Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3176339-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3176339-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 ... 2521

03.12.14 11:33	naina525
ზარმაცებოოოოოოოოოო

03.12.14 11:18	naina525
აჰა არ ჩანხართ )))))))) ესეიგი ვარჯიშობთ და ოფლს იდენთ არაა? ))))))) აბა მიდით მისცხეთ )))))))

03.12.14 11:16	naina525
მოკლედ 18 წუთიანია ეს რგოლი,მაგრამ ვარჯიში შიგნით 14 წუთია ალბათ>დავისვენებ და მერე რომელიმე სხვა რგოლს ჩავრთავ კიდევ )) აუ რა ვიცეკვეე )))))))) იჰუუუუუ

03.12.14 11:12	naina525
http://www.youtube.com/watch?v=1N-n1KEivbo გოგოებო მოკლედდ მაგარი ლინკაი რაა აი ზაან მომეცონა, მერ ეკიდევ სხვებსაცრომ გავაკეთებ მოგწერთ რომელიც მომწეონებაა.. აუ რა ვიხალისეთ.. ეს მაიმუნი ერთი ადგილის ქნევაზე დამცინოდაა )))) შემომიერთდითთთ ხათო არაუშავს გამოშუშდი და მერეეეეეეეე

03.12.14 11:12	kukunaa
აგარც მე აგარ მიჭირს უკვე მივეჩვიე ეს ორი დღეა საღამოსაც კი არმომშიებია

03.12.14 11:08	nini-19
Kvercxi ar mqonda dges kukuna da ameria gamomivida shimshili magram araushavs wyals vsvam bevrs, xval unda aviwono da kargia shedegs vnaxav, ise ki dzalian ar michirs, vdzleb ra...

03.12.14 11:03	kukunaa
რანაირი სიწყნარეა დღეს აქ რა არის ეს გამოჩნდით ეხლა სად ხართ

03.12.14 11:03	naina525
Au rqs vxalisobt me dw chemi shvilii, isic amkva))) dqgigdebt mere links, zalian momeconaa, cavedi gwvagrselo, ar macwla pataram bolomddeer

03.12.14 11:03	kukunaa
ნინი19 რატო იკლავ თავს მასე არშეიძლება ჩამე რაც გეკუთვნის უკეთესია ან შეამცირე ის დოზა იმიტოა იქ მითითებული რო ის აკლებინებს შენ ეხლა შიმშილი გამოგდის

03.12.14 10:57	nini-19
Dges mxolod sam sosisze var maladec me :-D vaime kuuchooo :-D

03.12.14 10:50	kukunaa
Qeti21 xodaa egaa rac gitxarit uamravjer datestilo da shedegi aqvs fantastiuri exla yvela mag dietas vaketebt chven aq

03.12.14 10:50	kukunaa
Xato77 mase var mec mec velodebi mara xval da zeg ara ki kleba kargad midis ase rom gagrdzeldes super iqneba da shedegic super meqneba me 10 dge gamomdis gaketeba mere cilovania da agar minda meti mere 5 dge sxvas gavakete da mere kide rames vizam.5te dgea dges da kide 5 damrcha da imedi maq 3.5 mainc davikleb mtavaria armomivides jer ise rogor vtqva da osabezrebelia 10 dgeze meti

03.12.14 10:38	xato77
kukunaa მოკლედ მართლა არვიცი რა მჭირს ხასიათზეც ვერ ვარ, თან ეს მუცელიც რაღაც ვერ მაქვს კარგად თითქოს ციკლი უნდა მომივიდესო, არადა 10-მდე კი ველოდები მაგრამ დღეს და ხვალე ნამდვილად არა, შებერილობა მაგ დროს ვიცი ხოლმე და იმედია გადამივლის და ალბათ მაგის ბრალია :D ესეიგი კარგად მიგდის კლება ხო? ისე მე რომ გავაკეთე სესილიას დიეტა 9 დღე გავაკეთე მაგრამ უფრო 7 დღეში დავიკელი 5.5 კილო და მერე სამ დღეში მხოლოდ 500 გრამი, ასე რომ მერე ხომ იცი ნელნელა იკლებს ყველა და გული არ აიცრუო, მე ამ კვირას ზუსტად ისე ვაპირებ გაკეთებას როგორც ერთხელ უკვე გავაკეთე და მერე ალბათ სოსისს რამეთი შევცვლი ფილეთი, თევზით ან სულაც ხაჭოთი, ნუ რამეთი ჩავანაცვლებ რაღაცეებს რომ სულ მშიერზე და ჭამაზე ფიქრში არ ვიყო, წარმატებებიიი

03.12.14 10:38	qeti21
Kი ვნახე უამრავი დიეტა და ავირიე სულ გამოცდილი დიეტა მინდოდა ვინმეს ერჩია :))

03.12.14 10:34	kukunaa
Popularuli dietebi ager aris 1 kvirashi -5 kilo aq naxe

03.12.14 10:33	kukunaa
Xato77 mase var mec mteli dgea ragaca sustad var tan yeli mtkiva mteli dgea shexveuli maq

03.12.14 10:32	qeti21
Dამილინკეთ თუარ შეგაწუხებთ

03.12.14 10:30	tamtuma2
5 კილო ერტ კვირაში სესილიას დიეტას ვეზსხიტ

03.12.14 10:24	qeti21
Gგოგოებო მოგესალმებიით ახლა დავრეგისტრირდი პატარა მეყოლა 6თვეა და წონის დაკლება მინდა 15კგ მაინც რომელ დიეტას მირჩევთ ბავშვი აღარ მყავს ბუნებრივ კვებაზე. Xვალიდანვე რომ დავიწყო დგეს იქნებ შემომთავაზოოთ თორემ "ხვალე" არ დამელევა. Mადლობაა

03.12.14 10:15	xato77
არადა ია შენი დადებული ვარჯიშის ლინკები მოვინიშნე მეთქვი მეც ჩემთვის გავუბერავთქო, მაგრამ მართლა არ მაქვს მაგის თავიიი :DDDDDDD

1... 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 ... 2521