Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167592-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167592-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 ... 2521

04.01.15 05:03	nini-19
Romel 14 dgians iwyebt gogoebo? Jer shokoladi ar michamia da mec shemogiertdebodit tu momewona. Kukuna shen ras shvebi gaudzeli axal wels cdunebas? Naina shen ramdeni kilo xar

04.01.15 05:01	nini-19
Shuadgemshvidobisa gogoebo, mec giertdebit, magram ukve imxela var ver getyvit ramdeni kiloti :-D ver vekarebi saswors 75 mainc viqnebi :-D dges shokolads vaketeb da mere rames movifiqreb, tqven ras shvebit? Sami dgea ar gamomifxizlebia cudat var :-D magram chaiara chemma axalma welma ukve exla saqme :-D

04.01.15 04:57	naina525
Magdaa mec dietaze var. Ubralod 14 dgians xval vicjeb . Dged mandarini vchame jer marto

04.01.15 04:51	mamagda
სესილია, აბა შენ იცი, მორალურად შენტან ვარ! სოფო, მაგარია, რომ შემოგვიერთდი!(არ გავრიე ჩემი თავიც?) მე მსაჯი ვარ

04.01.15 04:50	mamagda
ნანუნანა, მე უგულავაზე ერთ ჭიქა თხევად ტომატს ვჭამდი შავ პურთან ერტად და კარგად მანაყრებდა

04.01.15 04:48	mamagda
კუკუნა, 300 კალორიამდეა ხილი, რაც დაწერე!

04.01.15 04:43	mamagda
დილამშვიდობის , შუადღე მშვიდობისა და საღამომსშვიდობისა, კონტინენტების მიხედვით! აბა, როგორ ხართ? ვინ დაარღვია, ვინ გადადო და ვინ უმკლავდება გმირულად?!

04.01.15 04:19	sesiliaa
Dადუუ ძაან კარგი იქნება, თუ გაკეთებ არ ინანებ;)

04.01.15 04:19	kukunaa
Nanunana madloba

04.01.15 03:40	naina525
Sesil me xilzee viqnebi da xorcze da xval giertdeni uukve maqvs kvelaceri mzad

04.01.15 03:39	sokosail1
დილამშვიდობის გოგოებო...მეც გიერტდებიტ დღეიდან...76 კილოდან ...რამე კონკრეტულა არ ვაკეტებ ჯერ...უბრალოდ ვეცდები ხილზე და ბოსტნეულზე ვიყო და ხანდახან მაწონზე....იმედი გავქაჩავ თორემ მომიწევს ძველი დიდი ზომის რანსაცმლის გადმოლაგება ისევ...:-(

04.01.15 03:31	dadu20
Dilamshvidobis gogoebo.es dieta icit vinmem?tu aris efeqturi?tu gaqvt gaketebuli 3დღე-მაცონი რამდენსაც შეჭამთ. 3 დღე-კიტრი აქაც რამდენსაც შეჭამთ.

04.01.15 03:26	sesiliaa
ანუ მარტო მე ვარ 14 დღიანზე?? Mე ავიწონე და გუშინდელი ხინკალიანა 81 კილო ვარ. +4 კგ მაქვს. სიმართლე გითხრათ მე მეტის მატებას ველოდიიიი..... ხოდა ვსიიიო დამთავრდა ახალი წელი. წავედ ეხლა ქმარს სიას ჩამოვუწერ ხაჭო მინდაააა:-):-) ნინუცა შენ რას შვები?????;-P

04.01.15 03:20	nanunana
მადლობა ნაინა კულას ვიკიდი მაშინ.. არაუშავს ეგეც კაი დიეტა გამოგივა...

04.01.15 03:18	nanunana
პრივეტ კუკუნ კი მე დაგიწერე დილას 1 ან 2 კვერცხი შუადღEს 200გრ ხაჭო საგამოს 200 გრ არაჟანი უცხიმო ან მაწონი 3დღE უნდა -3კგ ვინც გაკეთა ყველამ ასე დაიკლო ჩემი ჩათVლით როცა ვიყავი 67-68კგ ხოლმე))

04.01.15 03:18	naina525
მოკლედ დღეს მაინც დიეტაზე ვარ მეეე , უბრალოდ 14 დღიანს ვერ ვიწყებ. 1000 კალორიაზე ვიქენბი ხილით და ცოტა ხორცით. შეიძLება ნაკლებიც გმაომივიდეს. დღეს მანდარინი მაქვს ნაჭამი და კივიზე ვაშლზე და ეგეთებზე ვიქნები. წავედი მოვემზადოოო

04.01.15 03:17	naina525
ნანააა კულას აქვს ტომატის წვენი. ან თU გინდა მოხარშე პომიდორები და ეგაა. სხვა ქვენებსაც აქვს ტომატის წვენი. აუ გოგოებო მე დღეს მომიწევს ხილზე და ეგეთებზე გადასხვა, ჩემმ ქმარს მივყავართ მთელი დღით სადღაც. ცომეული გუშინაც არ მიჭამია. მაგრამ იქ ვერ დავიწყებ პრონცკობას. მოკლედ ხილზე ვარ დღეს და ქათმის ხორც შევჭამ კიდევ კანგაცლის და 14 დღიანს ვიწყებ ხვალ... აუ გამომიხტა რა ეხლა ეს. წავსულიყავით გუშჰინ...... (((((

04.01.15 03:06	kukunaa
Nanunana gamarjoba aq ertxel hen damiwere dieta 3 dgiani me da chei daqalebi 3 dgeshi 3 kilos viklebdito da shegidzlia kidev ertxel mitxra?

04.01.15 03:03	nanunana
დილამშვიდობის გოგოებო ... დაიწყეთ დიეტა .... აგარ გადადოთ... თორე მერეუფრო გაჭირდება... ნაინააა რა მაინტერესებს შEN რო უგულავა გაკეთე ტომატის წვენი რომ წერია მანდ ეგ სად იკიდება ან წვენების სექციაშI უნდა მოვძებნო მითხარი რა სად მოვიპოვო :D

04.01.15 02:53	kukunaa
Árvici sworad davtvale tu ara ise me ramdeni kaloria unda mivigo dgeshi ro klebashi wavide? Tu jer adrea kaloriebit chama :D 10 kilo maq dasaklebi da gaiwelebanalbat dzaan

1... 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 ... 2521