Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3165293-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3165293-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 ... 2521

12.01.15 03:36	nanunana
სოფიკო ტკუპები ხომ არ ვართ ნეტა ? :D

12.01.15 03:35	sofiko motskobili
Nana shen xar me ddddd

12.01.15 03:27	nanunana
იაკო მეც მასე ვფხაკურობდი 1 წელი მეტკოდნენ მწარე რამებს და იმ დღეს არ მინდოდა ჭამა გადამავიცკდებოდა მერე წყენა და ორმაგად ვჩამდი და ასე ავედი 117კგზე იცი რა როცა წონა გაქვს თან მიდრეკილი თუ ხარ სასწრაფოდ უნდა მიხვიდე გონს გასათხოვარი გოგო ხარ და ორმაგად უნდა მოინდომო მაგარ ვიდზე კოფნა... ახლავე დაიწყე დიეტა და აგარ დაარღვია რამე კონკრეტული აიგე დაისახე შEნი მიზანი ამოირჩიე რამოდენიმე დიეტა და მიყევი... დამიჯერე სანამ დროა მოინდომე... და აქ თუ კოველდღE შEMOXVAL უფრო გაგიადვილდება დიეტა .. მე რაც აქ შემოვედი იმ დღის მერე დავიწყე დიეტა და არ ვგალატობ.. აბა იაკო წარმატებები...

12.01.15 02:35	sofiko motskobili
აი 20ში დაიწყე ჩვენთან ერთად ადვოკატი. მე და საკოსაილი ვიწყებთ. მანამდე ცილოვანი დაიცავი . სოსისებით, არც შიმშილთ არ მოკვდები და თან დაიკლებ.

12.01.15 02:31	sofiko motskobili
ან კოლოეიები ითვალე

12.01.15 02:24	sofiko motskobili
იაკო არასწორად უდგები საკითხს! დაიწყე ცილოვანი, არც იშიმშილებ და მერე ნელ-ნელა შეეჩვევი ნაკლებ ჭამას. ორგანიზმს უცებ რომ გადაიყვან შიმშილზე, მასე დაგემააღთება სულ! თუ გაქვს საშუალება დაიცავი უგულავას დიეტა. არც შიმშილობ და მიეჩვევი ნაკლებ ჭამას. პირველი დღის გადალახვა ჭირს. ან დაიცავი ცილოვანი სესილიას დიეტა. სანამ მიდგომას არ შეცვლი, მანამდე წინ ვერ წახვალ!

12.01.15 02:23	sofiko motskobili
არა რას ვუბერავ!!! ჩემი გაბერვები დამთავრდა! სხვა დიეტას ვაკეთებ მანამდეეეეეეეეეეე!!!!!!

12.01.15 02:22	sokosail1
გამარჯობაატ....აბა ჰე და ჰო...მიდით შეუბერეტ....სოფიკო 20 პდე რამეს აკეტებ...ტუ ჩემსავიტ უბერავ ყველაფერს...

12.01.15 02:20	xato77
nanunana yochag anu awi ar unda geshinodes, rixinit unda miyve mag dietas ori sami dge chirs xolme, me imedias imito vrtav rom manamde vambobdi uechveli viqnebitqo da ar gamomivida :-D exla aucileblad chamovcdebi.

12.01.15 02:20	iako23
პრივეთ გოგოებოო...მოკლედ სანამ ვინმე წონასთან დაკაშირებით ცუდად არ მიკბეს ან არ გამაშაყირებს დიეტაზე დადგომას ვერ ვხვდები..რა უნებისყოფო ვარ...როც რამეს მეტყვიან ბოღმით სიმწრით და კიდევ სხვა საშინელი ემოციებით ვივსები და გულში ვამბობ რომ მორჩა ისე უნდა დავიკლო მეხვეწებოდნენ ჩამე რამე ცოტაო..მაგრამ ყველაზე საშინელება ისა რომ როგორც კი მომშივდება და კუჭი აიწრიალდება ვსოოო მივასკდები საჭმელს და აღარ მახსოვს არაფერი...რა გავკეთო პირი ამოვიკემსო უნდაა:(ყვეა დღე სახიდან რომ გვდივარ სარკეში თუ ვიხედები ჩემს თავს ვეუბნები ფუუ რასგავხარ:(დღეს მოვხარშე ბრინჯი და ვჭამე..კიდევ 2 ცალი ვაშლი.20 დღე ასე უნდავარჩიო რამე დიეტურებიი:(

12.01.15 02:14	nanunana
სესილია სოფიკო მაგდა წარმატებები გოგოებო ჩვენ კველა ამას შევძლებთ თან აუცილებლად :*

12.01.15 02:13	nanunana
ოჰოჰოოორა ბოლი ასდის აქაურობას ისე ბრდღვნიან :D საქმე დამანახეთ გოგოებო სააქმე კელას გჯობნიტ მეო ჩემი 4 დღEა და ვზეიმობ და განანიებთ აი ასე.... :D ხათO IMEDIA შენი ლექსიკონიდან ამოაგდე და სხვა სინქრონი დაადე მაგალითად მე აუცილებლად ვიქნები ახლა შვიდიანებში მეტი მოტივაცია მეტი შემართება აიძულე შენი თავი ის გაკეტოს რაჩ შენ რეალურადგსურს.. შენ ისეთI წონიდან დაიკლე უკვე ტეხავს რო 8ნებზე იკო აბააა ხათო წარმატებები და გაგვახარე შენი შედეგებით

12.01.15 01:59	sesiliaa
Kი მაგდა სესილიაზე ვარ. Aვიწონე 79 კილო ვარ. Aწონვა მეშინოდა ხინკლების მერე;-) და ისე მიხარია იმ გემრიელმა ჭამამ რომ ვერაფერი დამატყო;))) წავედი მე, რომ მოვიცლი მოგწერთ. Iსე კომებს კი ვკითხულობ მოსაწერად ვერ ვიცლი;)

12.01.15 01:38	sofiko motskobili
Mxolod 2 jer

12.01.15 01:37	mamagda
გადავდგათ მთები, თანახმა ვარ. კიჭი მოგვძვრა, ამ დილით, ისე ამოუვიდა შენსას?

12.01.15 01:36	sofiko motskobili
Ara vigulosxmw shemarteba da ganckoba!!!!

12.01.15 01:35	sofiko motskobili
Tqven aci mikuret!!! Me ra xodze var zustad iswtze rogorzec dietis pirvel dgws vikavi!! Gavanadgureb xwlis shemshlel.nisls, ckeul gamwsac gavanadgureb!!!!!

12.01.15 01:35	mamagda
აა, არასწორედ გავიგე(გამიკვირდა), ის ვარ, რაც ახალ წლამდე ვიყავიო..

12.01.15 01:34	sofiko motskobili
Au magar xodze var magda!!! Mtebs gadavdgam!!!

12.01.15 01:33	sofiko motskobili
Rais kichi? Dddd

1... 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 ... 2521