Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167981-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167981-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 ... 2521

30.12.14 03:54	mamagda
დილამშვიდობისა! ხომ ხართ მგლებივით?! არა, გამგელებულებს არ ვგულისხმობ... ჯანებზე

30.12.14 03:54	naina525
ნანა ვინარჩუნებ და 4ში ვიწყებ 14 დღიანს. კალორიებს ვიცავ კალორიებს :) :) :) კი მძავეა ძაან და კუჭი თუ გეტკინა იცოდე შეცვალე, ფორთოხლით ან ვაშლით.

30.12.14 03:53	nanunana
გრეიფრუტი მაწუ=ყენარია??? დილას უზმოზე მე გოგოებო ადუგებულ თბილ წყალსაც ვსვავ ამ დიეტასთან ერთად უკრაინაში ჩემ ნათესავს ასწავლეს და ეფექტურია

30.12.14 03:51	nanunana
ნაინა აგარ ხარ დიეტაზე???? ჯადი გიცჰამი გადავავლე ქვემოთ თვალი ;D მე 7ში ვამზადებ კველაფერს რასაც მიკვარს და უნდა ვიქეიფოო :D

30.12.14 03:50	naina525
ნანა ფტთხილად იყავი, კუჭი არ გატკინოს გრეიფუტმა :) გაგითენდება აუცილბლად :)

30.12.14 03:50	naina525
კი კუჭმაჭი ხო ხორცია DDDDDDDDDDDD

30.12.14 03:48	nanunana
გოგოებო როგორ ხართ?? მე გრეიფრუტის დღე და დილა გამითენდაა :D 1 იანვარს ვამთავრებ ჩემ დიეტას და შედეგსაც დვდებ :D IMEDIA ბედიერი ახალი წელი გათენდება და 1 კგს კიდე დვიკლე :პ

30.12.14 03:45	nnaattii
naina525 ხოო ნამდვილაად. გაიხააარეეეეეეე :8 აუცილებლაადდდ შემოვააალ ხოლმეეე. :* ხორცის ჭამას არ აპირებ ახალ წელს?

30.12.14 03:42	naina525
ნათიიიი ძალიან არ მოგვანატრო იცოდე თავი!! და ახალ წელს დაგვხედე, რომ მოგილოცოთთთთ!!!!!!!! შენ ხარ ძალიანმაგარი გოგოო!!!!!!!!!! და აბა შენ იცი, მრავალს დაესწარი და წარმატებები! გილცოავ ოჯახშI დაბრუნებას :) ჯანდაბას ორი თვის ხელფასი :) შედეგი ღირს ამად :)

30.12.14 03:40	nnaattii
ჩემო გოგოეებოო მე ბოლო დღეს მაქვს ჩემს ძველ სამსახურშიიი . შეიძლება ცოტა ისე ვეღარ შემოვიდე ხოლმეე მაგრაამ არ გეგონოთ რომ ვარღვეევ ან დამავიწყდიით. დღეეს საღამოოს კახეთში მივებარგეებიიი ... მიხარიაა ჩემს ქმარ სვილთან ერთად რომ ვიქნეეებიიი...ახალ წლებზე ყველანაირად ვეცდები შევინარჩუნოო წონაა და შემოგივლიით ხოლმეე აუცილებლაად. გკოცნიით ყველააასსსს

30.12.14 03:02	naina525
ბლინები და ეგეთები ხო საერთოდ. ხო კიდევ 2ში 1 ნაჭერ ნამცხვასრს შევჭამ დილIთ ყავასთან, პირველში არა სამეაგიეროდ სხვა რამეებს არ შევჭამ. მოკლედ არ უნდა მოვიმატო ესაა ჩემი გეგმა 109 მაქსიმუმ 4ში დილით, და ვიცი რომ შევასრულებ :) ალლაააააააააააა და მერე 10 კგ მიდნა სასწრაფოდ ხალხოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოო თვის ბოლოს ვგულაობ DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

30.12.14 03:00	naina525
აუ ძაან მიყვარს ხაჭაპური, მაგრამ დიდად არ მინდა. აი უფრო ღომი მინდა მე და ფხალი თუ იქნება ცოტა, კუჭმაჭი და საწებელი პომიდვრის. კუჭმაჭიც დიეტური მაქვს, სულ არ მინდა ცხიმში რო დაცურავს ისეთი.

30.12.14 02:18	naina525
კი ხათოოო , მაგარია, მეც მიყვარს მეგობრებშI, ამ ბავშვებს რა ვუყო თორემ DDDDDDDD

30.12.14 02:13	sesiliaa
Aხალ წელს ისე რომ ვჭამო როგორც მე მინდა საავადმყოფოში გადასაყვანი გავხდები. Mაგრამ მასკოვსკი და 2 ცალი ბადრიჯანი არაფერს მიზავს)) პორველDი კი ხაჭაპურებს შევჭამ. 31 ში დედაჩემი და ჩემი ძმა ჩამოდის ჩემთააააან;-)

30.12.14 02:12	kukunaa
Gaerte xato gaerte magas ra jobia 65.8 isev ise var mixaria ro is gramebic armomimatia dges suptad minda gavide boloshi da albat 64.9 viqnebi xval an myari 65 esec xom kargia me kmayopili viqnebi

30.12.14 02:04	xato77
naina me axali wlis games daqaltan vxvdebi dagegmili gvarvs kai xania ukve movimaraget kidec yvelaperi da dges da xval mzadebashi vart sagamos, saxlshi rom shevxvedrodi ar vchamdi game magram exla ise minda gartoba :-D

30.12.14 02:01	naina525
მე ხვალ საღამოს მარტო მანდარინს და ცოტა ღვინოს , რომ ავღნიშნო, ღამე ჭაას ნამდვილად არ ვაპირებ DDDD მასე არ მიჭირს DDDDDDD დილითაც ლაითად, აი შუადღეს სადმე გავალ და მივირთმევ რამეს DDDDDD დედაჩემთან წავალ ჩემი დიეტურ კუჭმაჭსაც გავაყოლებDDDDDDDDDDDD

30.12.14 01:58	xato77
kukuna mec xvale sagamomde anu tormetamde ar vcham arapers magram xval dilis shedegs davdeb da eg iqneba 2015 wlis shexvedra :-D sagamos ukve saswortan ver movxvdebi im wlamde.

30.12.14 01:57	naina525
საყვარელი და ჭკვიანი მამა გყავს შენ DDDDDDDDDDD ხო ხათოოო, აი მართლა ვდარდობ 75 არ აცდებოდეს კარგი იქნებააა.... მალევე დაიკლებს ამ 10ს კიდევ არაუშავს. მეტი აღარ აქაჩოს ოღOნდ

30.12.14 01:54	xato77
naina tamtumaze mec vdardob amdenze tu avidoda ar megona, tan win jer kidev axaliwlebia, me prosta megona ar ecala shemosasvlelad, fbze bavshvis zeimis suratebi dado da dakavebuli mag pontshi megona.

1... 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 ... 2521