Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3165939-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3165939-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 ... 2521

11.01.15 12:24	mariamme
გაიხარე მაგდა მადლობა დიდიიი :*

11.01.15 12:23	xato77
მინდა ამ თვის ბოლომდე ისე მყარად ვიყო შვიდიანზე როგორც აქამდე ორ ტვეზე მეტია რვიანზე ვარ :D დამღალა ამ წონამ 75-ზე მინდა ჩამოსვლა რა, შევძლო მინდა და გოგოებო თქვენი იმედი მაქვს რომ გამაძლებინოთ, თქვენ კიდევ რაღაც არ აქტიურობთ და ცუდად მოქმედებს ჩემზე, წარმატებებიიიი

11.01.15 12:23	kukunaa
Me samshabats vwer shedegs da mere sesilias damtavrebis shemdeg am tvis bolos 60 minda viyo vnaxot rogor shevdzleb

11.01.15 12:21	kukunaa
Mec aqa varoooo xval shokoladis bolo dgea anu 5 dge da davdeb sawyis da daklebuls ise kargi shedegi maqvs intrigaa :Ddddd :pppp Xato galati armosula samshabatidan gierdebi 19 dab dgeze var iset supraze dapatijebuli magram chamas arvapireb mirchevnia yuro imitom rommmere michirs gadmortva dietaze da chemi janmrtelobistvis sasargebloa mxolod yurebit dakmayopileba

11.01.15 12:17	xato77
mamagda ki xvalidan sesilias viwyeb, au exla cota bevri makaronis chama momivida da saswori mets michvenebs, nu mokled unda movitmino da vecado mxolod tvis bolos davdo shedegi.

11.01.15 12:16	mamagda
მე ვაქტიურობ.

11.01.15 12:14	xato77
gogoebo iaqtiuret ra momenatra tqventan choraobა

11.01.15 12:13	mamagda
ხათო, სესილიას იწყებ, ხო?

11.01.15 12:12	mamagda
მოკლედ მეც ვიღებ შეჯიბრში მონაწილეობას მიზნით- 75 სევინარჩუნო 1 თვე.

11.01.15 12:11	mamagda
კი, ლექსი შენთვისაა ზედ გამოჭრილი, კარგად მიაგენი. მაგრად მიყვარს გალაქტიონი...

11.01.15 12:10	xato77
mamagda yochag shen, mokled xvalidan yvela dietaze gadavdivart. da tvis bolos shedegebs vdebt, me unda movitmino da chemi wona mxolod tvis bolos unda davdo tan gasaocari.

11.01.15 12:09	mamagda
მოკლედ ჩემი მიზანია, ეს ერთი ტვე რამენაირად 75 შევინარჩუნო, დაკლებას არ ვნაღვლობ. უბრალოდ, 8-იანზე თუ ავედი, მართლა ძაან ბევრი მექნება დასაკლები და ვნერვიულობ.

11.01.15 12:07	mamagda
ადვოკატი გადაწყვიტე ხვალიდან, სოფი?

11.01.15 12:07	xato77
au mec mombezrda ra am rvianze yofna, gaelvebasavit chamovedi axaliwlis dges 77.8-ze da axali wlis mere isev vrianze vtrialeb, agar minda ra, mezizgeba rviani, shvidianze minda myarad viyo.

11.01.15 12:06	mamagda
კი, სოფიკო და არა მარტო დრაიმერი, არამედ ...

11.01.15 12:06	mamagda
ხათო, ხვალიდან მეც კი დიეტას ვიწყებ. რადროს იმედიაა, არ გრცხვენია?!

11.01.15 12:03	xato77
rogor xart? au me dges kargad geaxelit, makaroni vchame, sesiliasi ar iyos magrad miyvars da kai xania ar michamia, vaime xvalidan imedia vidieteb, imedia ki ara da unda vidieto.

11.01.15 12:01	sofiko motskobili
დღეს დრიმერი დაგვეკარგაა// როგორ ხართ გოგოებოოო? მე როგორც იქნა მართლა ფერი ვიცვალე!!! ლალალალ მაგდა მოგეწონა ლექსი?

11.01.15 11:58	mamagda
მოკლედ სესილიას დიეტა ასეტია: დილით 2 კვერცხი, შუადღეზე 500 გრამამდე სოსისი ან ქათმის ფილე, სარამოს ერთი ჭიქა წყლიანი მაწონი. 1 კვირა გრძელდება და სესილიამ და ხატომ კარგად დაიკლეს. იოლი დასაცავია, სიმშილი არ გიწევს. სესილია შიგადაშიგ ერთ-ორ მანდარინს აყოლებდა და სოსისს 4 ცალს ჭამდენენ ან 5-ს.

11.01.15 11:47	mamagda
სესილ, შენს დიეტას ვერ ვაგნებ, რომ ლინკი დავდო

1... 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 ... 2521