Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3176219-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3176219-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 ... 2521

03.12.14 12:36	naina525
Ahaq ro geqneba gadaceree

03.12.14 12:35	ninuca91
ia int ar maqvs saxlshi da amjerad sheni rchevebis mixedvit vivarjisheb mere vicekveb saxalisod tu shemrcha energia...

03.12.14 12:33	ninuca91
Eh me kide 1 saats ver waval saxlshi...cekva mindaaa...

03.12.14 12:32	kukunaa
ვარჯიში ჩემი იდეა არყიფილა ჩემი იყო ვინ აჯობებდა დაკლებაში თამთუმას ვინ დაუაბგონებდა

03.12.14 12:31	naina525
Madloba ideis avtorebs))) ninuca me ro dges linki davde is chartee zaan saxakisoa. Amxrla qali kurtumos ise viqnevdi gaiguda bavshvii))))

03.12.14 12:31	ninuca91
Ukacravad kukuna tu shemeshala...me xatia maxsovdaaa...

03.12.14 12:30	naina525
Au kukuna rad ginda fitnesii, saclshi charte zoomba dance da tan icekveb, tan gaxdebi im dazogili fulit kidev iyidi tansacmelsss. Dtosac ar daxarjav gzadhii

03.12.14 12:30	kukunaa
ჩემი წამოწყებულია თუ სწორად მახსოვს კი ჩემი :დ

03.12.14 12:29	ninuca91
Ia ra sayvareli xar...varjishi xatias idea iyooo...mec shemexalisa ukveee.mival saxlshi da vivarjisheb...

03.12.14 12:28	kukunaa
ია მაგარი ხარ მე აბა საშინლად მეზარება ვარჯიში წინაზე რო დავიკელი 25 ბოლო 10 ვარჯიშით დავიკელი ფიტნესზე დავდიოდი და სერიოზულად მივუდექი და შედეგიც მქონდა

03.12.14 12:27	naina525
Mokled 5 dgeshi 1 aatwmde avalooooo, ert jrzeee, shabat kviras kidev metsac vizammm... au didi madlobaaa kvelas gushindeli dgistviss

03.12.14 12:27	ninuca91
Mec vicekvebdi axla didi siamovnebit...ia me vurev salatas da sxvasac ertad.dges salatas mawoni movasxi da ise mivirtvi.gushin kartofiltan Ertad mivirtvi...ase ar sheidzleba?

03.12.14 12:25	naina525
Dges gamomivida 25dan 30 cutamdee, zustad vr davtvale.. au ert kvirashi maqsimum 1 saatamde aval, movzebno kargi zoomba cekvebis videoebii, sartod ar mezarebaaa., 150,de rom vikavi maShin vzlebdi zumbaze 40 cutsss da exl amitumetes, gashteebuli iko treneri kochagoL))) movixodooo, dedas vutireb, tqven ar icit martla ra shedegi meqnebaa, visi idea ikoo gogoebo es nizlavi, magari hi ekutvnis chemgan, mainc ki davickebdi varjishs , magram bizgi momcaaaaa

03.12.14 12:24	kukunaa
ისე მე ორი დიეტა გამომდის ერთად ხომ ამბობენ 6ის მერე და 12მდე არუნდა ჭამოო მასე ვარ ზუსტად 1 ვჭამ მერე 2 საათში სოსისი და მერე 2 საათში ისევ მაწონი

03.12.14 12:23	naina525
Movedii au qanci gamzvraaa rasac qviaaaaa

03.12.14 12:23	ninuca91
Anu me vcham 12 ze mere 3 ze da mere 8 ze...samsaxurs avewyve ase...

03.12.14 12:22	kukunaa
თავისუფლად დაიკლებ მე აგერ 5 დღე დამრჩა და 4 ით ნაკლენი მინდა ვიყო ნუ 3.5 მაინც

03.12.14 12:22	naina525
Ninucaar aqvs am dietashio rodis shechamto mnishvneloba, kovelt ismsalati moitove bolos, advilad inelebs organizmiii bostneulsss

03.12.14 12:21	kukunaa
ისე მაგ დროს რო შეჭამ არმოგშივდება მე მაგდროსნმშივდება 8დან 9 მდე მერე აგარ

03.12.14 12:21	ninuca91
4 kilos ver davikleb 10 dgeshi...60 ro viyo superi iqneba.axla 63 kg var...sesilia orjer daviwye da mivatove...ise simartle ro gitxrat sosisi ar miyvars da imito ver vaketeb...shecvlilis datestva kide mezareba...

1... 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 ... 2521