Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3171421-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3171421-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 ... 2521

23.12.14 01:30	sesiliaa
Qეთიიიი მთავარია ხელი საჭმელზე არ წაგიცდეს თორე სასწორზე მოსულააა:-) ია გილოცავ გენაცვალე. Aხალ წელს ყველაზე კარგ შედეგს შენ დადებ:* Xათო ვამაყობ შენით:D კარგია სესილიაზე რომ ხარ:) Dეფო მეც 24 წლის ვარ:) წარმატებები და თუ მოინდომებ აუცილებლად დაიკლეეებ. თან დიდი წონაც არ გაქვს))

23.12.14 01:23	naina525
Diaxtt movishore dddddd Vaimeee xalxooooo 105 ar mjeraa dddddd

23.12.14 00:50	qeti21
Nაიი 500გრ მოიშორე ხო? Gილოცავ :-*＼(^o^)／ Nეტა ფეხები არ წამიცდეს დღეს სასწორზეე

23.12.14 00:48	xato77
naina mogiloco xo? axalwlamde garantirebuli 105 kilo mainc iqnebi da mere danarcheni, warmatebebi.

23.12.14 00:46	qeti21
Dილამშვიდობისა ჩემო გამამხნეველებო, ლამაზებოო :* კეთილებო და ყველანაირად კარგებოო, აბა ვინ იწონება დღეს?

23.12.14 00:22	defo
naina525 დიდი მადლობა შენც წარმატებები :* :* გაიხარეე, 15 ს რომ მოვიშორებ მერე რაღა მიჭირსსს :))))

23.12.14 00:20	naina525
აბა წარმატებები, ზაან მარტივია პირველი 15კგ მოშორება :) მთავარია მონდომებააა

23.12.14 00:19	defo
მე 24 ის ვარ

23.12.14 00:17	naina525
30 შენ?

23.12.14 00:16	defo
ახალწელს ალბათ მსუბუქად რამეს, ანუ ეს კოქტეილი დღეგამოშვებით არის და 31 ში ამაზე ვიქნები და 1ში ცომს და ტორტებს არ დავეტაკები მაინცდამაინც :)))) ხო ადოკატზეც გამიგია რომ ეფექტურია, ღირს მაგის გაკეთებაც უბრალოდ ხანგღზლივია და ცდუნების ალბატობა უფრო დიდია, მოკე დიეტები მაგიტო ჯობია, რამდენი წლის ხარ ნაი?

23.12.14 00:11	naina525
აქ გოგოებმა ამ დიეტით 6 კგ დაიკლეს 7 დღეში

23.12.14 00:11	naina525
არა მე ადვოკატის 2 ვრე გავაკეთე . ნუ 7 ათეული

23.12.14 00:10	naina525
ახალ წლებზე რას აპირებ :)?

23.12.14 00:09	defo
მაგ დიეტით დაიკელი სულ თუ ცვლიდი და სხვადასხვას აკეთებდი>?

23.12.14 00:08	naina525
უპს შIმშილის დროსთქოო და ნერვებს გაიფუჭებ და მერე ლაითებიც ისე აღა დააკლებინებს ნაშIმშილარ ორგანიზმს.. ნუ მე ჩემ გამოცდილებას გიზიარებ :D

23.12.14 00:07	naina525
ნუ მაისიდან მოყოლებულო. ბოლო 30 კგ 25 სექტემბრიდან. კარგი გოგო მაშIნ ვიქნებოდი 150 რო არ ვყოფილიყავი..... ნუ რას ვიზამთ> თავის დასჯა შორს არ წაგიყვანს. :) აზრი? სჯობს რაციონალურად მიუდგე და გეუბნები ეფექტი იგივე გექნებაა რაც კლების დროსსსს.....

23.12.14 00:06	naina525
შენი საქმისა შენ იცი, მაგრამ შიმშილი ჭედავს წონას და ჯობს ლაითIთ დაიწყო, იგივე შედეგი გექნება და მერე გაამკაცრო :) :) :) აქ ყველას ვურჩევთ რა ჯობია, მაგრამ მაინც ყველა თავისებბურად აკეთებს, მთავარია შედეგიი :)

23.12.14 00:05	defo
naina525 ეხლა წავიკითხე შენი შედეგი რა მაგარი გოგო ყოფილხარ შეენ :) შეუძლებელი არაფერია ნამდვილად ვიცი უფრალოდ დროის ფაქტორია, რამდენხანში დაიკელი მაგდენი?

23.12.14 00:04	naina525
ანუ სოსისის შემცველობა უნდა იყოს არაუმეტეს 7-8%ისა ცხიმის.. ხოდა ესეე. :) შენ გადაწყვიტე რისი გაკეთEბა გინდა, უბრალოდ ეს დიეტა მე რაც დავწერე, ბევრმა გოგომ გააკეთა აქ და უკლებლივ ყველას ქონდა შედეგიიი.

23.12.14 00:04	defo
naina525 ისე ვარ გაბრაზებული ჩემ თავზე რომ ვიმსახურებ შიმშილს, არ ვიყავი ეს პერიოდი აწონილი და სრული შოკო მქონდა 91 რომ დავინახე 81ის მერე, ჩემი ბრალია უბრალოდ არც გამე არ ვუფრთხილდებოდი ცომის და ტკბილის ჭამას და შედეგიც ახეზეა, ცოტახანი ვიქნები ესე მკაცრზე და მერე უკვე გადავალ სწორ კვებაზე, ეს 10 კილო სასწრაფოდ ტუ არ დავიკელი მაწუხებს კიდეც უკვე ადვილად ვიგლები ძალიან, გულის ცემა მალე მატულობს თუ ოდნავ სწრაფად გავმოძრავდი, რომ აგარაფერი ვთვა ვიზუაურ მხარეზე, დიდიხანია დიეტობ შენ? რამდენი დაიკლელი?

1... 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 ... 2521