Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3176008-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3176008-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 ... 2521

04.12.14 03:09	naina525
კი სამსახურში ვარ, მაგრამ ჯერ არ ვარ დატვირთული )) არ იციან ჩემმა კლიენტებმა ჯერ )) რო გამოვედი და უფრო თავისუფლად ვარ )) აი მალე მომაწყდებაინ

04.12.14 03:09	sesiliaa
Iა კარგია ესე შემართებით და მონდომებული რომ ხარ;) წიიინ ია წიიინ:*

04.12.14 03:08	mamagda
გუშინ მეც კარგად ვიქცეოდი. მართალია, შუა ღამეზე კიდევ ვჭამე, მარა მარტო სალათა, რომ დავთვალე, გაწელე-გამოწელე, მაქსიმუმ 1600 კალორია მქონდა ნაჭამი. იქედანო 300-400 ბავშვზე მიდისო, ხოდა 1200-ით არ უნდა მოვიმატო ზაან. რავი, ვნახოთ, იქნებ შევძლო, რომ ეგრე გავაგრძელო. ეხლა მთლად ისე სასტიკადაც აღარ მშია.

04.12.14 03:08	tamtuma2
Dილამშვიდობისა ხსაალხოოო....ძააან მაგარია მაგდა....:::*

04.12.14 03:08	xato77
mamagda velodebi magram dges da xval ara, nu atamde ki. chkua unda viswavlo ai 77 ze rom chamoval agar shevcham bevrs :-D mawons davlev dges sagamos bevrs, winaze kargi iyo.

04.12.14 03:08	sesiliaa
Nათიიი იმედია ყველაფერი შენს სასიკეთოდ გადაწყდება:) Mაგდა ხოოო პატარას მოძრაობა სასიამოვნოა;)

04.12.14 03:07	naina525
აუ მაგდა კი არ ვიცი გოგო :) ასე ვეღარ შევატყობ მე ეხლა ცოტა ხანი, წესით უნდა მიდიოდეს. ეხლა მენზიც მაქვს :) მაგრამ სამაგიეროდ დავიწყე წყლის სმა და ვარჯიშიიი :) გუშIნ მინიმუმ 25 წუთი ვივარჯიშე და 1 საათამდეც ავიყვან რამდენიმე დღეშიიი :) ასე რომ, დარწმუნებული ვარ სუპერ კლება მექნება და ბოლო 2 ათეული ყველაზე ნაყოფიერი იქნება ჩემთვის :) აი გული მიგრძნობს. 7ში ავიწონები, სად მეჩქაება ჩავამთავრო ბარემ ეს 10ულიც :) 5 დღე რომ დავასრული 1.200 მქონდა დაკლებული :) ქინა წრეზეც მეორე ათეულში 2.5 დავიკელი, ვნახოთ რა იქნება :) მე დიდი შემართებით ვარ :) დარწმუნებული ვარ რომ შედეგი მქენება :) და თვის ბოლოს ანალიზებსა ავიღებ და ეჭვიც არ მეპარება ყველაფერი უკეთ მექნებაა :) ასე რომ მშვენიერ განწყობაზე ვარ!!!!!!!!!

04.12.14 03:06	mamagda
მე ღიპი დამაჯდა. და ბავშვის მოძრაობას ვგრძნობ, კაი გრძნობაა, მომნატრებია... არა, რიპი არაა კაი გრძნობა. მარა უკვე მამჩნევს ხალხი, უკვე 2-3-მა მკითხა, ორსულად ხარო.

04.12.14 03:04	xato77
naina martla sul iseti rame vchame dgesac guli mereva sigorea, imdeni unda movtvino awi rom agar sheidzleba amdenis chama, rogorc mashin roca tundac 15 kiloti meti viyavi, mashin kidev vitandi.

04.12.14 03:04	mamagda
ია, მუშაობ? როგორ მიგდის გახდომის საქმე, ატყობ, ხომ შეთხელებას?

04.12.14 03:02	mamagda
ხათო, კაკრას მაშინ ბევრი წყლიანი მაწონი უნდა დალიო, თუ მზიმედ ხარ და კუჭს აგიმოქმედებს. ხომ არ უნდა მოგივიდეს#?

04.12.14 03:01	mamagda
ვა, ნათი, რა მაგარია. აბა წარმატებები! მოგვიყევი, როგორ ჩაივლის

04.12.14 03:01	naina525
გო გეუბნები, მე მაშინ ღომი და რაღაცეები რომ ვჭამე, აი არც ცხიმიანი არ მიჭამია და არც ძაან გავმსკდარვარ მაგრა, 2 დღე ისე მჭიმედ ვიყავიი რომ ვერ აღვწერ რააააააა. წყალი შვი ხათო ბლომად ჩაწმინდავს ეგეც ორგანიზმს

04.12.14 03:00	naina525
ტან კი ქეიფობდი შენ Xათო მაგრამ აი მერე შემწვარმა ხინკალმა და მომდევნო დღემ გიქნა რაა , გადააბი ზედმეტად და ვეღარ არიტანა კუჭმა. მართლა სტრესია ორგანიზმისთვის :) ისე გილოცავ ეგ კარგია :) მიგაჩვევს მერეც ნორმალურ კვებას :)

04.12.14 02:59	xato77
naina martla magari gadavtvirte ashkarad, ise dietebis shualedebshi sul vqeipobdi da ase ar vyopilvar, magram ori tvea tu meti arc miqeipia da exla mixama albat tan mis mere 15 kilo kidev davikeli.

04.12.14 02:57	nnaattii
მადლობაა გოგოებიი. კი თელავშიაა :))))) მოვიცლიი აბაა რააა . თქვენ იცით აბა ჭკვიანაად. წავედიი მეეე ....

04.12.14 02:55	xato77
nati warmatebebs gisurveb, merec xom moicli chventvis? aba shen ici.

04.12.14 02:55	naina525
გადატვირთე ხათო ორგანიზმი და იმიტომ არ მასეეეე :) გადაჩვეულია ამდენ ამას და სტრესშია :D თან რო დალიე ეტყობა ძალიან დაისტრესაა :D :D :D ასე რომ აწი კი გვეცოდინება ჩვენც , რომ ცოტა ლაითად ვიქეიფოთ :D :D :D ))))))))ვაიმე ხათოოოო მაგარი გამახსენდააააააა შეჭამე გრაიფუტიიიიი, წმინდავს ორგანიზმს, სერიოზულად გეუბნებიიიი :) მე მშველის აი მსუბუქად გრძნობ მაგის მერე თავს. დალიე ეს ჰეილისის ჩაიც. გქონდა კუჭის მოქმედება მერე ნორმალურად?

04.12.14 02:53	naina525
აუ ნათია თელავშია ის სამსახურიი?????? ვაიმეე რა მაგარია გოგო გეშველება და ეგაა, აბა შენ იცი წარმატებები!!!!!!!!!!!!!! და ღმერთი შენსკენ!!!!!!!!!!!!!!

04.12.14 02:53	mamagda
გამარჯობა! ხომ ხართ მაგრად?

1... 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 ... 2521