Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167958-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167958-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 ... 2521

30.12.14 07:10	sesOO
გასაჭიმი ფეების ვარჯიში სად ვნახო?

30.12.14 07:10	mamagda
და ვარჯისები არაფერს ავნებს მოზარდს, პირიკით, დაეხმარება ვიტამინების ათვისებასი

30.12.14 07:09	mamagda
სესო, შენი შვილი თუ შენ მაგ სიმაღლე ხარ, სიმაღლესი იზრდება და ვიტამინები არ მოაკლო არანაირად, თორემ ფეხები ექნება მოკლე, და წელს ზევით გააგრძელებს ზრდას. ჯობია, უბრალოდ კალორიები ითვალოთ და ტკბილეული შეზღუდოთ და გასაჭიმი პეხების ვარჯიშები აკეთოთ

30.12.14 07:09	sesOO
ყოველდღიური ვარჯიში რამე საზიანოს მომტანი ხომ არ არის ანუ ძაან რომ გადაიტვირთოს საზიანოა ?

30.12.14 07:06	naina525
fitni.ge ამ საიტზეა. ვარჯიშები და საერთოდ ბევრი კარგი რჩევაა, თუ მხოლოდ ფეხების პრობლემაა და გენეტიკურია, საუკეთEსოა ვარჯიშები.

30.12.14 07:04	sesOO
ვფიქრობ იქნებ რამე კონკრეტული ვარჯიში ხომ არ დავაწყებინო თქო მემგონი ნინუცამ მითხრა ზუსტად სახელი არ მახსოვს აქ ბევრს ქონდა ფეხები და ვარჯიშით გადაჭრეს ეგ პრობლემაო

30.12.14 07:02	sesOO
მართალია ნაინა მაგრამ გამომყვება რადგან თვითონაც არ მოსწონს ფეხები ზფხულში გახდა კაბების ჩაცმა უნდოდა მაგრამ კომპლექსი ქონდა და თავს ძაან აკონტროლებდა მაგრამ ეხლა აიშვა ისევ

30.12.14 07:00	sesOO
რამე ისეთი კონკრეტული ვარჯიში ხომ არ იცი?

30.12.14 06:59	sesOO
ხო რასაც ვერ ელევა მაგრამ მასაც ჩემსავით ფეხები აქვს ჩოგბურთზეც ერთად დავდივართ მაგრამ მაინც აქვს და რა ვუყო არ ვიცი

30.12.14 06:58	naina525
კი 1 თვე არ დაშავდება არაფერი, აი 1 ნაჭერი ჭვავის პური რომ მიირთვას ბავშვმა ან ცეხვლის მაინც ჯობს, თUმცა 1 თვე ნუ უპურობა არაფერს უზამს, ხანგრძლივად არ ვარგა. მაგრამ გამოგყვება კი? ანუ ბავშვს არ უნდა ქონდეს შIმშIლის გრძNობა, თორემ მერე ჩუმად მეტს შეჭამს და ეგ უარესია

30.12.14 06:57	naina525
მითუმეტეს ეგ წონა რაც შენ შვისლ აქვ არაა საგანგაშო, მთავარია არ გაგეცეთ მაღლა და შმშილი და დიეტები, ნივთIერებათია ცვლისთვის არ ვარგა მაგ ასაკისთვის. დიეტა არის სწორი კვება, კვებეთ ჯანმრთელად :) და ისე დაიფერთხავს, რომ გაგიკვირდებათ;) და კოკა კოლა ფანტრა ესენია დამღუპველი

30.12.14 06:57	sesOO
1 თვე რომ ამოვიღოთ ერთად პური და ცოტა ვჭამოთ არ შეიძლება?

30.12.14 06:56	naina525
არაფრით არ შეიძLება მასეტ ასაკში დიეტა, პურს და ცომეულს მოარიდე და ტკბილეულს. და ეგაა. ღამით ჭამოს თუ მოშივდება , ხილი მაწონო. ჯანსაღი კვება და ეგაა პურეულის ამოღებაც არ შეიძლება სრულად, ხორბალს ვერაფერი ცვლის, მაგრამ ჯობს ცეხვილი პური, ან საერთოდ იყიდეთ თუ გაქვთ საშუალება საცხობი პურის და სახლში დააცხვეთ, ისეთ კარგ პურებს აცხობენ ჩემი ახლობლები, მეც უნდა ვიყიდო როგორმე

30.12.14 06:53	sesOO
ძაან დიდი მადლობა თავიდან ვფიქრობდი ჩემს შვილსაც რამე კონკრეტული ადვილი დიეტა ხომ არ დავაწყებინო თქო და მითრეს არაო შენ რას მირჩევ? 160სმ-ია და 60 კგ

30.12.14 06:50	naina525
აუ 1 თვეში ყველა ვარიანტში. თუ გინდა დაიცავი კონკრეტული დიეტა. 4შ ვიწყებთ გოგოები. მშვენიერი დიეტაა და მეტსაც დაიკლებ და თან არ გავნებს აქ ნახე 14 დღეში 10კგ დაკლებაა

30.12.14 06:49	naina525
უი გოგო ,მერე ამ ახალი წლების მერე ამოიღე ტკბილეული და ცომეული და იცი რა მარტივად დაიკლებ 2-3 კგ რაა. შენ სიმაღლეზე წახვალ კლებაში. თუ ნაშიმშილები არ ხარ ბლო პერიოდში :)

30.12.14 06:49	sesOO
ნაინა შედეგი რამდენ ხანში მექნება?

30.12.14 06:47	sesOO
176 სმ და83 კგ

30.12.14 06:46	sesOO
ვერ დამეხმარები?

30.12.14 06:46	naina525
სესოო რამდენი კგ და სიმაღლე ხარ? პურეული და ტკბილეული რომ არ ჭამო და 7ის მერე არ ჭამო დაიკლებ ძაან მარტივად.

1... 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 ... 2521