Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167425-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167425-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 ... 2521

07.01.15 14:23	mamagda
მეც ვითვლი კალორიებს და 1600-ს არ ვაჭარბებ, მარა ზუსტად მეზარება დათვლა, ვჭამ ძაან ბევრ ხილს და ბოსტნეულს, ისე ეს დღეები ყოველ დღე 100-200 გრამით ნაკლებს მიჩვენებს. ისე მიხარია-ხოლმე... კილოობით დაკლებას ეხლა ვერ მოვახერხებ, მარა სტაბილურობა უკვე კაია, და კუჭს ეშველა ამდენი ხილ-ბოსტნეულით, მინიმუმ 5 პორციას ვწამ. თან გეჩვენება, რომ ძაან ბევრი ჭამე და რომ დაითვლი, 1000 მდე ახვიდე მაქსიმუმ და დანარჩენი ცომეულობას ან ხორცს მიაქვს

07.01.15 14:20	mamagda
გოგოებო, ზაან რომ შიმშილობთ, მერე ორმაგად ინაზღაურებთ, ნელა დაიკელით და საფუძვლიანააად!

07.01.15 14:19	mamagda
თამთუმ, რამდენი კილო ხარ? ითვლი კალორიებს?

07.01.15 14:18	tamtuma2
კიიი კუკუნ.........ტუ გინდა შემომიერთდი.........რამ გაგამწარა კუკუნ.....

07.01.15 14:16	tamtuma2
მშიააააააააააა

07.01.15 14:09	kukunaa
Me arvqeipob gacopebul gamwarebulivar

07.01.15 14:00	eka777
გოგოებოო დანარჩენები რას შვებიტ? როგორ ხართ? Xსირად ვერ შEMOVDIVAღ MAGღAM GULIთ გბალერშიკობთ:)) დაიცყო ვინმემ დიეტაა? ნაინა რას შვები, სესილიაა??:)

07.01.15 13:56	eka777
ყოჩაგ მაგარი გოგო ხაარ!! :)

07.01.15 13:54	mamagda
აბა, რასა იქმთ, გოგოებო?! რაღაც ნამეტანი შეკევით ქეიფობანას. აბა, ვნახოტ, ხვალ რას მოიმიზეზებტ...

07.01.15 13:13	salomika
ნეტა როდესმე 6 ტუ დავინახავ სასწორზე ტუნდაც 69 იყოსსს:დ

07.01.15 13:12	salomika
გმერტო სჰენ მისჰველე და დამაწყებიე დიეტაა დავიწყე აგერ მიდევს მაწონი მარა ვერ ვცჰამეეეე მარა ცოტა ვცჰამე რაც ვცჯჰამე ტუ ვიტყუები ეხა მეე ხო რა ვიყიდე მაწონი გავაკეტე მარა ვერ ვცჰამეეე

07.01.15 12:47	kukunaa
ტამტუმ არაა ცუდი მარტო ეგ უნდა ჭAმო?

07.01.15 12:44	kukunaa
ეკა777 ეს ძAლიან ადრე იყო 2 ტვე მხოლოდ მაწონს ვჩAმდი

07.01.15 12:22	eka777
Kუკუნ რიტი დაიკელი 15 კგ??

07.01.15 11:54	tamtuma2
ჩემთან დავდე შოკა და ნახე აბა...

07.01.15 11:54	tamtuma2
კიი მე გამიკეთებია ძაან მაგარია 8კგ დავიკელი

07.01.15 11:30	maka_t
გოგოებო ვაიკულეს დიეტით 9 კილომდე იკლებენო 3 დღე მოხარშული ბრინჯი, 3 დღე მოხარშული ქათამი, 3 დღე ვაშლი

07.01.15 10:34	kukunaa
თAმთUმ მოხარშUლი კარტოფილი კი მაგრამ მძIმეა ძAლიან

07.01.15 10:33	kukunaa
დრეამერ552 გეთAნხმები და მე სულ ვამბობ რომ ყველაფერი ფსიქოლოგიას უკავშIრდება მაინც იმ წერტილამდე მივდივართ.არა მე ზიზგით არვუყურებ პირიქიტ მოთMინებით ველოდები მოკლებას და ვარჯიშშAც ვცდილობ როგორც შEმიძLია წინაზე უფრო ვუწყობდი ხელს მაგრამ არაუშAვს გამოვასწორებ

07.01.15 10:13	tamtuma2
ხვალ პიურეს გაკეთებას ვფიქრობ ....მოხარშული კარტოფილი აკლებინებს მარა პიურე არ ვიცი ლობიოც აკლებინებსო მარა თან მეშინია...

1... 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 ... 2521