Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3167593-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3167593-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 ... 2521
04.01.15 06:27 BeautyGirl
Gamarjobat gogoebo:)aba rogor gadaitanet axalu wliis dgeebi?:)vaime, me ise meshinia sasworze ver vdgebi. Albat viqnebi 61kilo mainc...ise var rom ra vtqva...:(tkbileuli vchame dzalian bevrii..sachmeli tirqmis iseti araferii..erti vinegredi vchame da cota baje. Magram tkbileuls vcham dzalian bevrs:(ar vici tavs ra movuxerxo. Rame dzalian efeqturi dieta minda. 55kilomde rom ar chamovide, movkvdebi. Ise 30dekembers rom aviwone, 59kilo viyavi...
04.01.15 06:25 mamagda
მზია, მაგარია, რომ ყველაფერი მოგიწესრიგდა. მეც მინდააა
04.01.15 06:18 dreamer552
სალამი ჩემო ლამაზებო. დაიწყო ახალი ეტაპი, არა? დროა გავაქტიურდეთ. მომბეზრდა მეც ძილი,ჭამა, ძილი))) არ გავნძრეულვარ მოკლედ.
8დან გავდივარ და უკვე მომბეზრდა უსაქმურობა.რაც მე ტკბილი და კალორიული მივიღე ამ დღეებში, არც ნიგვზიანს მოვერიდე, არც ტორტეულს. ასე 3000 კალორიამდე ავდიოდი თითქმის.ტიტუუ))) 2000იც არ მჭირდება არადა. ყოჩაღ რაა. ერთი კილო მქონდა მარაგში და ისიც არ მომიმატია. 45.4 ვარ. ასე ისედაც ვარ ხოლმე, 300-400 გრამი ხან აქეთ, ხან იქით.
ყველას გისურვებთ წონის ისეთ რეგულაციას მე რომ მაქვს. ამ წელში კარდინალურად შეცვალეთ ცხოვრების წესი და დააფასეთ საკუთარი თავი, გიყვარდეთ და პატივი ეცით.
წარმატებები სიხარულებო, ძალიან შეგეჩვიეთ ყველას, ვერავის გამოგარჩევთ, ძალიან, ძალიან თბილები და კარგები ხართ.
04.01.15 06:15 naina525
Aris shef !!!
04.01.15 06:10 mamagda
ხო, ია. ნუ 6-ის მერე არ ჭამო და ხვალიდან მთელი ენერგიით შეუდექი, მერე. თან დააფიქსირე, რა წონით იწყებ!
04.01.15 06:07 naina525
Magda me meubnebi? Tolmaa da magaze movioxeb gul mirchevnia dddd mashin
04.01.15 06:06 mamagda
კარგი გოგო ხარ! მარა გეჭამა 2 ნაჭერი და ბოლომდე მმოოხვრილი გულიტ ხვალიდან დიიდი ენერგიიტ შეუდგები! დიეტის წინა დიეტის მომხრე მე ზოგადად არ ვარ, რომ ვაღიარო...
04.01.15 06:05 sesiliaa
Mადლობა მაგდააა:*:* მეც ეხლა ვჭამე ვაშინგტონი ( ფორთოხალის ბიძაშვილი) მოგვიანებით ვჭამ კვერცხს:)
Nინიიიი მიდი გაააკეთე რა. ძიებაში ჩაწერე 10 დღეში 14 კილოს დაკლება. თუ მოგეწონება აბა.....
