეს დამერგვევინა :(((( გარკვეული მიზეზების გამო ,ხვალიდან ისევ ვაგრძელებ ... :P რაც შეეხება მიწისთხილს თუ შეგიძლია რომ მარტო მიწის თხილზე იყო არაა პრობლემა,სხვა არაფერი არ უნდა ჭამო ოგონდ...და მიწისთხილი რამდენიც გინდა იმდენი...ანუ ეს დიეტა კალორიბზე არაა,ერთიდაიგივე საკვებს კუჭი ადვილად ამუშავებს და არ გერგება..

09.04.09 16:50	tamuna
რა მაინტერესებს კიდევ აი მაგალითად რომ შევჩამო 1 დგე მარტო 100 გრამი მოხალული მიწისტხილი კალორიებში წერია რომ 600 კალორია აკვს და მაგის დგე რომ გავაკეთო ანუ მიწის თხილის დგე ??? ხო ერტგვაროვანი საჩმელია და არ დაგაკლებინებბბს?

09.04.09 15:10	tamuna
nin777 რა დიეტაზე ხარ მასე რომ დაიკელიი???

09.04.09 01:01	nin777
გოგო 4 დღეში დავიკელი 3 კილო :P ძაან კაიაააა..რავი არც მშია და ეფექტურიააა.ხვალ ხდება 1 კვირა რაც ვაკეტებ და 4დგის მერე აგარ ავწონილვარ,ზეგ ავიწონები კიდევ...:) თან მე ჩემებურად ვაკეთებ,და იმენა 1 სახეობა რო მეჭამა სულ უფრო კაი შედეგი ექნებოდა ალბათ,მე ხან ვაშლს და მაწონს,ხან კტრს და ყველს,ხან მარტო ხორცს და ესე ვყოფ..ძაან ბევრ სითხეს ვსვავ წყალს, ყავასს ჩაის რათქმაინდა უშაქრო ს...პრინციპში იეთ მუღამზე ვარ არვიცი რამდენ ხანს გავაკეტებ ,თუ მომბეზრდა სხვა დიეტიტ შევცვლი სანამ ჩემ წონას არ დავიბრუნებ :P

09.04.09 00:13	tatmta
უი ეგ მაინტერესებდა ერთი სახის საკვები რამდენად ეფექტურია რამდენი მოიკელი უკვე და რამდენხანში? ხო უნდა ვკითხო ისე მამაოს ეგ სულ დამავიწკდა მომკლავს ალბათ ! :PPPPPPPPPPPPPPP :D

08.04.09 22:47	nin777
tatmta ძალიან კარგია თუ შეგიძლია მარტო წყალზე ყოფნა,მე უბრალოდ ვერ ვდზლებ,თან ვმუშაობ,ვიგლები და ალბათ დავეცემი ასეთი შიმშილით :) მარტალი ხარ თანაბრად და ნელა დაკლება დზალიან კარგია აგარც მოიმატებ ადვილად,მაგრამ მე მირჩევნია უცებ დავიკლო და მერე ვიყო შესანარჩუნებელ დიეტაზე ესე ვუფრო ვუმუგამებ,ძაან გამხდარი ვიყავი ესე ,მარა ბოლოს ამაზამტარს მოვიმატ :( ხოდა ეხლა ვიკლებ ისევ:P ეცადე ბევრი სითხე მიიღო.მე ესე ვარ ერთი სახის საკვებს ვჭამ მთელი დღე,მართალია შეუძღუდავად მარა ძაან დავსუსტდი და სულ წყლით,ჩაით DA ყავით ვიჭყიპები :) საერთოდ იცოდე მარხვის დროს არ შეიძლება დიეტა ,ნუ თუ მამაო დაგრთავს ნებას კი,კითხე მამაოს..წარმატებებიიი

08.04.09 20:14	tatmta
საკმე ის არი რომ მარხვაზე ვარ და ეხა ამ ბოლოში ხომ ვერ დავარღვევ მარხვას! :(((( 60 კილო ვარ ისე ერთ თვეში დავიკელი 7კილო იცი როგორ? პურს არ ვჭამდი და დილის 12 საათემდე და 6ის მერე საღამოს არ ვჭამდი არაფერს!!!!!!!! შიგადაშიგ კი მერღვეოდა მაგრამ იცი რა ლამაზად დავიკელი თანაბრად და კარგ ტანზე ვარ ეხა მაგრამ ეს 5კილო ეხა სასწრაფოდ მჭირდება თორე რაზეც ვარ იმას დიდი სიამოვნებით გავაგძელებდი ძალიან მაგრია სწორად ვიკვებებოდი და არც სტირები გამჩენია არადა მაქ მიდრეკილება და სახეზეც მკვდრის ფერი მადვეს ხოლმე დიეტის დროს და ეგეც არ მქონია ეს ერთი თვე! :))))) მაგრამ ეხა ეს 5 დგე უნდა გავზლო :(((((

08.04.09 20:04	nin777
tatmta მარტო ადუგებული წყლის დალევა არ გაგიჭირდება? :) ხაჭოს დიეტა დაიცავი 5 დგეში 5ს დაიკლებ,აი ის გამე 1 ჭიქა შამპანიური რო უნდა დალიო..მეც ვაპირებ გადავაბა,ეხლა სხვა დიეტაზე ვარ///მარა რავი ყველაფერი ინდივიდუალურია,გააჩნია რამდენი კილო ხარ,წარმატებები...

08.04.09 19:37	tatmta
ბავშვებო ამ დიეტის დაცვას ვაპირებ ზუსტად 5კილო უნდა დავიკლო სასწრაფოდ და წყალს დანარჩენი 3დღის განმავლობაში ხო სვამდიტ ცჰვეულებრიიიიიიიიივ? ვინც დაიცავით ვინმემ მიპასუხეეეეეეეეეთ რა ხვალიდან ვიწყეეეეეეეეეეეეეეეებ!

05.04.09 22:19	Rikky
შიმშილობ, ფაქტობრივად და ეფექტურიც არ უნდა იყოს? :)

04.04.09 21:11	marishaaaaa
აუ რამე ისეთ დიეტაც დადეთ რა მარხვის პერიოდში რო შევდზლო გაკეთება. ანუ ხორცი, რძის პროდუქტი და ეგეთი რაგაცეები რო არ შედიოდეს. წინასწარ მადლობა

21.03.09 14:51	tamuna
მადლობაა :* ან კიდე მაგ დიეტის მერე 6 მერე არ შევჩამ და არც პურეულს შევჩამ და შევინარჩუნებ მასეე?

20.03.09 11:28	mari ami
თამუნა ძალიან ეფექტურია მე ზუსტად 5 კილო დავიკელი 5 დღეში მარა მერე ფრთხილად უნდა იყო რო ისევ არ მოიმატო ქულების დიეტა ან რამე უფრო ადვილი გადააბი

20.03.09 10:10	tamuna
თუ ეპექტურია ვიწყებ ორშაბათიდააან......

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15