Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3172317-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3172317-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 ... 2521

14.11.14 08:09	mamagda
თან სპორტის შეწყვეტაც მომიწია, კარატეზე ორსულად ნამდვილად ვერ ვივლი...

14.11.14 08:08	mamagda
ტკბილეულს ისედაც არ ვჭამ, ფაქტიურად ცომეულსაც, მაგრამ მართლა ღრუბელივით ვისრუტავ ყველაფერს, მართლა. თან ხომ იცი, როგორაა ორსულობაში, ხანდახან ისე მოგინდება რაღაცა, რომ თავის შეკავების შანსი არაა. მაგრამ ვსიო, გადავწყვიტე, უფრო ვაკონტროლო

14.11.14 08:03	nnaattii
mamagda ე.ი. არ ჭამო ცომეულიიი საერთოდ მართO ცოტა პური ჭამე არ ჭამო ტკბილეულიი მარტო ხილი ჭამე ჭამე მოხარშულები Yველაფერიი არ ჭამო მაიონეზიიი...მარგარინიანიი.... არ მოიმატეეეებ ასე

14.11.14 08:02	nnaattii
mamagda ბევრი ისეირნეე გვიან არ ჭაამოო!!

14.11.14 08:01	mamagda
მასე ვიზავ ალბათ. ვნახოთ, თუ გავუძლებ

14.11.14 08:01	nnaattii
sesiliaa უფრო დეკემბრის დასაწყისში გავაკეთებ მაგას და შედეგს შეგატყობინეებთ მანამდე სხვა რაღაცეს გავაკეთეეეებ

14.11.14 08:00	nnaattii
mamagda კი შეიძლება არანაირი პრობლემა არაა კვირაში 2 3 ჯერ შეგიზლიააა გააკეტო მასე

14.11.14 07:52	sesiliaa
Oოკ როგორც შეძლებ ისე ქენი. Iსე თითქმის იგივეა რასაც მე ვაკეთებ. Mაგდა რას იზავ მოგიწევს შეეგუო მაგ ფაქტს;)

14.11.14 07:50	mamagda
აუ, რა ნერვები მეშლება, რატომ ვიმატებს სულ ესე, გული მისკდება, სარკეში რომ ვიხედები...

14.11.14 07:48	mamagda
ნათი, შენ ხომ ექიმი ხარ და ერთი დღე წიწიბურა, კეფირი და ხილი რომ ჭწამო და მეორე დღეს ნორმალურად რომ ვჭამო, რას ფიქრობ, შეიძლება? თორემ მიუხედავად იმისა, რომ კალორიებს ვაკონტროლებ, ყოველდღე 200-300 გრამით ვიმატებ.

14.11.14 07:48	nnaattii
sesiliaa ანუ როგორაა იციი აქ შესვენებ ა არის 2ზე ვჭაMტ ხოლმე და ძაან Dრეაა რო დავასრულოო ჭამა ხო ხვდები და ვცდი აბა მე როგორც ვთვი მასე ერთი კვირაა მე ეხლა ბევრიიის დაკლება აღარ მინდააა 1 კვრიანი დიეტით რო 1 კგ დავიკლო კმაკოფილი ვაარრრ

14.11.14 07:35	sesiliaa
Aნუ დილას კვერცხი კარგია, მერე სადილზე ჭამე რამდენიც გინდა იმდენი სასისკი, მეეერე ბოლოს ჭამე მაწონი და ვაშლი როცა მოგინდება მაშინ ჭამე. რას იტყვი?? თუმცა როგორც შენ ამბობ ისეც კარგია. Mე მარტო მაწონს ვცვლი და 1 ვაშლს ვჭამ.

14.11.14 07:30	nnaattii
sesiliaa არააა მასეც არ მშია კი 6ზე მივალ სახშიი და გეახლებით ჩემს ბრინჯს და ხილსაც მივყოლეეებ :) მე მხივლავს თქვენი დიეტა მაგრამ კორექტივები შემაქვს დილით შევმჭამ 1კვერცს მერე 2ზე 2 სოსისს მერე 6ზე 2 სოსისი 8ზე ან ვაშლი ან 1 ჭიქა მაწონი, ცუდი იქნებაა ჰაა რას მეტყვი?????

14.11.14 07:28	sesiliaa
Nათიიიი სწორედ ეხლა იწვება შენი ცხიმებიიი. Xომ გინდა დაკლება??? Xოდა უნდა გაძლო სახლამდეე. Nუ თუ გულის წასვლამდე მივა საქმე მაშინ რასაც წაეწევი ყველაფერი ჭამეეე)))

14.11.14 07:25	sesiliaa
Aრა დღეს 2 კვერცხი ვჭამე პირველზე და ვსოოო. ცოტა მერე ვჭამ სასისკს. Mაწონი ჭამე თუ გაქვს. Aწი სახლში წასვლის დრო არ გაქვს???

14.11.14 07:22	nnaattii
არაა ბრინჯი მივირთვი 2ზე მაგრამ მშია ისევ რა ვქნააა მაღონებსს ეს კუჭი დააა... დღეს არ გიწამია საერთოდ სოსისი?

14.11.14 07:21	sesiliaa
Eეეხ უფულობით კი შეიძლება გასკდეს ადამიანი ოღონდ გუულზეე. Iსე ბენდუქიძე კი გასკდა ფულზე;)

14.11.14 07:20	sesiliaa
Aრა არ ვათუხთუხებ ნუ გეშინია არც მე არ ვჭამ:) ცოტა მერე შევჭამ. Eხლა ტელს ვუყურებ და დრო გავა ცოტა.

14.11.14 07:18	sesiliaa
Uი შენ მოგიკვდიიი:((( როდემდე ვერ მიხვალ სახლში?? Nინუცასავით ხარ. ჩააგდე ჩანთაში 2 ვაშლი დაგამძიმებდა??? რას იზავ.... უნდა მოითმინო

14.11.14 07:17	nnaattii
ფულზე კი არა ვსკდები გულზეეეეეეეეეე

1... 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 ... 2521