04.01.15 06:03 mamagda
განახევრებას არ გირჩევ, გარკვეულ კალორიებს რომ იღებ, სხეული აღარ ზოგავს, როცა ანხევრებ, დაზოგვას იწყებს ორგანიზმი და ოდესღაც აღარ იკლებ. თან ნორმალურ ჭამასაც ეჩვევი. მე მაისის ბოლოს და ალბათ ივნისიდან შევსცხებ, წინაზე 4-5 ტვე ვერ გავაკეთე, ძუძუს ვაჭმევდი და ღორივით ვგრძნობდი ტავს. ეხლა არ ვაპირებ , რადგან მაინც ტყუილად ვიწვალე, იქეთ დამატებაო, აქეთ-მუცლის ტკივილიო... რიტმიდანაც ამმოვარდით, ვერ ნაყრდებოდა და... მოკლედ რა
04.01.15 06:01 naina525
Lalalaà xachapureji dascxved me ar vcham. Kargo gogo varr
04.01.15 06:00 nanunana
ჰო მაგდა მეც მაგიტო მომეცონა რო ყველაფერი შედის წვნიანიც ბოსტნეულიც ხილიც დზ კაი კველააა და ტან იკლებ... ნუ მაგდენც ვერ შევჩამ ერთი დღE დზ მსუყეა გავანახევრებ და რავიცი იმედია დავიკლებ 9 რო დავიკლო უბედნიერესი ვიქნები :)))))))))))))
შEნ როდის აჩენ მოკლედ მგონ დზ მონდომებული ხარ და მაევე ჩადგები ფორმაშI
04.01.15 05:53 mamagda
ეხლაც, ამ ბავშვს რომ გავაჩენ, მაგის გაკეთება მინდა, ორსულობის შემდეგ კაი შედეგი აქვს, ისედაც ხომ სითხეებს კარგად და მარილს რომ შეზღუდავ ცოტას, მაგრად იკლებ.
04.01.15 05:51 mamagda
ნანა, უგულავა ბევრჯერ მაქვს გაკეთებული, მარა პირველად რომ გავაკეთე, ყველაზე უკეთ დამაკლებინა, ორსულობის მერე, თან რომ დავიწყე კლება და რიტმი რომ ავიღე, ისე ჩამოვედი დაბლა, აღარც ვდიეტობდი. მარა იმ რიტმში არა, როგორც წერია, მეორე და მესამე და მეოთხე კვირას 2-2 კილოს ვიკლებდი, მარა მეოთხე კვირას აღარ გავაკეთებ, იმ მოხარშულმა ქათამმა ისე მომწამლე, 2 წელი ხორცს ვერ ვჭამდი, მგონი... მეორე ჯერზე ბოლო კვირაში გრამი არ დამიკლია და იმის მერე 4 კვირა ერთიდაიგივეს ვაკეთებდი. მარა 5 კილოზე მეტს საერთოში აღარ მაკლებინებდა, სამაგიეროდ ცოტა ჭამაზე გადასასვლელად მსვენიერია, კუჭს აპატარავებს და არც გაღორებს, ფაქტიურად არაფერი გენატრება. წყალს ჩვეულებრივად ვსვავდი, რამდენიც მინდოდა და მწვანე ჩაისაც, მარილსაც ვჭამდი. მარა მე , მგონი 76 კილოდან დავიწყე თავიდან და 9 კილო დამაკლებინა, შენს წონაზე შეიძლება უკეთესი შედეგიც გქონდეს. წარმატებები!
04.01.15 05:48 xato77
mamagda shen yvelas gverdit xar :-D gaixare, uh samsaxurshi gasvla momenatra :-D
04.01.15 05:46 mamagda
ხათო, შენტანაც ვარ მორალურად, მაშინ!
04.01.15 05:37 nanunana
მაგდა 8იანვარს ვიწყებ უგულავას ანუ შEნ ტომატს და წყალს ურევდი და ისე მირტმევდი?

და რამდენი დაიკელი უგულავათი?

მე გოგოებო 3 დგე ვაშლზე და იოგურტზე უნდა ვიყო 7მდე..
გუშინ კვერცხმა მაწყინდა და დღEს ისე ვარ აი ლოტი კაცი რომაა პახმელიაზე და ... :D
04.01.15 05:35 xato77
gogoebo paqtiurad mec dgeidan var dietaze :-D araperi michamia mandarinis garda, vapshe arc araperi ar minda, ubralod konkretul dietaze ar var, arc xval arvici ra daviwyo arapris chama ar minda.
04.01.15 05:22 naina525
Ddď me patiosnad varrŕ
04.01.15 05:06 mamagda
ია, შენთანაც ვარ მორალურად მაშინ!
04.01.15 05:05 mamagda
ნინი, აბა, დღეიდანვე დაიწყე, აღარ გადადო!
1... 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია